Loading…
Hosted by Полина Помещикова · 🇺🇸 US · RU · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Меня зовут Полина Помещикова.Этот подкаст — мой честный аудиодневник.Здесь я говорю о том, что обычно остаётся за кадром:— страх масштабирования— выгорание и энергия— деньги и ответственность— команда и контроль— реальность digital-рынкаЭтот подкаст про рост.И про то, что он всегда начинается вне зоны комфорта.
Полина Помещикова hosts Вне зоны комфорта, a business show with 18 episodes published.
Внутри: — Что такое кортизол и почему он работает как сигнализация — Почему главная причина усталости не работа, а тревога за близких и деньги — Почему сон не может "выключить" тревогу — 3 бесплатных рабочих способа сниз
Финальный выпуск второго сезона — в двух частях. Первая: психосоматика как тема, которая перестала быть маргинальной. Что происходит в теле при хроническом стрессе, как шея, желудок и качество сна стали для меня честными
Этот выпуск — личный эксперимент без рекламы и бартеров Разбираю когнитивный биохакинг через реальные исследования последних лет. А в финале — самый неудобный вывод про то, что единственная вещь, которая уничтожает любой
Выпуск про самый популярный совет, который почти никто не умеет объяснить конкретно. Что происходит с мозгом при хроническом стрессе — буквально на уровне кортизола и префронтальной коры. Почему классическая формула бала
Продолжение разговора про команду — теперь про то, где заканчивается человечность и начинается стратегическая ошибка. ✓Рассказываю о феномене псевдопрощения: когда ты говоришь «всё окей» и не говоришь ничего — и почему э
Рассказываю, почему делегирование оказалось психологически тяжелее, чем я ожидала, и что за этим стоит на уровне нейронауки. Где проходит граница между «быть другом» и «быть руководителем». И главное — как я перестала гн
Этот выпуск про отношения с технологией, которая уже изменила профессию. Рассказываю, где ИИ реально помогает мне как маркетологу и сколько времени освобождает. И честно говорю о том, что меня в нём отталкивает — особенн
Этот выпуск про очень тихую ловушку, в которую легко попасть, когда заботишься о себе слишком старательно. Трекинг сна, шагов, калорий и настроения — звучит как осознанность. Но в какой-то момент цифра на экране начинает
В этом выпуске говорю про одиночество — но не как про проблему, а как про ресурс. Разбираю разницу между изоляцией и уединением, рассказываю, почему финансовая независимость — это не цель, а фундамент для свободных решен
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Вне зоны комфорта has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their business audience.
Вне зоны комфорта is hosted by Полина Помещикова. The show is categorised under business (entrepreneurship) and has published 18 episodes.
Вне зоны комфорта has published 18 episodes.
Вне зоны комфорта regularly covers business, entrepreneurship, society. It sits in the business category, with a entrepreneurship focus.
Вне зоны комфорта is accessible for guests with genuine business expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Вне зоны комфорта hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Вне зоны комфорта average 21 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Вне зоны комфорта's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 4 days ago.