Hosted by ERF Medien Schweiz · 🇺🇸 US · DE · 142 episodes
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Wie bewältigen wir die Komplexität des modernen Lebens, jonglieren Privat- und Berufsleben und tragen uns gleichzeitig Sorge? Und welche Ressource stellt der christliche Glaube dabei dar? "Psychohygiene" widmet sich jeden Montag den alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Tabea Kobel, Ruth Stutz und Evelyne Gutknecht befragen dazu Expertinnen und Experten und lassen sich konkrete Tipps zur Bewältigung geben.Hinweis:Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.
ERF Medien Schweiz hosts Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele, a religion show with 142 episodes published.
Was hinter diesem Gefühl wirklich steckt Kennst du diesen Moment? Du sitzt vor einer Aufgabe, vor einem neuen Tag, vor deinem eigenen Leben – und plötzlich ist er da, dieser leise, aber mächtige Gedanke: «Ich schaffe das
Show notesSignale erkennen, Selbstwert stärken, Beziehungen entlasten Ich hätte auch gerne was er oder sie hat: dieses Auto, den Job, diese Liebe. Du scrollst kurz durch Social Media – und plötzlich ist da dieser Stich im Bauch. D
Show notesUnser Gehirn ist anpassungsfähig, lernfähig – und liebt es, wenn wir es fordern und nicht aufgeben, auch nicht im Alter Alt werden: das wünschen wir uns alle. Doch wie wir altern ist kein Zufall. Es beginnt viel früher a
Show notesWie du deine Werte spüren und mutig danach leben kannst Kennst du dieses Gefühl, irgendwie unterwegs zu sein im Leben – aber nicht ganz zu wissen, wohin eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über Werte. Doch was sind
Show notesWo normale Sorge endet und Krankheit beginnt Ein Zwicken hier, ein Druck da – und plötzlich ist sie da: die Angst, schwer krank zu sein. In dieser Folge sprechen wir über Krankheitsangst – eine Angst, die viele kennen, a
Show notesWarum dieses Gefühl so viel mit deinem Selbstwert zu tun hat Scham ist nicht nur, wenn einem in einer peinlichen Situation die Röte ins Gesicht steigt. Sie zeigt sich zum Beispiel auch, wenn wir in einer Teamsitzung nich
Show notesHans Jörg Forster: «Das plötzliche Gefühl des Verliebtseins kann eine Chance sein.» Das Gefühl des Verliebtseins ist etwas Wunderschönes. Schwitzige Hände, Nervosität, ein Herz, das rast, sobald man die andere Person sie
Show notesWas wirklich hinter deinen Reaktionen steckt Kennst du das Gefühl, dass du wegen etwas Kleinem total überreagierst und laut wirst? Danach fragst du dich: «Was war das gerade?» Dass du dich selbst immer wieder zurücknimms
Show notesZwischen Fürsorge und Erschöpfung Eine schwere Diagnose betrifft nicht nur die erkrankte Person, sondern auch ihr engstes Umfeld: Partnerinnen und Partner, Kinder, Eltern, Freundinnen und Freunde. Sie werden oft zu zentr
Show notesEin Kompass nach Alfred Adler für mehr Verbundenheit und innere Klarheit Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, lustlos oder genervt von Dingen, die du kaum einordnen kannst? Dieses diffuse Unwohlsein kann in ganz unterschi
Show notesWald statt Netflix: In der Stille wiederfinden, was fehlt. Unsere Tage sind voll. Wir arbeiten viel, rennen von einem Termin zum nächsten – und am Abend fallen wir erschöpft aufs Sofa. Dann reicht die Energie gerade noch
Show notesWie wir Erwartungen kommunizieren – und besser mit ihnen leben Man sollte noch einen Kuchen backen für den Geburtstag, an Weihnachten muss man beim Fest dabei sein – und ich bringe Job, Haushalt, Sport, Hobby und alle an
Show notesWenn der Boden wegbricht – und wie man ihn wiederfindet Du sitzt beim Arzt und hörst den Satz, den niemand hören will: «Sie haben Krebs.» Die Diagnose trifft dich wie ein Schlag – und plötzlich ist nichts mehr, wie es vo
Show notesEin Gespräch über Leistung, Selbstwert und echte Erfüllung «Erfolg – das muss man haben.» Das sagen uns Arbeitgeber, Sportsendungen und die langen Listen von Abschlüssen auf den sozialen Medien. Und selbst wenn es nieman
Show notesBea Grimm: «Solange man nicht um Hilfe gebeten wird, hat man keinen Auftrag.» Helfen gilt als etwas Gutes. Doch was passiert, wenn mein Wert davon abhängt und ich mich plötzlich darüber identifiziere? In dieser Folge spr
Show notesWie es im Kopf leiser werden kann Da gönnt man sich ein Wellness Wochenende – und kaum ist man auf dem Weg nach Hause, ist es schon wieder vorbei mit der inneren Ruhe und Gelassenheit. Selbst wenn der Körper einmal auf «
Show notesWarum hochsensible Menschen ein Gewinn für die Gesellschaft sind Wiederholung vom 24. Juni 2024 Sie sind tiefgründig, können sich auch für kleine Dinge sehr begeistern und sind oft einfallsreich, wenn es um das Lösen von
Show notesVom Grübeln ins Handeln kommen Die Gedanken drehen sich immer wieder um dieselben Fragen, dieselben Szenen, dieselben Sorgen. Es rauscht im Kopf, man findet keinen Schlaf und keinen Ausstieg aus dem Denk-Karrussell. Wenn
Show notesJanine Oesch: «Entschuldigen ist der ‹Reset-Knopf› für Beziehungen.» «Sorry» sagen wir schnell. Oft zu schnell. Im Vorbeigehen, aus Höflichkeit, aus Unsicherheit – manchmal sogar dafür, dass wir überhaupt da sind. In die
Show notesWarum wir heute so schnell aufgeben – mit Tipps für mehr Fokus und weniger Ablenkung An etwas dranzubleiben, Schwierigkeiten auszuhalten und durchzubeissen – sei es im Job, im Sport oder in einer Beziehung – das ist oft
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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele is hosted by ERF Medien Schweiz. The show is categorised under religion (spirituality) and has published 142 episodes.
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