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Hosted by 宝藏和小雅 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 90 episodes
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有盏灯 | Where There is Light, There is Hope在黑暗中，微弱的光芒可以点燃无尽的希望；在迷茫中，一个温暖的声音能带来方向。有盏灯，是一档陪伴你心灵旅程的播客，在这里，我们用真诚的对话、信仰的力量和治愈的故事，为你点亮生命中的一盏灯。无论你正经历人生的低谷，还是想要追寻内心的平安，每一期节目我们将用光与爱，传递盼望，带你感受到那穿透黑暗的希望。✨ 有盏灯：有光，就有希望！📢 现在收听，找到属于你的光！
宝藏和小雅 hosts 有盏灯, a society show with 90 episodes published.
【文章节选】 不记得，我是从几岁开始在意外表，却十分清楚地记得，儿子第一次和我提起“丑”这个字。 那是一个再寻常不过的傍晚。一如往常，我预备好晚餐后，和孩子们坐在餐桌前。儿子一手用勺子扒着米饭，一手扶着瓷碗，漫不经心地说道，“XX同学，不是我的好朋友。”这是儿子第一次在关系里用了否定句式，以往都是听他说，谁谁谁是我的好朋友。我大约是闻到了异样的气味，警觉地想探一探这背后究竟发生了什么。 我放慢吃饭的动作，抬眼看向儿子，小心翼翼地问。“为
【文章节选】 生命来去，总有悲喜。虽然大部分记忆都会随时间悄悄淡去，但总有一些人是难忘的。 我又想起二毛，我住在香格里拉的那几年，有段时间他住我楼下。我们都是被收留在那片温暖土地上的孤儿，我们蹭住在同一家酒店，我不仅蹭酒店的饭，还蹭他的。每到饭点儿，他就在楼下喊我，基本都是我肚子饿的时候。他知道我穷，从不让我买单。我也从没客气过。 那时候，他每天都在房间里写作。他写的歌《深情的弟弟》《神鹰传说》被广为传唱，他还为我的书写了序言。我们有时
【文章节选】 我小时候很喜欢下棋。但那种喜欢里，藏着一种无法言说的寂寞，因为从来没有人陪我下。 于是，我学会了自己和自己下棋。左手执黑，右手执白，我成了两个人的化身。每当一方落子，我就站起身，绕到棋盘的另一边，换个身份，替对手思考下一步的杀招。有时候，一盘棋可以下一整个下午。我就在那方寸之间，看着窗外的天色一点一点暗下来，屋子里越来越安静，静到最后只剩下棋子落在棋盘上那清脆却又孤独的回响。 现在想起来，那大概是我童年最准确的一幅画像：一
今天我跟小溪老师聊了两部电影《给阿嬷的情书》和《我，许可》，都是女性题材的影片。我们聊电影中温暖的故事、有趣瞬间。看见剧中人的艰难处境、为信念坚守，以及归于释怀的收获，也思考我们自己的生活。 女性成长、爱情婚姻是我们不得不面对的日常，为何却在很多时候感到无能为力，这其中究竟有没有“解药”，让日子越过越舒心？ 是的，这个世界从不缺少丑陋的人性，但我们总得温暖地活下去。 欢迎收听。欢迎互动留言。 [小贴士] 《给阿嬷的情书》 这是一部关于守
【文章节选】 小时候，学校要我们学习感恩，读了唐代诗人李绅的《悯农》： 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 这首诗，是要我们看到农夫的辛苦，但我从小就没见过农人插秧、收割，所以也很难真正体会。两年前，我们移居美国，看到美国高科技、大规模的农业生产，不由得赞叹农耕机械的效率实在太惊人！农夫开着大型机具，甚至用飞机来喷洒农药。农闲时，他们可能是开着大型露营车出去玩的“资产阶级”。农户的平均收入比一般家庭还要高。 在这个连吃饭
【文章节选】 油彩和大理石，一个流光溢彩，变化多端；一个厚重坚实。它们分别是文艺复兴二杰的达芬奇和米开朗基罗各自擅长的艺术媒体，也象征着他们迥然不同的性格和人生。 《油彩和大理石——关于李奥纳多和米开朗基罗的小说》一书（Oil and Marble, A Novel of Leonardo and Michelangelo）是斯坦芬妮·史多瑞（Stephanie Storey）创作于2018年的一部历史题材的小说。故事发生在1501到1
这是一次长谈，关于夫妻之间貌似简单却总也做不好的那件事儿。 来跟我聊天的这位朋友，是文婷。她是两个男孩儿的妈妈，而且她正处在孕晚期，她很快就要见到她的第三个孩子了。 我在她的朋友圈里，看到几张很暖心的照片，是在她结婚7周年纪念日的那个晚上，她把两个儿子哄睡后，精心打扮好自己，等丈夫下班回家，给他一个甜蜜拥抱。照片里的丈夫穿着日常通勤的衣服，文婷穿着一件漂亮的暗粉色长裙，这张照片记录了他俩的幸福深刻。 那天，文婷还亲手做了一个巧克力熔岩蛋
【文章节选】 有那么一段时间，我陷入了一种难以言说的疲乏。身外的世界，人来人往、日升日落，而我的内心，彷彿被封锁在一个荒芜之地，时间在那里并不向前，只是无限地盘旋。 我不知道自己是怎么走到那个地方去的，也不知道何时开始，我不再对未来感到期盼，也渐渐无法相信“美好”这个词仍有真实意义。 于是，在某个阴郁又静默的午后，我点燃了心中的一场山火。 那不是外在的行动，而是一种内在的决裂。象是对生命、对命运，甚至对神的质问：我还要这样走下去吗？为什
【文章节选】 有那么一段时间，我陷入了一种难以言说的疲乏。身外的世界，人来人往、日升日落，而我的内心，彷彿被封锁在一个荒芜之地，时间在那里并不向前，只是无限地盘旋。 我不知道自己是怎么走到那个地方去的，也不知道何时开始，我不再对未来感到期盼，也渐渐无法相信“美好”这个词仍有真实意义。 于是，在某个阴郁又静默的午后，我点燃了心中的一场山火。 那不是外在的行动，而是一种内在的决裂。象是对生命、对命运，甚至对神的质问：我还要这样走下去吗？为什
【文章节选】 还记得多年前的那个早晨，是被一阵花香吵醒的，太香了。推窗去寻，只寻见愈加浓郁的香气，不知是什么。一位长辈告诉我，那是桂花香。时值农历八月。 那天，我吃到了桂花糖藕，鲜藕洞里塞满糯米，蒸煮得软软糯糯，浸满桂花蜜。只那一口便记住了江南的味道。这成了我从塞外初到江南时，收藏的第一缕浪漫记忆。那时我二十出头，世界是崭新的。 在杭州，街头巷尾总会遇见油炸臭豆腐摊儿，初次闻到，便只有逃跑的份儿，是要绕到街对面，远远避开的。有一天，身边
【文章节选】 读书时，奶奶常告诫我说：“只有好好读书，才能出人头地。”在这样的人生格言下，我认为老师给的一个个鲜红的分数是最最重要的。为了不耽误我学习，奶奶几乎不让我干家务。我也尽力不负众望，以我们那个小地方最优异的成绩考上了名牌大学。我的经历告诉我，洗衣做饭不是一个女人的宿命，我会拥抱一个更广阔的天地。 可后来，婚姻中的柴米油盐让我彻底过上了另一种生活。 我渴望的阳春白雪、诗情画意，在我先生眼中只是没事找事的矫揉造作，而他对我最基本的
这是一期关于伤痛、疗愈、爱与盼望的长谈。 今天来跟我聊天的这位朋友，是细雪。细雪做了一个特别美的梦，我被她的这个梦深深打动了。 我是因着读细雪写的文章，才慢慢认识她，她的文字很有画面感，读来就像陪在她身边，跟她一同经历一样。细雪喜欢阅读、喜欢写作，喜欢在深夜安静的时候想事情。她很善于自我省察，总在向内探索，内心非常细腻。 在她很小的时候，她就经历了一场很大的伤痛，后来她抑郁过，再后来，她遇见了帮助她走出困境的智慧，迎来了崭新的生活。 在
【文章节选】 开学季本该充满希望和朝气，可我身边的姐妹们，家里却像约好了一样，接连出状况。 先是一位姐妹，为着她上初中的女儿愁白了头。孩子说什么也不肯去学校了。一家人跟孩子拉扯了许久，答应转学，答应一次昂贵的旅行，好说歹说，孩子总算在开学那天去报了个到。可第二天，又躺回床上。 另一个家庭更让人揪心。姐妹的大儿子，好不容易应聘上一份政府单位的临时工，一个月两千多块工资。干了两个月，那点钱还不够他自己开销的，便毅然辞职，回家躺着。她的小儿子
【文章节选】 浓雾慢慢散去，浮现在脑海的是我憋屈的童年和少年的回忆。 那时在家中，除了完成家庭作业，我始终被母亲追赶着。生活粗糙而贫乏，想过上有闲的慢生活，那真是无法想象的。如果哪天我没有外出为长毛兔觅食，为猪崽找口粮，为猪圈打来杂草作肥料，为土灶能天天烧出全家的饭食，上山砍柴，母亲就会对我横眉冷对。她的眼神是无声的鞭子。那时的我像个野孩子似的被赶着，漫山遍野去劳作。 有一天，我好不容易砍到一捆沉甸甸的柴禾，要步行几公里背回家，我把柴背
【文章节选】 这是你成为母亲的第六个年头。 因着这个身份，你欣喜过、兴奋过、沮丧过、焦虑过、抓狂过……甚至，有一些时刻，有个冷酷的想法从你脑海中闪过：“如果我不是母亲，如今生活会有什么不同？” 因着这个身份，你告别了昔日热爱的工作，生活发生了翻天覆地的变化，让你的世界不断缩小…… 在属于你的人生路线图里，你感觉自己像走进了一个看不见地平线的迷宫，在柴米油盐的日子里兜兜转转，找不到出口。 对“母亲”这个身份，你感慨良多，又一言难尽。 曾经
【文章节选】 朋友们在一起，有时会翻看各自收藏的梗图。一群人围着一部手机笑成傻子，也算是某种特别的娱乐。 也有人始终get不到梗图的笑点。周星驰《喜剧之王》里提到“演员的自我修养”，看梗图，也需要某种“修养”。那是一种以丧文化为资源的“审丑”和“审尴尬”，需要能同时理解抗争与躺平，讽刺和自嘲，自伤与自愈。所谓“世界已疯，我先疯为敬”。如果没有经验过类似的幻灭，也许就很难理解这种疯法。 可以说，梗图是表达无力之力的手段：人在尝试从“丧”和
【文章节选】 悬崖的这一边，孤零零地站着一棵树。 还是从一株小苗儿开始，树就没有离开过脚下的土地。 年复一年，树过着一成不变的日子，总是沉默不言。 悬崖的另一边，是一片开阔的草原，草原中央有一片池塘，池塘被水草环绕，周围点缀着成千上万朵野花。 那些花就像夜空的星星，闪闪烁烁，美得不可思议。春夏秋冬，野花开了又谢，好像每年都一样，又好像每年都不一样。 而树，虽然在春天也会开花，但那是不起眼的小花，很快就窸窸窣窣窸窸窣窣掉落了，结出平平无奇
当我老了 我能想到最幸福的事 躲在世界的角落 书写故事中的你 你从宇宙的尽头走来 伸手触摸浑沌的世界 我想象着那远古的会议 之后，便是一个七彩缤纷的人间 你设计星月 设计山水 设计风浪 设计四季的轮回 你又从春寒料峭中走来 你设计一粒尘埃 我未成形的体质 映入你温柔的视线 你轻轻走过我的头顶 我在你脚步的轻柔里孕育 我发芽、生长、开花，又结果 之后，我播下梦的种子 播撒在你的伊甸花园 那一季的梦 看天上流星 看山涧流水 听风，听雨 也听
【文章节选】 冬日的清晨，我呼着热气，小跑进那间小小的咖啡店。它坐落在社区里，居民们还在安睡的熹微晨光中，那暖黄的灯牌在一众还没亮灯的窗口之间像明亮的灯塔。伙伴已先行到店了，我到店的时候，咖啡机已经在嗡嗡作响，热水壶已经咕噜翻滚了。 我们的早餐经常是一只水煮蛋、一个面包及咖啡一杯——借此机会测量机器当天的出液状态、微调并记录下萃取参数：咖啡研磨度需要调整至2.1而不是2.0，出粉量是17.8g而不是18g，浓缩液量稳定在30～32g，萃
在时间的殿堂，你的一切尽可释然 比如世界在一个匆匆而来的夜晚卸去色彩 被纯粹的黑占据，貌似毫无生机 夜莺却清了清嗓子，迎接自己的时刻 它的歌声自信且甜美，打破一切寂静 被虫蛀过的烂叶，此时也离开老树的怀抱 告别生命中一切的灿烂 虽姿势孑孓，却也超凡脱俗 在时间的殿堂，你不必为昨天悲伤 不必为一个杯子掉在深海而自责 你曾经是刺破夜幕的一缕晨光 在迷途的十字路口，你照亮过别人的心门 像星火落进深渊，你唤醒过沉睡的灵魂 你的存在是一本书，一个
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