Hosted by 正儿八经 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 51 episodes
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「生活难免颠簸，但愿你能在一次次的颠簸中，找到属于你自己的频率」《颠簸早电波》是一档关注认知成长与心理学的晨间播客。 我们不追求宏大的叙事，只关注个体的清醒与进化。在这个喧嚣的世界里，陪你拆解反直觉的真相，重塑你的大脑操作系统。
正儿八经 hosts 颠簸早电波, a education show with 51 episodes published.
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，无论你此刻是走在拥挤的早高峰，还是在深夜的卧室里辗转反侧，如果你脑海中曾闪过“我是不是该结束这段关系”的念头，请不要急着自我攻击。 在现代社会，所有的外部阻力（宗教、社会舆论、世俗压力）都已消失，我们获得了前所未有的“离开的自由”，但也因此承受着极高的情感焦虑。当我们对亲密关系抱有不切实际的完美期待时，即使是微小的摩擦也会让我们怀疑关系是否“病态”。 本期《颠簸早电波》带你一起完成一份来自 T
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，本期拒绝无意义的茶水间八卦，我们请来硬核“外援”——组织心理学家 Amy Nicole Baker，用真实的研究数据，直面关于职场恋情最致命的 7 个问题。到底能不能和同事恋爱？上下级暧昧会有什么后果？以及，为什么我们总是在高压加班时觉得对面的同事该死地有魅力？ ⏱️ 核心讨论与观点拆解 问题一：到底能不能和同事约会？ 核心结论： 取决于“初衷”。只要同事们感知到双方是真诚相爱、追求长期关系，
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，今天，我们从Mandy Len Catron那场播放量超440万的TED演讲出发，一项心理学实验号称"36个问题就能让你爱上任何人"，一个作家亲自试了、成功了、写了篇800万阅读的爆文——然后她站上TED舞台说：你们都问错问题了。 我们将完整拆解了"36个问题坠入爱河"背后的心理学实验、媒体叙事陷阱，以及一个被所有人忽略的真相：坠入爱河只是开始，真正困难的是每天醒来重新选择爱一个人。 【时间轴
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》。你家里的智能宠物监控、自动喂食器，真的是为宠物设计的吗？当我们习惯于以“人类本位”去构建软硬件交互逻辑时，我们可能正在剥夺动物在这个数字时代的“赛博人权”。 本期《颠簸早电波》将视角切入一个极其硬核且充满温情的跨学科领域——动物-计算机交互（ACI）。我们将跟随格拉斯哥大学计算机科学家 Ilyena Hirskyj-Douglas 博士的真实实验，探讨如果将互联网的控制权交还给动物，会发生怎样
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，今天，我们把目光投向这个地球上最强悍的生存机器——老鼠。 从熬过毁灭恐龙的小行星撞击，到在华法林毒药战中完成极速的基因迭代；从它们那堪称“外星科技”般的液态骨骼结构，到在实验室里为了解救同伴而放弃巧克力的惊人道德张力……老鼠用几千万年的生存史，向我们展示了什么是极致的“认知弹性”与“敏捷开发”。 如果你常常陷入“环境受害者”的内耗中，抱怨大环境不好、资源不够。听完这期，请收起那份虚伪的自怜，学
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，当极度的焦虑和高压袭来时，很多人告诉你“深呼吸，放松”。但在神经系统彻底爆表的“战斗或逃跑”状态下，单纯的深呼吸往往只会让人更窒息。我们需要一个更硬核、更底层的指令来强行关停身体的警报。 本期节目，我们将向你揭示一个极其简单、却比深呼吸强大无数倍的自我调节技术——闭口哼鸣（Humming）。 结合瑞典顶尖医学院（卡罗林斯卡学院）的临床数据与多维迷走神经理论，我们将为你硬核拆解：为什么仅仅 5-
✍️本期要话 早安，这里是《颠簸早电波》，“如果你想要什么，你必须配得上。” 这句从小听到大的话，真的是唯一的生存法则吗？ 本期节目，我们将拆解一个在灵修和心理学边缘疯狂试探的传奇人物——Helen Hadsell。表面上，她是德州的一位普通家庭主妇；但在传闻中，她是凭借“闭眼想象”赢得了1000多个奖项的“竞赛女王”。从免费海外游到全屋大奖，她总结出了著名的“SPEC显化法则”。 但奇迹的背后，到底有多少被隐去的事实？剥开“吸引力法则
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，为什么一份看起来完美的婚姻会让人感到“麻木”？为什么我们总在犹豫伴侣是不是那个“The One”？从小到大，我们被灌输了太多关于“浪漫火花”和“命中注定”的毒鸡汤，却很少有人告诉我们，爱其实是一项极其精密的“系统工程”。 本期节目，我们借由关系心理治疗师 Sara Nasserzadeh 博士在 TED 舞台上的惊艳分享，彻底推翻传统的爱情观。基于对全球 40 多个国家、450 对伴侣长达十余
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，在滑开社交软件的零点零一秒里，你是否也曾被一阵突如其来的酸楚和不甘击中？我们这个时代，把愤怒和抑郁视作可以被探讨的心理议题，却唯独将“嫉妒”深深隐藏，视其为见不得光的羞耻。 但本期节目，我们将借由《纽约时报》资深文学评论家 Parul Sehgal 的一场惊艳 TED 演讲，彻底推翻这层道德偏见。 抛开心理学和成功学的陈词滥调，我们走进文学这座终极实验室：看普鲁斯特如何将嫉妒化作一场“科学调查
✍️本期要话： “不过就是失个恋嘛，时间会治愈一切的。”——这可能是我们对失恋者说过最残忍、也最无知的一句话。 当我们沉浸在爱情的狂喜，或是深陷失恋的绝望时，我们总以为那是灵魂的共振或破碎。但 Big Think 的一场硬核神经生物学专访，彻底颠覆了这种文化修辞。本期节目，我们跟随著名生物人类学家 Helen Fisher 博士的 fMRI 脑扫描仪，直视爱情最真实的生物学底牌。 科学无情又悲悯地揭示：热恋，是大脑“腹侧被盖区（VTA）
✍️本期要话： 早安，这里是《颠簸早电波》，你是否也曾在充满陌生人的聚会里感到局促不安？你是否觉得只要展示出足够高的学历、光鲜的履历或独特的小众品味，就能吸引到更好的人脉与朋友？ 我们总以为“慕强”是社交的底层逻辑，但科学给出的答案却截然相反。本期节目，我们借由 Big Think 的一篇深度行为学长文，硬核拆解决定一个人是否具有“瞬间吸引力（Instantly Likable）”的终极密码——人际温暖（Interpersonal Wa
✍️本期要话： 总觉得下一个会更好？ 面对无数选项只想逃跑？ 《颠簸早电波》新期已来到，用“37%法则”开出一剂解药。 数学教你在 37% 之前尽情寻找，在过了临界点之后果断停靠。 放下 FOMO，不再为完美而心焦，因为安住当下，才是人生的绝招。 我是 Bobo，早安。 本期节目，我们将借由一篇首发于 Big Think 的深度文章，带你拆解数学界最硬核也最浪漫的定律——“37%法则（最优停止问题）”。 这不仅是一场关于概率与算法的科普
✍️本期要话 你是不是总觉得自己差点运气？为什么有的人总是“锦鲤附体”，而有的人却常常喝凉水都塞牙？ 英国传奇心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）花了整整10年时间追踪400人，得出了一个极其反直觉的结论：好运气根本不是老天爷赏饭吃，而是一门精确的行为学，是完全可以被后天设计和复制的！ 无论你现在正处于怎样的人生低谷，只要掌握今天这3个科学法则，命运的齿轮也许就会在下一个路口重新为你转动。 【本期高光时间轴】 00:
✍️本期要话 “我们在爱情里寻找的往往不是幸福，而是熟悉感。” 你是否也曾有过这种“古怪”的经历：当你终于遇到一个情绪稳定、体贴可靠的人时，内心深处非但没有感到如释重负，反而觉得索然无味，甚至想要逃离？ 本期《颠簸早电波》，我们深入拆解了哲学家阿兰·德波顿关于“健康爱情为何让人不适”的精彩分享。我们将一起撕开浪漫主义的糖衣，去看看那些藏在童年阴影、依恋模式和地位焦虑背后的真相。这不仅仅是一次心理科普，更是一份给现代都市人的“亲密关系避坑
✍️本期要话： 当你听到“Lesbian”这个词时，脑海中浮现的是什么？你可能很难想象，在2500年前的古希腊，这个词仅仅代表一张前往爱琴海莱斯博斯岛（Lesbos）的船票。 本期节目，我们将跟随古希腊“第一流行巨星”——女诗人萨福（Sappho）的里拉琴声，完成一次跨越千年的语义大迁徙。我们将一起探寻，人类历史上第一个用“苦乐参半（Bittersweet）”来形容爱情的人是谁？一个地理名词，又是如何穿越误解、焚烧与偏见，最终成为今天女
✍️本期要话： 浪漫的化学反应不就是从内心深处涌现出的温暖甜蜜的感觉吗？其实不然。真正掌控吸引力的是你的大脑，它在评估潜在伴侣时会进行一系列快速而复杂的计算。 在这个习惯用效率工具打理生活、用条件匹配来寻找伴侣的时代，我们似乎把“爱情”变成了一道可以精确计算的数学题。熟读两性沟通法则，试图用理智筛选最优解。但为什么，面对条件完美的相亲对象我们往往内心毫无波澜，却会在某个街角对一个陌生人瞬间“上头”？ 本期《颠簸电波》，我们将抛开社会学的
✍️本期要话 地球上最极端的地方教会我们什么是人性。 世界正变得越来越“挤”，也越来越“吵”。 一边是远方未熄的战火，一边是近在咫尺、算力惊人的 AI 焦虑，而我们夹在中间，守着日益脆弱的人际纽带，感到前所未有的精神匮乏。 本期《颠簸早电波》，我们要聊聊维克托·韦斯科沃。这位完成了“探险家极限三项”的传奇人物，在登顶珠峰、深潜海沟、飞入太空后，带回来的不是征服者的狂傲，而是一份关于"敬畏感（Awe）"的深度处方。 这不仅仅是一次关于探险
✍️本期要话： 人能爱上人工智能聊天机器人吗？ 当数以千万计的年轻人将 AI 聊天机器人视为“灵魂伴侣”，当一种永远在线、永远顺从的“无条件之爱”变得唾手可得，这究竟是科技对孤独的终极治愈，还是一场被资本精心包装的“情感降维打击”？ 本期节目，我们将从心理学、文学史与商业逻辑的维度，带你拆解 AI 伴侣背后的“谄媚算法”。不要让冰冷的算法去定义你炽热的心，让我们在颠簸中，重新寻找最真实的连接。 【时间轴：本期导航】 00:00 AI伴侣
✍️本期要话： “为什么意识更有可能是生命的属性而不是计算的属性，以及为什么创造有意识的人工智能，甚至是看似有意识的人工智能，都是一个糟糕的想法。” 今天我们深度拆解了苏塞克斯大学神经科学教授阿尼尔·塞思在 Noema 杂志发表的长文《意识人工智能的神话》。塞思教授用最冷静的科学视角告诉我们：无论算法多么精妙，硅片可能永远无法产生“活着”的感觉。 🕒 颠簸时间轴 00:20 开篇：当《Her》照进现实。 为什么在这个 AI 伴侣盛行的
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