EP13.自豪不運動的中年婦女,居然重訓、機械皮拉提斯還加碼芭蕾?——原來我們現在運動,只是怕老了變拖油瓶
以前學生時代能逃就逃,逃避運動二十年的「自豪不運動中年婦女」的燕燕,最近居然默默把重訓課上完了?不僅如此,甚至還加碼了現在最夯的機械皮拉提斯和成人芭蕾?! 到底是什麼驚人的反轉,讓一個體育課能閃就閃的人,到了這個年紀開始心甘情願花錢流汗?言言在節目中精闢道出無數 30+、40+ 女性與媽媽們的集體心聲:「我們現在運動,早就不是為了追求馬甲線,而是怕自己老了肌肉量不夠、走不動,變成下一代的拖油瓶...」 阿南跟燕燕交換了學生時期對運動的陰




