
Episódio 6 — Dormir bem começa de dia luz café ecrãs e o quarto ideal
Com Cláudia Loureiro, médica pneumologista e especialista na área do sono. Neste sexto e último episódio, trazemos-lhe uma conversa prática sobre hábitos que transformam a noite: luz e escuridão, cafeína, ecrãs, "power n
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