
原来学会拒绝是成年人的必修课
在这一期的节目中,我们探讨了拒绝的重要性以及我们在生活中面临的拒绝挑战。无论是在情感关系中,还是在家庭与工作场合,许多人都发现自己难以拒绝他人的请求,导致情感消耗和内心疲惫。节目中分享了个人经历,探讨了拒绝的艺术以及拒绝带来的潜在益处。在这一过程中,Jemma和Irene鼓励听众重新审视自己的界限与需求,学会在适当的时机为自己发声,拒绝那些无理的要求。 00:02:06:被需求与被消化:无力拒绝的爱之名请求背后的心理隐秘 00:04:0

Hosted by Jemmaaa · 🇺🇸 US · ZH-CN · 17 episodes
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Lioness League | 双狮派 欢迎收听「双狮派」,一个犀利又温柔的女生茶话会。 我们是两位狮子座女孩,专聊生活的琐碎 、职场的锋芒 、和成长中的真实瞬间 。 这里有清醒的吐槽,有大胆的八卦 ,但更有温柔的理解和陪伴。 在我们的声音里,一边欢笑一边成长,一边吐槽一边强大。 和我们一起,勇敢八卦,认真长大。
Jemmaaa hosts 双狮派, a leisure show with 17 episodes published.

在这一期的节目中,我们探讨了拒绝的重要性以及我们在生活中面临的拒绝挑战。无论是在情感关系中,还是在家庭与工作场合,许多人都发现自己难以拒绝他人的请求,导致情感消耗和内心疲惫。节目中分享了个人经历,探讨了拒绝的艺术以及拒绝带来的潜在益处。在这一过程中,Jemma和Irene鼓励听众重新审视自己的界限与需求,学会在适当的时机为自己发声,拒绝那些无理的要求。 00:02:06:被需求与被消化:无力拒绝的爱之名请求背后的心理隐秘 00:04:0

这几年,越来越多人觉得自己卡住了。 失业、反复考公考编失败、在工作却没有编制—— 明明很努力,却始终觉得人生没有进入“正式进度条”。 这一期,我们聊聊: 为什么编制被当成这个年代的最优解 为什么没有编制的人,会持续产生“停滞感” 以及,在一个整体减速的时代,我们还能如何重新定义“前进” 如果你也正在人生的中间地带,希望这期节目能陪你一起想清楚一些问题。

在短视频、热梗和“电子榨菜”包围的时代, 我们是真的在放松, 还是正在把 表达力、注意力和情绪理解能力 一点点交出去? 本期《双狮派》,我们邀请到 一位外企女性、工程背景的斜杠创作者, 一起聊聊—— 网络热梗是解压,还是偷懒? 表情包、缩写词,是否正在削弱我们的语言能力? 信息,是在帮我们理解世界,还是在替我们思考? 当“边界感”成为口头禅,它究竟是自我保护,还是回避表达? 为什么很多关系的崩塌,源于“说不清楚”? 我们不反对电子榨菜,

用 ai 来代替一些重复工作 , 是偷懒还是被淘汰 ? 本期双狮派带探讨了当下AI时代的职位变动 对我们女性来说更多是被动还是机遇呢? 我们一起来听听看

我们从小被评价、被比较、被定义, 于是慢慢学会了给自己下结论—— “我不够好”“我配不上”“我就是这样的人”。 这一期,我们聊心理暗示如何影响: •你对爱情和婚姻的选择 •女性在家庭与自我之间的拉扯 •为什么上一代女性的“无私奉献”,塑造了这一代人的自由 •为什么很多人明明很努力,却始终不敢要更好的生活 心理暗示不是一句口号, 它藏在父母的一句话、你每天醒来的第一反应, 以及你失败时如何对自己说话。

AI 永远理解你, 但真正的爱,是否一定需要“不被完全理解”? 在这期节目里, 我们聊 AI 如何成为引导型恋人、情绪教练、深夜倾诉对象, 也坦诚讨论: 当一段关系只剩下“迎合”, 当你面对的只是一个更高维度的自己, 亲密还会发生吗? 也许 AI 不是来取代爱人的, 而是逼迫我们重新回答一个问题: 我们到底想在关系里被满足什么?

你是不是也经常羡慕别人运气好?出门遇贵人、随手买的股票涨了、莫名其妙被星探发掘?我们总觉得这是玄学,但其实背后有一套严密的逻辑。 本期双狮派, Jemma 和 Irene 想聊聊“惊喜”的生成机制。我们发现,所有的好运都有一个共同的前提:你得先迈出那一步,去接触未知的领域,去打开新的环境。 如果你觉得自己生活如一潭死水,也许不是水的问题,是你太久没有往里面扔石头了。

“成熟”不是一个突然抵达的终点,也不是变得世故、冷漠或老气横秋。真正的成熟,是一种向内生长的力量——它意味着更稳定的情绪、更包容的认知、以及对自我和他人更深刻的理解。 本期我们有探讨成熟的定义 听众朋友们有什么好的想法 以及想要共同探讨的方面 欢迎留言告诉我们

三观到底需不需要一致?差异会毁掉关系吗? 从小我们就被灌输一个观念:三观不同就不能在一起。 但真的是这样吗? 这一期,我们从泰坦尼克号聊到真实亲密关系,从“择偶底线”聊到“时间观念”,再到量子纠缠的能量影响,讨论那些被我们过度神化、甚至被滥用的“三观”。 三观真的决定一段关系的生死吗? 我们给你一个不一样的答案。

Irene 觉得“躺平”是清醒的自救,Jemma 却说那可能是一种“温柔的毁灭”。 这期,我们想聊聊年轻人的集体倦怠——当“卷”不动、“拼”不下去的时候,躺平,是逃避,还是另一种勇气? 这是一次关于疲惫、自救与成长的认真八卦。

闹钟响了再赖五分钟,工作不到最后一天绝不开始,健身卡办了就等于练了… 这些DNA动了的场景,说的是不是你?这期我们不灌鸡汤,直接开扒拖延症的“底裤”。为什么我们明明焦虑得要死,身体却诚实地选择了躺平?是懒癌晚期还是完美主义在作祟?别怕,承认自己是“拖延症患者”不丢人。跟我们一起,一边八卦自己拖延时的小心思,一边get科学又好用的“自救”骚操作。来,一起告别“下次一定”,拥抱“现在就行”! AI提示词在这里哦! // Model:Gemi

小时候什么都想试,长大后只想休息? 其实不是你变懒了,是你的大脑和心智都在“进化”。 从多巴胺的下降,到心理动机的转变,我们不再追求“多”,而是追求“真”。 兴趣变少,不代表热情消退,而是热情变得更精准。 这一期,我们一起认真八卦 —— 关于长大这件小事。

有时候,只要一句话,就能让人变得不一样。 “No one cares me.” —— 让 Irene 更能抽身也更坚强。 “不要让爱你的人等你太久。” —— 让 Jemma 更懂得爱要及时行动。 这一期,我们聊语言的力量,也聊那些让人心软又成长的瞬间。 轻轻说话,认真思考——我们在八卦中长大。

越来越多人用MBTI认识自己、挑选伴侣、甚至招聘员工。 但我们真的在了解人,还是只在寻找“合适的类型”? 这一期,我们聊聊: 当MBTI成为流行语,它究竟是“自我觉察的起点”, 还是“偏见包装下的心理安慰”? 你有没有被贴过“太理想化”“太理性”“太情绪化”的标签? 又或者,你是否在筛选朋友时,偷偷排除了某种人格? 也许,懂得MBTI不是为了框住自己, 而是学会在差异中看见真实的人。 � Hosted by Jemma & Irene

在家庭和社会的双重夹击下,女性常常很难说出口一句: “我想要为自己活。” 全职妈妈 Jemma 的“自我”,被无形的牺牲和隐形劳动吞噬; 单身职场人 Irene 的“自我”,则被社会时钟和人际期待裹挟。 本期,我们聊—— “自我本位”到底是自私,还是有边界的自爱? 为什么女性更容易失去“自我”? 如何用小方法,练习把“我”放回生命的中心? 八卦是开场,成长是远方。 让我们一起勇敢八卦,认真长大。��

今天,我们想聊一个藏在很多女孩心底,却很少说出口的秘密:嫉妒。 明明是最好的朋友,为什么会在某个瞬间,希望她过得没那么好?看到朋友圈里光鲜亮丽的分享,为什么我们的第一反应不是祝福,而是“翻白眼”? 这期节目,是你的心灵休息室。Jemma 和 Irene 将陪你一起,从生活中的“雌竞”小事,聊到职场上的竞争大命题,温柔地探寻这份复杂情绪的来源。我们发现,竞争可能是社会强加的枷锁,但彼此支持,才是我们自己选择的力量。 如果你也曾在比较中迷失

欢迎来到 Lioness League|双狮派 ��! 这是我们的第一期节目,两位狮子座女孩终于把想说的话带到麦克风前。 这一期,我们聊了: 各自的成长背景与故事 为什么决定开始做播客 “双狮派 / Lioness League” 这个名字的由来 对未来节目的定位与期待 在这里,我们会分享女性的真实心声,聊八卦也聊成长,既轻松又走心。 希望陪伴你一起 勇敢八卦,认真长大�
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双狮派 is hosted by Jemmaaa. The show is categorised under leisure (hobbies) and has published 17 episodes.
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