Reden ist das neue Gold

#19 Warum Schweigen manchmal auch Gold sein kann

„Sag doch was." Diesen Satz hast du sicher schon gesagt. Oder gehört. Stille macht uns nervös – im Date, im Meeting, beim Streit zu Hause. Wir füllen sie mit Worten, die wir gar nicht meinen. Heute drehen wir den Spieß u

#19 Warum Schweigen manchmal auch Gold sein kann

„Sag doch was." Diesen Satz hast du sicher schon gesagt. Oder gehört. Stille macht uns nervös – im Date, im Meeting, beim Streit zu Hause. Wir füllen sie mit Worten, die wir gar nicht meinen. Heute drehen wir den Spieß u

#18 Psychologische Sicherheit

Wir leben in einer Zeit, die viele Menschen als unsicher erleben. Veränderungen, Krisen und hohe Anforderungen prägen unseren Alltag. Umso wichtiger wird das Bedürfnis nach Orientierung, Vertrauen und einem Umfeld, in de

#17 Zwischen wissen und Tun liegt dein Alltag

Was passiert eigentlich, wenn man Menschen spontan fragt, wie sie Coaching, Mediation oder Supervision im echten Leben anwenden? Genau das habe ich in dieser Folge gemacht. Ohne große Vorbereitung, ohne Skript – dafür mi

#16 Grenzen setzen

In dieser Episode von "Reden ist das neue Gold – Dialog am dritten" erfährst du, wie du klar und respektvoll deine Grenzen setzt, ohne unnötig hart zu wirken. Wir schauen uns an, wie du dein Nein so formulierst, dass es

#15 Gut gemeint und doch zu viel gesagt

Gut gemeinte Hinweise können viel auslösen. Vor allem dann, wenn Menschen immer wieder auf etwas angesprochen werden, das ihnen selbst längst bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, was solche Kommentare bei B

#14 Schlagfertig statt sprachlos

Kennst du diese Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und du denkst nur: Echt jetzt?! Dir fällt die passende Antwort leider erst Stunden später ein – unter der Dusche oder auf dem Sofa. In dieser Folge sprechen wi

#13 Auf Kurs bleiben

"Auf Kurs bleiben" ist ein ehrlicher Dialog über (Alltags-)Struggeln, innere Widerstände und diese Tage, an denen einfach nichts leichtfällt. Wir sprechen darüber, warum Durchhalten nicht immer laut, stark oder perfekt a

#12 Stress, Strategien und "Stille Nacht"

Weihnachts-Spezial: Drei Frauen, drei Leben, drei Perspektiven Diese Folge ist ein echtes Spezial: unvorbereitet, ungefiltert und überraschend persönlich. Sandre, Verena und Sophia sprechen frei darüber, wie sie ihre Fei

#11 Sprachlos im Ausnahmezustand

Manchmal fehlen uns genau dann die Worte, wenn wir sie am dringendsten bräuchten - in Konflikten, in Krisen, in herausfordernden Momenten. Plötzlich ist der Kopf leer, das Herz rast, und erst viel später wissen wir genau

#10 Methoden-Speeddating

In dieser Folge sprechen Sophia, Verena und Sandra über den praktischen Einsatz von Kommunikationsmethoden im Alltag. In einem lebendigen, aber fundierten Gespräch gehen sie der Frage nach, welche Methoden in welchen Sit

#09 Gen Z - zwischen cringe und awesome?

#08 Pass auf, wie du mit dir redest! Du hörst dir zu.

In dieser Folge sprechen wir über den inneren Dialog – und darüber, wie sehr unsere Gedanken unsere Realität prägen. Oft sind wir erstaunlich streng, abwertend oder ungeduldig mit uns selbst. So würden wir mit niemand an

#07 Bedürfnisse, Werte und Konflikte

Bedürfnisse, Werte und Konflikte. „Wo möchtest du in fünf Jahren stehen?“ – „Zu meinen Werten.“ Starke Worte aus der Werbung. Aber weißt du wirklich, welche das sind? In dieser Folge sprechen wir über den feinen, aber wi

#06 Wie viel Coaching steckt in der Coachin

#05 Ein Emoji ist dann doch eben nicht alles!

Ein Emoji ist kein Gespräch – Warum digitale Kommunikation oft schiefgehtEin „👍“ – Zustimmung oder genervtes „Hab’s gesehen“? Ein Emoji hier, ein kurzes „OK“ dort – digitale Kommunikation ist schnell, aber oft auch kühl

#04 Beratungsformate

Du bist unsicher, ob du Supervision, Coaching oder Mediation brauchst? Oder fragst dich, was eigentlich der Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Organisationsentwicklung ist? In dieser Folge bringen wir Licht ins

#03 Liebe ist ein Tuwort

In Mediationen stellen wir immer wieder fest, dass die Kommunikation in Liebesbeziehungen am verfahrensten ist. Einer der Gründe scheint die emotionale Bindung der Menschen zu sein. Hört rein und erfahrt warum Liebe ein

#02 Perspektivwechsel

Perspektivwechsel – warum er in Konflikten und Coaching so wichtig ist In dieser Folge widmen wir uns dem Perspektivwechsel – einem zentralen Baustein für Konfliktlösung und Coaching. Wir zeigen, warum es nicht reicht, e

#01 - Zoff unter´m Weihnachtsbaum

#01 - Zoff unter`m Weihnachtsbaum Alle Jahre wieder … kracht’s unter`m Tannenbaum. In dieser Auftaktfolge sprechen wir darüber, warum Konflikte in vertrauter Runde oft besonders emotional werden – und was du tun kannst,