
פרק 11 - מחשבות טורדניות
בפרק הזה נדבר על מחשבות טורדניות – מה הן, למה הן מופיעות ואיך אפשר להתמודד איתן בצורה בריאה יותר. אזהרת טריגר: הפרק כולל התייחסות למחשבות אובדניות כחלק מחוויית מצוקה נפשית ואשתף אתכם בכלים ובתובנות שעזרו לי להתמודד ברגעי


Hosted by מאי רפאל · 🇺🇸 US · HE · 11 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
היי יפים שלייי ברוכים הבאים לפודקאסט | רגע של כנותתמיד אהבתי להקשיב לאנשים ולסיפור שלהם, ללמוד ממנו, להזדהות או סתם להתנחם ורציתי לבנות לכם גם פינה כזו בליבי הורוד.בפודקאסט אשתף חוויות אישיות שלי ולעיתים אארח אנשים עם סיפור מעניין כדי לגוון בפרספקטיבות וללמוד מהשונהאם אתם אוהבים לנתח דברים, לירלורים וכנות יתרה הגעתם למקום הנכון - מזמינה אתכם להצטרף למשפחה ולא להתבייש לעקוב באינסטגרם ובטיקטוק! @MaiRafael
מאי רפאל hosts רגע של כנות, a education show with 11 episodes published.

בפרק הזה נדבר על מחשבות טורדניות – מה הן, למה הן מופיעות ואיך אפשר להתמודד איתן בצורה בריאה יותר. אזהרת טריגר: הפרק כולל התייחסות למחשבות אובדניות כחלק מחוויית מצוקה נפשית ואשתף אתכם בכלים ובתובנות שעזרו לי להתמודד ברגעי

ביום ראשון האחרון חגגתי יום הולדת 28 — וגיליתי איתו גם לא מעט רגשות מעורבים. מצד אחד שמחה והתרגשות, ומצד שני המחשבה הזאת של “איך הכול עבר כל־כך מהר?” החלטתי להקדיש את פרק 10 לגיל המיוחד הזה, גיל שלא יחזור שוב בטיימליין ש

יש רגעים שבהם נדמה שלכולם יש כיוון ורק אתה עדיין מחפש. הפרק הזה נולד בדיוק מהמקום הזה: בין סימני שאלה, חוסר ודאות, והרצון להבין לאן ממשיכים מכאן. אינסטגרם / טיקטוק: MaiRafael

המלחמה נמשכת יותר זמן מהמצופה ובגלל שהמצב קשה והלחץ בלתי פוסק החלטתי להביא לכם פרק עם נושא קצת יותר קליל הפעם - המירוץ למליון כי אין כמו לירלורים (; בנוסף היו תקלות טכניות במהלך הצילום וחלק מהקטעים נמחקו / לא צולמו - אני

לנוכח המלחמה עם האיראנים - חייב לשחרר את הלחץ היומיומי עם שיחת בנות לנוכח המלחמה עם האיראנים - הכנתי לכם שיחת בנות כדי להעביר קצת את הסטרס היומיומי,תודה רבה לסיוון רוסו חברתי היקרה שהסכימה להתארח בפודקסט אוהבת ומעריכה❤️ב

אני בדיוק מתחילה תקופת מבחנים והגשות אחרי סמסטר נוסף, מוצאת את עצמי מתמודדת עם עומס רגשי, מרגישה מוצפת, עייפה, אדישה וכבויה.. דווקא בגלל שזה מצבי הנוכחי, רציתי לעשות לכם פרק על ההתמודדות הזו כדי להזכיר לעצמי ולכם לקחת דב

בגיל 21 חוויתי פעם ראשונה התקף חרדה ועד היום (כבר 6 שנים) התקפי חרדה מלווה אותי. בפרק הזה אשתף אתכם בדרך שלי, איך הכל התחיל, מה למדתי ואיזה כלים עוזרים לי להתמודד עם השד העקשן. אינסטגרם / טיקטוק : MaiRafael

כל הפעמים הראשונות שחוויתי, דייט הראשון, האהבה הראשונה, נשיקה ראשונה ועד לשברון לב הראשון. *אזהרת טריגר* בפרק אדבר על זוגיות רעילה ופגיעה מינית אז קחו את זה לתשומת ליבכם לפי שתאזינו לפרק. בפרק ארחיב על תהליך הריפוי שלי ו

לקראת פתיחת שנה א׳ נוספת, מרגשת ומלחיצה בו-זמנית, החלטתי להקדיש פרק במיוחד לכל הסטודנטים לעתיד - בפרק זה אשתף חוויות אישיות משנה א׳ בשנקר, רופין וhit- לעזוב את הבית של ההורים, לגור עם שותפים, להכיר אנשים חדשים, להסתגל לס

כניסה לתעשייה בגיל צעיר יכולה להיות תהליך מורכב ולפעמים גם הרסני.בפרק 2 אני חושפת לראשונה את הסיפור האישי שלי, והצדדים הפחות נוצצים של ההצלחה המוקדמת, הצדדים שהלוואי וידעתי עליהם לפני שנכנסתי לתעשייה. המטרה שלי בפרק הזה

מכרתי את כל הציוד צילום שהיה לי, חשבתי שלא אחזור ליוטיוב יותר והינה אני כאן ב-2025 מספרת למה נעלמתי. כיוטיוברית שהתחילה את דרכה ב-2014 אני מרגישה שהרבה השתנה, אני, היוטיוב וכנראה שגם אתם חח אבל אני שמחה שלבסוף שהלב החזיר
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.








To pitch רגע של כנות, visit https://podcasters.spotify.com/pod/show/mai541 for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent education coverage.
רגע של כנות is hosted by מאי רפאל. The show is categorised under education (self improvement) and has published 11 episodes.
רגע של כנות has published 11 episodes.
רגע של כנות regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
רגע של כנות is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
רגע של כנות hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of רגע של כנות average 41 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates רגע של כנות's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.