Loading…
Hosted by Наталья Макарова, Елена Александрова · 🇺🇸 US · RU · 40 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Как выжить в мире успешного успеха и остаться собой?Темы о которых интересно размышлять, но не с кем поговорить.Говорим что думаем и не учим жизни.Тревожный телеграм канал - https://t.me/+3y165xRn-LdiYTk6Телеграм-канал Лены - https://t.me/lena_smart_plannerТелеграм-канал Наташи - https://t.me/tasha_and_clothes
Наталья Макарова, Елена Александрова hosts Только честно?, a society show with 40 episodes published.
Наш новый выпуск о том, как мы справляемся с тревогой . Делимся личными способами, которые помогают нам в трудные моменты. Маленькими, простыми - но работающими. Наш тревожный телеграм канал с чтением книг - https://t.me
Новый выпуск — про романтизацию жизни ✨ Рассказываем, что это значит для каждой из нас, какие маленькие вещи помогают держаться и замечать красоту даже тогда, когда совсем не до неё. Наш тревожный телеграм канал с чтение
Мы принимаем тысячи решений в день. И это буквально утомляет мозг — даже если решения кажутся совсем несложными. Новый выпуск — про усталость от выбора. Откуда она берётся и почему это важно понять. Наш тревожный телегра
Есть ли книга, которая изменила тебя? Не просто понравилась — а что-то сдвинула внутри? В новом выпуске говорим именно о таких. Делимся книгами, которые повлияли на нас по-настоящему — и рассказываем, как и почему это пр
Самосотрадание часто путают с жалостью и попустительством к себе. Но это совершенно другое. Это особый навык, который может поддержать вас в сложные моменты. - Как проявляется самосострадание? - Почему бывает сложно проя
Первый эпизод пятого сезона! Он про внутренние ценности. Как их найти, как проверить, что они действительно твои, а не взятые у родителей, общества или в социальных сетях. Наш тревожный телеграм канал с чтением книг - ht
Почему нас так ранит критика и чужое мнение? Разбираемся, что стоит за болью от замечаний — стыд, страх или желание быть принятыми. Наш тревожный телеграм канал с чтением книг - https://t.me/+3y165xRn-LdiYTk6 Поддержать
В этом выпуске говорим о состоянии «всегда на нуле» и задаёмся вопросом: постоянная усталость — это новая норма? Разбираем 4 этапа выгорания — от лёгкой истощённости до полного бессилия. Где заканчивается обычная усталос
Почему нас так цепляет чужой успех? Иногда — даже тот, который вообще-то не про наши желания и ценности. В этот раз мы говорим о том, почему мы сравниваем себя с другими, видим только витрину успеха и почти никогда — то,
Почему так часто получается, что страдать проще, чем делать? Мы откладываем задачи, прокручиваем их в голове, тревожимся, устаём… но всё равно не начинаем. В этом выпуске мы говорим о том, почему беспокойство иногда каже
Начало год — это не обязательно списки целей на десять пунктов, марафоны продуктивности и обещания «начать новую жизнь с понедельника». Что если можно иначе? В праздничном выпуске мы говорим о том, как войти в новый год
Ощущение, когда вроде бы «надо радоваться» — Новый год на носу, а сил уже нет. Когда хочется всё отменить, замедлиться или спрятаться — и при этом не чувствовать вины. Мы поговорили о том, как сами проживаем эту усталост
Скука вызывает стресс. Звучит абсурдно, но только честно: кому вообще сейчас нормально скучать? Мы натренировали мозг жить на постоянном «стимуле»: уведомления, задачи, ролики, бесконечный дофамин. И когда наступает тиши
В этом выпуске размышляем о том, почему стресс копится тихо, а срабатывает громко — на ерунду. Почему на серьёзные темы мы «держимся», а потом можем сорваться из-за открытой крышки йогурта или чужой «не той» интонации. Ч
Мы часто говорим о том, как «справляться со стрессом», но чаще всего это значит — переедать, залипать или делать вид, что всё нормально. В новом выпуске обсуждаем, какие есть адаптивные и неадаптивные способы реагировать
Мы начинаем наш новый сезон! И посвящен он будет стрессу. В первом выпуске мы поговорили: - возможна ли жизнь без стресса? - о том, как стресс влияет на нас, нашу жизнь и здоровье - о том, что стресс нам дает (да, да, ес
Когда тревога накрывает, тело переключается в режим опасности: сердце бьется быстрее, дыхание сбивается, мысли мчатся вперед. В этот момент важно вернуть себе ощущение «я здесь, я в безопасности». В новом выпуске мы собр
Негативные эмоции как энергия и что делать, если они не уходят? В этом выпуске размышляем о том, что делать с эмоциями, которые кажутся «неудобными»: раздражение, злость, грусть, тревога. Не учим жизни, а обсуждаем: — по
Специальный выпуск приуроченный к годовщине "Только честно?" Отвечаем на ваши вопросы про подкаст, про нас и наши планы. Пост о бонусных выпусках в нашем ТГ - https://t.me/chestno_podcast/209 Наш тревожный телеграм канал
В этом подкасте мы не будем говорить «представь домик у моря и найди своё предназначение». Потому что желания — это сложно. Иногда они отравляют. Иногда усиливают разочарование в жизни. А иногда… вообще не наши. Как отли
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Только честно? has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
Только честно? is hosted by Наталья Макарова, Елена Александрова. The show is categorised under society (culture) and has published 40 episodes.
Только честно? has published 40 episodes.
Только честно? regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
Только честно? is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Только честно? hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Только честно? average 42 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Только честно?'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.