Hosted by Lune Baude · 🇫🇷 FR · FR · 45 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Le podcast qui brise les tabous et libère la parole des mamans en post-partum.Coach en confiance en soi pour les mamans en post-partum, à travers cette série d'épisodes on va parler de la réalité de la maternité et donner la parole à celles qui veulent parler vrai, pas parfait.À travers des récits intimes, des témoignages et des échanges sans filtre, ce podcast explore la réalité du post-partum, fatigue, charge mentale, doutes, solitude… mais aussi la reconstruction, la puissance intérieure et les petites victoires du quotidien.Chaque épisode est une invitation à se reconnecter à toi, pour te rappeler que devenir mère ne signifie pas s’oublier en tant que femme !Instagram : https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebeTikTok : https://www.tiktok.com/@baudelune Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lune Baude hosts SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ, a education show with 45 episodes published.
Tu as déjà reçu cette remarque : « Tu le prends trop dans les bras » ? Ou « Dans mon temps, on faisait pas comme ça » ? même des inconnus dans la rue. Je me rappelle d'une dame qui était sorti nulle part qui m'avait dit
Show notes
Aujourd’hui, je te parle de quelque chose que PEU de mamans connaissent mais qui va TOUT changer pour toi pendant ta grossesse et ton postpartum : les professionnels de santé. Tu sais, moi aussi j’ai pensé que grossesse,
Show notes
Tu sais, beaucoup de mamans me disent : « Je ne pensais pas que j’allais me sentir aussi seule dans mon couple. Je ne pensais pas que j’allais me sentir aussi seule dans ma maternité. » Elles s’attendaient à avoir un mar
Show notes
Combien de fois ton enfant a pleuré ou s'est énervé quand tu lui as éteint la télé et tu as donc cédé en lui mettant cinq minutes de plus, mais rebelote la crise est toujours là. Dans ce podcast, là je te fais déculpabil
Show notes
Ce Podcast, c'est pour toutes les mamans qui se sentent seules durant la maternité. J'ai été à ta place, je suis tombé enceinte à 20 ans et j'ai été Maman du coup à 21, mes copines n'étaient pas du tout dans la maternité
Show notes
On vit dans une société où tout va vite. Vraiment trop vite. Les notifications, les réseaux, les tâches qui s’accumulent, les journées qui filent… et toi, en plus de tout ça, tu es maman. Et quand on est maman, on est en
Show notes
quelque chose qui peut vraiment changer ton quotidien de maman : l’autonomie de ton enfant. oui, rendre son enfant autonome, ça peut énormément t’aider dans ta maternité. Ça allège certaines choses, ça fluidifie le quoti
Show notes
J’ai envie de te parler d’un sujet qui peut sembler simple, mais qui change énormément de choses dans une maternité : poser des limites à son entourage. Quand tu deviens maman, tu te rends vite compte que tout le monde a
Show notes
Aller aujourd'hui on va parler de féminité, d’énergie féminine mais pas ce cliché qu'on entend partout, non quelque chose de plus profond de cette sensation que beaucoup de mamans connaissent sans toujours l’avouer : cel
Show notes
On va parler d’un truc qui peut vraiment te bouffer en maternité sans que tu t’en rendes compte : le besoin de tout contrôler. Si t’es souvent fatiguée, stressée, à bout c’est peut-être pas juste la charge mentale. C’est
Show notes
Dans cet épisode, j’ai envie de te parler de quelque chose que j’ai moi-même mis du temps à comprendre : le lâcher prise. Pendant longtemps, je pensais que bien faire, c’était faire parfaitement. Que ma maison devait êtr
Show notes
Être une maman organisée, franchement, ce n’est pas toujours simple. Il y a des jours où tu as l’impression de courir partout, de penser à mille choses en même temps, et de finir la journée avec la sensation de ne pas av
Show notes
L’estime de soi, c’est super important, j'aimerai te dire que c'est la base pour prendre confiance en toi ! Parce que quand tu ne crois pas trop en toi, tout devient plus lourd : tu doutes, tu te compares, tu te sens moi
Show notes
La photo thérapie c'est pas un simple shooting photo comme je t'explique dans ce podcast c'est un outil puissant qui m'a moi aidé dans pour prendre confiance en moi mais qui aide aussi beaucoup les mamans que j'accompagn
Show notes
Quand on devient maman, on peut vite se laisser prendre par le regard des autres, par la fatigue, par le manque de temps, par cette petite voix qui nous fait croire qu’on doit passer après tout le reste. Mais prendre soi
Show notes
Le matin, chez beaucoup de parents, c’est rarement un moment tranquille. On se lève déjà avec la tête pleine, on essaie de penser à tout, on veut que ça roule, que personne ne parte en retard, que tout soit prêt et au fi
Show notes
Le tunnel du soir si tu es parent, tu vois exactement de quoi je parle. C’est ce moment où tout s’accélère d’un coup : les enfants sont fatigués, toi aussi, il faut gérer le repas, les tensions, les pleurs, les “j’ai pas
Show notes
Quand je suis devenue maman, j’ai longtemps cru qu’il fallait être partout, tout le temps. Vouloir ne rien rater. Être dispo à chaque instant. Répondre à tout. Tout voir. Tout gérer. Et en réalité, ça m’a surtout menée à
Show notes
Au début de ma maternité, j’avais énormément de mal à déléguer. Je voulais que tout soit fait comme il faut, parfaitement, alors je gardais beaucoup de choses pour moi. Et au final, je portais tout sur mes épaules. Avec
Show notes
Dans cet épisode, j’ai envie de te parler d’un truc qu’on ne nous apprend pas assez : le fait que nous ne sommes pas linéaires. Il y a des jours où tu te sens forte, motivée, disciplinée et d’autres où tu veux juste te r
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SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ is hosted by Lune Baude. The show is categorised under education (self improvement) and has published 45 episodes.
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