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Hosted by 史盖盖、诗歌歌 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 38 episodes
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我们是一档关于「良好生活」的成长型播客，从两个普通人的视角分享抵达良好生活之地的小经验。诗歌：辗转过不同领域，最终还是决定学新闻、做记者。想要写稿，想找到真正值得表达的东西，也想要「做事情」。盖盖：拥有怀疑和热情，做过投资、互联网战略、消费品牌，手捧半个椰子碗，热爱散步，并相信「你永远不会错过任何真正的好东西」。
史盖盖、诗歌歌 hosts 慢点说｜Play it Slow, a leisure show with 38 episodes published.
有人说，35岁+的职场只剩下个体户一条路——真的是这样的吗？职场，是否真的要每一步选择都做对，否则就会一步错步步错？今天的嘉宾——叶楠老师，在35岁这个话题上，给了我们全新的启发。 他在人力资源行业拥有15年的经验，后来又辗转了大的互联网公司、创业公司，同时还是一位大几十万粉的职场自媒体博主。 我们因为采访而认识，叶楠老师一直是我眼里的靠谱的“专业人士”，但其实也是最近才了解到，他觉得自己在互联网陌路的时候，才加入互联网公司，也在曾经在
旅行不是为了逃离生活，而是不让生活逃离我们。 我们今天就聊一聊，旅行到底让我们看到了哪些生活？我们在近期的短途和长途旅行里有什么经历，让我们感觉到不虚此行，进一步去找到让旅行变得更值得和有趣的方式。 我们也希望从这些小的行为出发，启发大家更多地探索周边和万里之外的不同生活方式。通过这种形式来了解自己，也不让生活逃离你。这是我们想送给大家的「春日漫游新公式」，一起在这个春天迈开步伐！ ｜时间轴｜ 长途：土耳其 01:00 为什么选择去土耳
这是一期串台节目，我作为飞行嘉宾，来到了友台《101号谈职场》，也是经常做客我们节目的嘉宾Corry的播客，和他一起采访了，我的同事、“顶流”商业播客《商业就是这样》主播肖文杰老师。 在这一期节目里面，我们共同探讨了为什么会选择新闻媒体行业。在我看来，选择什么样的专业是一个有关于“喜欢”和“梦想”的事情。但为何深耕、长期选择这个行业，则是一个关乎个人生活选择和职业发展的问题。所以我们聊的不仅仅是新闻媒体行业，我们更想要表达的是，如何根据
本期节目聊一聊年终述职。过去的一年我们发现，大多数人依然需要职场。因此我们以这期节目作为开年首期，告诉大家年终述职并不可怕，职场也只是另一个探索自我的场域，我们都可以通过年终述职，去和那个决定你职场生死的人合作，从而更加靠近自我。 你，才是这场人生游戏的主角。本期节目精华可以先看shownotes，诚挚推荐。 本期返场嘉宾：Corry，职场博主、职业说话人 播客：101号谈职场 欢迎收听！如果想加入核心听友群，欢迎加微信yuanqi_s
Hey朋友们！欢迎和我们一起再谈旅行。我们常常在一场旅游、一次演唱会后，陷入长久的“戒断反应”中。短暂的快乐，把当下的生活衬托得更加无味和苦痛。 不过，这次诗歌从日本旅行回来后，在忍不住回想在东京和北海道的点滴时，也更加能够接受当下的生活——在今年全球各地的旅行中，我们越来越探索出自己真正喜欢和需要的生活是怎样的。当下的日常，才是我们更好的支撑。 本期嘉宾：沫言（我们的好朋友，刚从日本旅行归来） ｜时间轴｜ 02:12 去有“枫”的地方
今天的节目，我们邀请到的是慢点说成立以来，最年轻的一位嘉宾——出生于1998年，复旦大学社会学博士生何沐原。沐原近期发表了一篇论文《热爱我不完美的身体：理解当代青年“拒绝身体羞耻”背后的思想观念》。身体羞耻是一个我们一直都很感兴趣、很想聊的话题，沐原也分享了一些研究发现：年轻更加重视身体，身体可以构建一种稳定的自我认同，是一种探索自我和意义的工具；拒绝身体羞耻，本质是在拒绝外部社会对我的过度控制…… 有趣的是，沐原的论文题目用了“拒绝”
这期节目灵感来自于第四季《再见爱人》。“我们一直在寻找一个好伴侣，但很少人会真正去思考，如何成为一个好伴侣”，我们想从这个角度来聊一聊，成为一个好伴侣最重要的因素是什么，在日常生活里，如何真正地学会“和伴侣好好说话”。 希望在爱与自由的征程中，我们每一次追寻「向内的自由」，也不必妥协「向外的爱」，甚至是与爱人的关系；也希望本次对谈，能让我们依稀触碰到这种微妙的平衡。 本期嘉宾：Corry，职场博主、职业说话人 500强快消总监、前麦肯锡
这是一期“差十岁”对话，我们邀请到了“极简公关”创始人、在财经公关领域拥有十余年经验的Luke老师。 作为年长我们十余岁的“社会长辈”，Luke老师经历过从疾病防控到财经公关领域巨大的职业转换，拿过百万年薪，也亲历过特定行业的由盛转衰。如果仔细了解他的故事，你会发现这也是一个关于工作意义和自我意义的漫长探索过程。没有人早早就知道自己人生的答案，时间是一个奇妙的因素。 欢迎收听～ Luke老师的播客节目《极简公关》：https://www
旅行是人生阶段的映照。它可以是令人向往的灵魂鸦片，也可能是倦怠时刻的一句抱怨。 这期节目里，我们从一次旅行中的倦怠出发，聊了聊自己为什么会对城市旅行厌倦，经历过哪些快乐或糟糕的旅行体验。从中我们发现：旅途中有奇遇也有再见，对某种特定形式的旅行，我们就先走到这儿了。 天南海北的梦仍然在生长， 城市没变，变的是我们自己。 ｜时间轴｜ 10:08 再也不是城市人文生活家了 11:07 旅行也需要好状态 14:20 演唱会的体验从抢票那一刻开始
上周末，我（诗歌）在第一财经未来商业秀的活动上，主持了一场名为“新周期下，寻找工作新意义”的圆桌讨论。是我今年主持下来最喜欢的一场，三位嘉宾真的聊在了一起。大家彼此之间有呼应，也各有自己的观点。 我非常感谢三位嘉宾，脉脉的人力资源总经理周巍巍，根元咨询总监、MetaThink人文商业研究院高级研究员徐一超（也是我的学长），还有职场博主，500强企业培训师，也是我们播客今年的嘉宾，周逸皓Corry。关于“觉醒的时刻”，也就是从哪一刻大家开
hey朋友们，我们回来啦！ 经过一段时间的调整，「慢点说｜Play it Slow」从本周开始，将恢复规律更新！ 这期我们来聊聊，最近令我和盖盖深深着迷的新运动——骑行和攀岩。 在我几乎都要放弃“运动”这件事的时候，我抓住了骑行，它也抓住了我，户外的快乐、社群的快乐，共同拥抱了我。借由运动，我们也都对自己的生活有了全新的思考。 欢迎收听我们的故事～ ｜时间轴｜ 01:34 探索新运动：郑钦文夺冠的那一晚，我想了很久 08:28 选择骑行
气温持续攀升，汗如雨下已经足够粘腻，而紧紧包裹身体的bra是一层甩不掉的束缚。 从青春期发育时男女生的恶作剧，到似乎根本没有承托力的胸贴，到新消费品牌推崇的无尺码内衣和大胸友好款，再到宣扬穿衣自由的No Bra风尚，女性与bra“相爱相杀”的故事还在继续。 作为消费者，我们试着买过不同类型、不同品牌的bra，但对于bra还有很多期待，希望它能覆盖到更多样具体的需求，也希望穿bra能成为一种没有负担的舒适。 在穿不穿bra、穿什么类型br
“亲密关系深水区是这样一种感觉：你从浓烈的付出，到开始掂量感情里的轻重、浓淡、真假，一边观察一边前进，从快速前行变成了匍匐蠕动。这是亲密关系中非常重要的课题，它叫做，爱的节奏。” 本期我们来聊一聊：走过热恋期，你也有怀疑自己“不爱ta”的时刻吗？ 爱情的美好来自于，你迈过深水区之后依然笃定去拥有的美好。而在爱一个人的课程里，你我都还只是小学生。 本期嘉宾：@七天可爱多 青年作者 杭州线下社群“我想开了”主理人， 做过100+场青年活动，
本期节目来聊一聊「毕业」。我们离大学毕业的确是越来越远了，十年甚至更久。但某种意义上，毕业这个词已经被赋予了太多更抽象的理解—— 从这面攀岩墙上毕业， 从一段关系里毕业， 从一家公司里毕业， 从自己这个人生阶段中毕业。 有时候你有毕业礼、有证书、有喝彩，有时候你并没有。这也没什么，毕竟你会在人生不同的阶段扮演完全不同的角色、研习着各有难度的课程，也并不会因为毕业找到一份好工作，而变得更容易一些。 我们每个人，都在经历着一场别人一无所知的
这是一期关于攀岩的节目。 我和盖盖带着对攀岩的极大好奇，邀请了身边两位攀岩女孩——lux和阿黎，来向我们介绍他们攀岩的苦与乐。 Lux每周都会选择一个地方野外攀岩。我既惊讶又佩服，攀岩的乐趣来自于哪里，它和其他运动有何不同？攀岩又如何重塑了他们的生活。 来听听我们的聊天吧。 ｜本期嘉宾｜ Lux：练习时长三年半的攀岩爱好者（小红书：Lux大头蟹） 阿黎：去年7月份入坑的攀岩girl（小红书：叫我阿黎） ｜时间轴｜ 01:24 入坑的契机
本期慢点说，请来Corry 做客，他是个成熟的职场人，一路从欧莱雅到麦肯锡，始终是同龄人中的佼佼者，同时他又是一个个人发展领域的全能选手，Toastermaster 全国演讲冠军，TEDx 演讲教练，甚至还是话剧演员、脱口秀演员、小红书职场博主、心理咨询师、life coach。 但我们从今天的对谈里也发现，每一个丰富的灵魂背后，都有各自的脆弱和挣扎。他说自己总是在寻找着下一个战场、通过不断打仗和取胜，来换取安全感。 24年3月，他正式
这期节目，我们邀请来了播客《轻刀快马》的主播，付宇。付宇有很多身份，一个做了5年AI数据师的文科生，研究青年价值观的复旦大学社会学博士，以及播客主播。 感谢播客的契机，让我主动联系了这样一位过去很少接触的明星学长，请他还原了自己的成长历程——是什么样的动力，支撑他不停地折腾各种事情，面对曾经想做但没做的事情，是不是也会后悔。 录完这期节目，我想对18岁的自己、也想对听众朋友们说，其实你可以再自信一些，因为那些star一样的人物他们也不是
23年教会我们两句话，一句是职场是旷野，另一句是职场都很草台。 变化正在发生，但它更多还是渐进式的。在这个渐进式的变化里，我们希望成为既能看懂规则，又能跳出规则的人，在个体层面上实现积极但又可持续的转变。这是我们作为职场打工人，一直在思考的问题。 本期嘉宾：Eva，新消费品牌人 从外资银行到新消费市场部 职场转型7年薪资涨6倍 相信职场「纵情经历」，也相信「下班万岁」 RED找她：@葫芦伊娃 主播：诗歌 从互联网大厂运营，到一线商业媒体
2023年你过的如何？有哪些印象深刻的记忆？有哪些曾经觉得“好烦”、如今“都不重要”的事情？2024年，有哪些事情一定不会做了？对于2024年还有什么期待？ 我们邀请了14位播客主播和朋友一起聊一聊这些问题，总结了不少大家面对生活的共同关键词。 比如回归线下是2023年重要的命题，一次次旅行，一场场音乐演出，每一顿好吃的饭，构成了我们2023年的高光时刻。 而面对2024年，很多朋友都想要更好地爱自己，不再在意别人的看法，以及花更多的时
还有一周多就要过年了！辞旧迎新，让能丢掉的都丢掉，不能丢掉的，咱们就来好好拾掇一下——比如男人们。诗歌和盖盖都曾经活在一个「男生只作为性别」的互联网行业，格格子衫卫衣的梗每天都在现实上演。 但春节来了，我们能不能把男人拾掇出新高度？以及男生们，你们也该拿出小本本来写写笔记了！ 本期嘉宾Lek： 前奢侈品男装中国区负责人，研究男装二十年，自称Senior地球人的ENFJ，我们心中的中国品味型直男，有一档播客节目「出戏LIFE FIESTA
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慢点说｜Play it Slow is hosted by 史盖盖、诗歌歌. The show is categorised under leisure and has published 38 episodes.
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