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Hosted by 療癒師 Wei薇 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 102 episodes
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歡迎你來到《薇醺煉心室》。這裡沒有大道理，只有一些真心話和慢慢來的對話。陪你一起聊聊人生裡的那些「嗯…我也不知道怎麼說」的時刻。有點生活、有點療癒，有時也會笑出來，我們談自我成長、聊親子關係，也讀讀你寫來的故事。這裡就像一個心靈的休息站，沒壓力、不解釋，只希望你每次聽完，都能感覺更靠近自己一點點。所以，不用太正式，放輕鬆，我們就這樣，一起走一段、聊一段。--Hosting provided by SoundOn
療癒師 Wei薇 hosts 薇醺煉心室, a society show with 102 episodes published.
你相信你的直覺嗎？在科學的盡頭，往往存在著許多難以用常理解釋的現象，就像實驗室機器上常放的「綠色乖乖」一樣，有些事情很玄卻真實存在 將靈性感知「數據化」與驗證 結合科學觀點解讀身體反應 建立過濾訊息的四個步驟，奪回自主權 ** 辨別本質**（愛或恐懼） 啟動三次法則 傾聽內感覺 行使否決權，確保自己才是人生的駕駛 「真正的靈性不是離開生活，而是在生活裡越來越理解和認識自己。」 ✨ 澄薇居｜療癒師 Wei 薇 很努力了，卻還是覺得哪裡卡卡
從澳洲打工度假到人生心態轉變，古拉斯學會放下尖銳與主觀，領悟「人生對手是自己」的成長真諦。 澳洲打工度假的真實挑戰 面對歧視的態度 心態的轉變 自信與目標拆解 回台初衷與未來計畫 「我領悟到，我們能做的不是去批評，而是學會選擇包容並傾聽他人的聲音。」 ✨拳擊教練 古拉斯Gulas: Ig: https://www.instagram.com/gulas_boxing?igsh=ejR3c21kc2FianY2 Youtube: www.
本集邀請從澳洲回台的拳擊教練古拉斯（Gulas），分享他將澳洲拳擊教學體系帶回台灣的初衷，以及拳擊如何作為一種磨練心智與建立自信的運動。 引進澳洲體系推廣拳擊：古拉斯教練致力於將澳洲強悍且完善的拳擊教學體系帶回台灣，並推廣以增進大眾對這項運動的了解。 身心素質的全方位鍛鍊：透過長期的基礎動作與肌肉記憶堆疊，拳擊能有效提升學員的協調性與專注力，並幫助過動或內向的孩子建立自信。 意志力與守護他人的心法：拳擊是結合技術與腦力的運動，旨在磨練面
歡迎來到《薇醺煉心室》，我是 Wei薇。如果人生也有 100 集，你現在走到哪一集了呢？ 在這 100 集的陪伴裡，我們聽見了許多生命故事的色彩，也練習在焦慮的世界中回到當下，找到屬於自己的內在平衡。讓我們一起成為自己世界裡會發光的太陽，繼續溫暖前行。 不用急著和別人比較，也不用急著成為誰期待的樣子。願我們都能在自己的步調裡，活出屬於自己的美好品質。 療癒不是逃離世界，而是在理解世界的同時，依然找到內在的平衡。 我們都是自己生命的主人，
當我們將事業成敗與自我價值過度綑綁，容易在低潮中迷失並產生衝動性的焦慮行為。 透過向內覺察情緒與身體的訊號，我們能學會溫柔放過自己，拿回生命的主導權。 練習將個人價值與工作成敗脫鉤，用理性分析現狀以避免因恐懼而產生衝動行為。 透過自由書寫將情緒具象化，以旁觀者視角客觀釐清焦慮源頭並削弱其控制力。 建立如手機充電般的日常身心維護習慣，別等身體「強迫關機」後才開始修復。 「你要比任何人都更相信自己，做那個最支持自己的人。」 **【免責聲明】
本集邀請曾任物理治療師的精油按摩師怡茜，分享她如何將醫學背景轉化為預防性的身心保養服務。 她致力於透過環境設計與日常習慣，引導大眾在身體發出警訊時及時介入，讓照顧健康成為生活的一部分。 從物理治療轉向預防性按摩的初衷:按摩的核心是幫助人重新認識身體。 改善辦公環境與建立日常活動習慣:從日常環境的微小調整來減輕肩膀與腰部的負擔。 孕婦特殊護理與按摩師的專業界限:提供高安全性的按摩與細膩溝通。 🌟「在疼痛之前、在身體發生訊號時就先介入，在
你的人生,正在重複嗎？ 人生有些課題一再重複，例如遇到權威就想反抗，或總在相似情境中感到挫敗？ 其實，這並非運氣不好，而是我們正透過潛意識的濾鏡看世界，重複著過去未被理解的情緒模式。 本集將分享如何透過「書寫生命故事」的五大步驟，帶你從觀察者角度重新檢視人生重要階段。當你誠實地找出重複規律、溯源最初的信念，你將發現人生並非固定的劇本，而是可以重新書寫的歷程。「看見」，就是改變的起點。邀請你給自己一個小時，一起拆解生命中的重複課題，找回溫
邀請到對人生充滿好奇的「平凡人」興澄，分享他如何從習慣壓抑情緒的和平主義者，轉變為懂得練習「自私」與設立邊界的實踐者。透過他療癒內在小孩的真實告白，我們將一起學習接納內心的陰影，並在不斷的自我提問中找回真實的力量。 性格特質:不喜歡與人衝突，為了維持和諧的氣氛，習慣性地隱藏自己的想法與需求。 國中的遺憾與自我內耗:國中目睹兩名陌生人激烈打鬥，什麼都沒做就走了，產生了的愧疚感。 家庭背景與情緒壓抑:意識到情緒可以用更好的方式呈現，而非傷害
興澄畢業於水產養殖系，因熱愛自由而投身保險業近五年，擅長從第一線的陌生開發中磨練意志與專業。他深信行動是擺脫迷惘的關鍵，透過真誠傾聽客人的故事與需求，在守護他人的過程中實現自我價值。 本集訪談重點： 行動是擺脫迷惘的最佳解方：與其原地煩惱，不如多嘗試一件沒做過的事，當你嘗試了 100 件事後，總能抓出前進的蛛絲馬跡。 以「陌生開發」作為磨練專業的起點：為了避免消耗人情壓力，他堅持了兩年的陌生開發，即便第一年業績僅八千元也從中學會堅持。
許多無意識的決定源於過往的生存模式，唯有透過停頓與反思，我們才能打破慣性的束縛。最終，這場旅程的目標並非追求完美的決定，而是學會對自己溫柔，並在每一個當下找回生命的主導權。 自我覺察的旅程分為四個階段 看見慣性。 理解根源。 接納自我。 有意識選擇。 🌟「那些習慣，不過是你曾經很努力活過來的證明。」 🌟「我對別人的挑剔，其實是我對自己的挑剔。」 🌟「停一秒。問自己：這是我當下真的想要的，還是我的慣性？」 🌿 簡單「停一秒」日常覺
Neo 從過度付出的「聖母病」與創業挫折中，學會重新找回自我的心路歷程。透過經歷情感與財務的低潮，分享了斷捨離與自我療癒的實務經驗，強調先接住自己才有能力照護他人 建立情感邊界與價值觀對標 釐清合作責任與風險控管 實踐自我療癒的書寫工具 🌟「改變別人是不切實際的幻想；最後能夠幫助到自己的，只有你自己。」 ✨NEO 妮鷗｜美體按摩・頌缽 脆:https://www.threads.com/@qayu170?igshid=NTc4MTIw
這次邀請熱衷於舉辦活動的 Neo 妮鷗，分享每月策劃約 20 場活動的實務經驗，並深入探討如何從活動與專業轉職中，實踐人際溝通與身心照護的哲學 活動成功的核心在於人際連結與快樂。 運用拆解步驟克服拖延與專業轉職。 首重身體照護與建立人際能量邊界。 🌟「辦活動最根本的價值，是回歸到人與人之間最真實的認識、連結與交流。」 ✨NEO 妮鷗｜美體按摩・頌缽 脆:https://www.threads.com/@qayu170?igshid=N
來賓Penny分享她如何將職場鍛鍊出的理性邏輯，靈活應用於家庭溝通與育兒，並在忙碌中透過自我調整達成生活平衡。 三個主題重點 理性與感性的身份切換:職場培養系統化邏輯，家庭中學習先接納成員情緒、再進行理性溝通，他人的回饋視為自我修正的禮物。 引導孩子為選擇負責:引導孩子思考，並在安全範圍內放手讓孩子探索，培養其獨立選擇與承擔責任的能力。 預留自我時間與職涯傳承:每天留 5 到 10 分鐘與自己相處，利用過往職涯累積的資源轉化為職涯諮詢能
這集主要在解構大眾對「身心靈」的迷信誤解，並透過科學邏輯與神經科學研究，說明「身、心、靈」三者如何共同構成一個人的完整系統管理。 3:12 身（Body）：最誠實的訊號接收器 5:24 心（Mind）：處理數據的作業系統 8:40 靈（Spirit）：系統管理員 12:00 整合與實踐：奪回生命自主權 🌟你不需要一直向外找答案，因為你，就是打開自己生命困局的那把鑰匙。 ✨ 澄薇居｜療癒師 Wei 薇 很努力了，卻還是覺得哪裡卡卡的？
透過訪談中 Penny 的實踐經驗，我們能學習如何藉由管理思維的轉向、資源的有效盤點以及清晰的職涯規劃，在競爭激烈的職場中保持清醒，並找回對工作的掌控權與自我價值。 管理思維的轉變：從指令到引導。 職場生存與自我保護：學會放手與資源盤點 。 有策略的轉職：以終為始與保持開放 。 🌟「你已經在這裡了，不需要帶著過去的思維來同化這裡，你要去感受的是這裡的文化。」 ✨Penny 職涯教練IG: https://www.instagram.c
邀請擁有二十年經驗的品保專家 Penny，分享在電子產業中品質管理的多重面貌與專業分工。 涵蓋了職位入門門檻、如何與不同文化的客戶溝通，以及將品質控制視為人生風險管理的獨特觀點。 QA 的核心價值在於「風險控管」與「看見全貌」 多元的職涯入路與「CQ」（Customer Quality）練功房 培養嚴謹的邏輯思考與理性判斷能力 🌟「當你轉換不同角色時，得到的樂趣是能從不同的角度去看到一件事的全貌。」 ✨Penny 職涯教練IG: ht
室長Wei薇 從觀察女兒追星中發現，BTS 的回歸不只是演藝盛事，更是深刻的生命教育。透過韓國天團 BTS 從巔峰選擇暫停到強勢回歸的歷程，帶領聽眾思考如何在人生的停頓與壓力中，找回真實且值得被愛的自己。 將生命的「空白鍵」轉化為成長契機：面對被迫的停頓（如兵役或生活挫折），學習將其視為主動的選擇，而非浪費時間的意外。 定義追求完美：是「回應自己」而非「討好世界」真正的卓越源於對自己負責與定位的認清，而非盲目符合他人的期待。 辨識努力的
主廚Tony從原本習慣獨自承擔、愛面子，轉變為願意承認脆弱並向外尋求支助。 自學成才與轉型的創業歷程： Tony 是完全自學的主廚，在澳洲打工度假時透過國外食譜與在地食材產生興趣，從十年私廚轉戰街邊店「一點點」，主廚在挑戰中堅持新鮮食材的初心。 絕望深處的心理掙扎：疫情重創與經營壓力，曾讓他一度在 11 樓陽台面臨放棄生命的邊緣。 學會求救的思維翻轉：放下獨自苦撐的武裝，透過導師引導學會精準連結真正需要的客群。 互助療癒的餐飲空間：透過
主廚 Tony 分享他在高雄苓雅市場經營「義點點」手工義大利麵的心路歷程: 經營核心： 營造輕鬆氛圍與直覺美味，讓客人在市場中無需思考就能享受平衡且純粹的料理。 職人堅持： 嚴謹追求手工麵條與醬汁的比例平衡，藉由數十次反覆測試打造出最佳的嚼勁與口感。 在地創新： 結合市場人情味與在地食材開發，以甘蔗皮燻臘肉等元素賦予經典義式料理全新靈魂。 創業建議： 建議創業者專注拿手好菜並貼近市場需求，透過精簡品項來優化出餐效率與用餐體驗。 🌟「創
清理空間的本質是與內在自我對話，透過放下不再心動的事物，讓心靈重獲輕盈與自由。 斷捨離是人生的「新陳代謝」與「轉場」。 辨識並克服內心的「心理魔王」。 重新排序生命能量。 24:40練習「感謝與告別」。 🌟「穿上現在最合身的衣服，才是對自己的一種尊重與接納，而不是活在過去或未來的壓力中。」 🌟「我們不需要透過物品來證明自己的聰明才智，因為才華早已內化在你的談吐之中。」 🌟「能量永遠要先留給自己，不論對方是誰，都要先回到自己身上，好
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薇醺煉心室 is hosted by 療癒師 Wei薇. The show is categorised under society (culture) and has published 102 episodes.
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薇醺煉心室 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
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