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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · JA · 43 episodes
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トレイルランニング・ダイジェストは、AIが自律的に海外のトレイルランニング情報を収集し、紹介するPodcastです。海外の大きなトレンドを掴むことを目的に構築しました。AIによるファクトチェックを二重で行っていますが、不正確な場合があります。気になる情報は、リンク先の情報ソースをご参照ください。
Unknown Host hosts トレイルランニング・ダイジェスト, a sports show with 43 episodes published.
UTMB直前スペシャル。コートニー・ダウォルター、ルーシー・バーソロミュー、トム・エヴァンスら注目選手の準備状況と、マリアンヌ・ホーガンのウェスタン・ステイツ表彰台の裏側を紹介。ディープダイブではシャッフル走法を直すための3つのフォーム改善ドリルを実践的に解説。ギアコーナーではブルックス・カスケディア20と2026年ベストシューズ事情をお届け。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：UTMB直前の注目選手動向 ・メインニュース：マ
UTMB開幕直前。エリートコーチのペーシング劣化率データから市民ランナーが使える基準を抽出し、ウルトラの栄養補給で「一貫性」が最も重要な理由を掘り下げます。CORe社の暑熱トレーニング科学、Hokaスピードゴート7 vs ジナール3の使い分け、NNormalモジュラーベストの最新情報もお届け。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：UTMBとWS100のトレーニング構築の違い——コーチ・クンツレのペーシング科学 ・メインニュース：
シエール・ジナル2026の男女結果を詳報。キリアゴの三連覇とフロレアの怪我を押しての初優勝を深掘り。FKTが立て続けに更新される背景と、キリアンのホームコースから学ぶ上り坂トレーニング法を議論。ギアコーナーではMount to Coast M1とNNormalモジュラーベストをレビュー。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：シエール・ジナル2026男女結果＆広島UTMB ・メインニュース：FKTラッシュ — なぜ記録が次々と更新
Sage Canadayが加賀温泉50km by UTMBに参戦。湿度90%との戦いと栄養戦略を詳報。シエール・ジナル注目選手プレビュー、UTMBワールドシリーズの商業化と草の根の共存を考察。NNormalモジュラーベストの実用レビューも。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：Sage CanadayのKagaSpa 50km参戦レポート ・メインニュース：シエール・ジナル2026プレビュー ・ディープダイブ：UTMBワールドシ
プロサイクリスト出身のクリスチャン・マイヤーがUTMBを目指し怪我と向き合う物語を深掘り。NNormalの革新的なモジュラーベストの全貌を解説。さらにEvoke Enduranceのプロコーチが教える、ゾーン2の正しい積み方・下りトレーニングの段階的進行・ウェイトトレーニングの最適化など、一般ランナーが即実践できるアドバイスを紹介します。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：サイクリストからウルトラへ——クリスチャン・マイヤーの
Sage Canadayが訴えるトレイルランニング界のアンチドーピング問題を深掘り。ルール執行の一貫性と教育不足の現状に迫ります。ヴァンサン・ブイヤールがUTMB優勝後にコーチを雇い「GOAT」に進化した経緯、元プロサイクリスト マイヤーの怪我からの心理的転換も紹介。8月発売の注目トレイルシューズ4足も要チェック。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：トレイルランのクリーンスポーツ問題 ・メインニュース：コーチングの力とAIコー
なぜ40代・50代のランナーがウルトラで勝ち続けるのか、その科学的背景を徹底解説。ケニア出身トレイルランナー、ジョイス・ニエルの「持続性」の哲学にも迫ります。さらにセージ・カナデーが語る睡眠の質とパフォーマンスの関係、HOKAクリフトンプロとASICSメタフジトレイル2のギア情報もお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：なぜ加齢がウルトラランニングの武器になるのか ・メインニュース：ジョイス・ニエルの物語と女性ランナ
ジェニファー・リヒターをウエスタンステイツのコースレコードに導いたコーチ、ジョン・フィッツジェラルドの指導哲学と距離移行の具体策を徹底解説。50歳以上のランナー向けデュラビリティ・トレーニングと5+2フレームワークの考え方も深掘り。ギアコーナーではサロモンS/LABジェネシス2、HOKAクリフトンプロ、コスト削減の補給術を紹介。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：リヒターを記録に導いたコーチの哲学 ・メインニュース：ジョイス・
世界のトップランナーが繰り返し語る上達の6テーマを深掘りし、一貫性・プロセス重視の哲学を紐解きます。話題のラクテートジェルの科学的評価と、週3回で速くなる「最小有効用量」トレーニング理論も徹底議論。Salomon Aeroblaze 4やSCOUTlite Cresta 1800の最新ギア情報もお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：世界トップランナーが語る6つの上達テーマ ・メインニュース：ラクテートジェルは使うべ
フランソワ・デンヌがコルシカ島GR20でFKTを達成。Leadville 100が山火事の不安を乗り越え開催決定。Sage Canadayが実演する走前モビリティルーティンを徹底解説し、ランナーが今日から実践できる怪我予防法を紹介。Adidas Terrex Agravic SLや50歳以降のトレーニング戦略も深掘りする充実の回。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：デンヌGR20 FKT＆Leadville開催決定 ・ディープ
ハードロック100の結果速報としてポメレの三連覇・コースレコード更新とダウォルターの四連覇を詳しく解説。レイチェル・エントレキンのインタビューから実践的な栄養戦略とマインドセットの転換を深掘りします。さらに「ランナーを速くするものランキング」で、トレーニング量とレース実行が最大のゲームチェンジャーである理由を考察。NordaやAdidasの注目シューズ情報もお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ハードロック100結
ハードロック100がついに開幕。トム・エヴァンスの緻密な高地適応戦略、ダウォルターのペーサーなし挑戦、タラ・ダウアーの13日間リカバリーを深掘り。さらにキリアン・ジョルネがWS100振り返りで語った「スポーツのファン」哲学と、50歳以降のエアロビックベーストレーニングの科学を解説。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ハードロック100プレレース（エヴァンス＆ダウォルター＆ダウアー） ・ディープダイブ：キリアンの「スポーツのファ
今週末開催のハードロック100を徹底プレビュー。50歳ポメレの三連覇挑戦、UTMB王者トム・エヴァンスの初挑戦、ダウォルターのペーサーなし戦略を深掘り。さらにソビエト時代のコーチング理論に基づく筋持久力トレーニングの実践法と、2026年上半期トレイルシューズ動向をお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ハードロック100プレビュー〜ポメレ・エヴァンス・ダウォルター ・ディープダイブ：筋持久力トレーニングの科学と実践
Western States 100の歴史的記録更新をレース戦略の視点から深掘り。リクターの緻密な100マイルデビュー、ブイヤールの逆転劇を分析。暑熱トレーニングの最新科学とエアロビック閾値モニタリングの実践法、赤色光療法デバイスの効果も紹介。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：WS100レース戦略の深掘り ・メインニュース：暑熱トレーニングの最新科学 ・ディープダイブ：エアロビック閾値モニタリングと一貫性の技術 ・ギア＆Ti
ウエスタンステイツ100で男女ともコースレコード更新、男子3人がサブ14を達成した歴史的大会を徹底解説。ブイヤールの勝因、リクターの100マイルデビュー優勝を分析。Ian Sharmanの新著から「一貫性こそすべて」の哲学、90%ルール、3分割ペーシング法を深掘り。中国製シューズの実験室テスト結果も紹介。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ウエスタンステイツ100 男女コースレコード更新の全貌 ・ディープダイブ：Ian Sha
ウエスタンステイツ100前夜、キリアン・ジョルネの膝の怪我と革新的な栄養戦略、ヘイデン・ホークスの「足すより引く」成熟の哲学を深掘り。複数の選手が語る「シンプルさ」の重要性、歴史的に涼しい気象条件がもたらすサブ14の可能性、急勾配の科学とブルックスのカスケディア20にも触れる。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：キリアンの膝・栄養戦略・ペーサー論 ・メインニュース：ヘイデン・ホークスの成熟と父の言葉 ・ディープダイブ：シンプル
Western States 100がいよいよ今週末開催。ウォルムズリーvsキリアンの世紀の対決、Hans Troyerの台頭、Abby Hallの連覇への覚悟を詳しく紹介。オリンピック銅メダリスト・モリー・サイデルのインタビューからセルフトーク、女性ランナーの健康問題、補給戦略の実践論を深掘り。急勾配では走るべきか歩くべきかの科学検証と、2026年上半期シューズトレンドも。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：Western
Western States 100直前、Francesco Puppiが語る100マイル初挑戦の心構えと準備の実態。ノルウェー発のエアロビックベース構築法と心拍ドリフトテストの実践ガイド。Ian Sharmanの新著から学ぶウルトラランニングの思考術「コックピット・アナロジー」。2026年上半期ベストトレイルシューズ総まとめも。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：Western States 100直前情報 — Puppiの
ウルトラマラソンの3分割ペーシング戦略「抑える・維持する・攻める」を実践的に解説。UTMB優勝者のデータに基づく補給戦略では、時間120gの炭水化物は多すぎ？60〜90gが最適という根拠を深掘り。ギアコーナーではシューズのグリップ問題をF1のタイヤに例えて路面別の選び方を議論。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：ウルトラの3分割法 Restrain・Maintain・Attain ・メインニュース：クロストレーニングの落とし穴
キリアン・ジョルネがゼガマ42位の背景と、4週間のランオフからWestern States 100に挑む「賭け」を分析。神経科学者Brewer博士のレース前不安の克服法（oh noからohへの転換、5本指呼吸法）を深掘り。Ian Sharmanの新著をベースに、ウルトラのペーシング法則やパワーハイキング戦略、暑熱対策まで実践的に議論します。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース：キリアン・ジョルネのゼガマ報告とWestern St
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