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《“她”的故事》是一档普通女孩的聊天访谈类播客。收集女生的真实故事，传递共情、坚韧、温暖的女性力量。每期邀请一位女生，每月至少更新一期，不定期加更。你会听到她们的欢笑，骄傲，坚韧，温柔、勇气。也会听到她们的迷茫，痛苦，敏感，挫折、坚持。这是普通女孩的声音日记，让我们一起，去遇见她们，看见自己。------------------------------------------------------------------------------认识主播：慢慢，管理学博士，科研工作者，擅于制定、执行计划，目标感强，正在学着enjoy everything. 微信号：Herstory_mm宜生，心理学硕士，教育行业从业者，简单随性，乐观积极，松弛感强，正在学着“追求完美”我们是多年好友，互相学习，希望不一样的我们能给这档播客带来不一样的活力~~
慢慢_NoHurry hosts “她”的故事, a leisure show with 27 episodes published.
《“她”的故事》本期女生：逐步向内探索、与自我和解的90后打工人——零零 她说：允许自己做自己，允许别人做别人； 她说：善良要有底线，优先保护好自身； 她说：不必事事完美，小事放下执念； 她说：接纳不完美的自己，舒服自在就好； …… 让我们一起来听零零的故事～ 【时间戳】 01:32 当下工作状态：双休少加班，拥有个人空闲时间 02:12 入职新公司的筛选标准：核实作息、三观契合、面试保持真实 03:37 求职感悟：面试落选只是不合适，
《“她”的故事》本期女生：管理学毕业、六年三岗，在裸辞与松弛中找回自我的90后打工人——零零 她说：“我曾经迷恋大厂光环，却在里面弄丢了自己”； 她说：“我的叛逆期，现在才刚刚开始”； 她说：“先在生活里找到热爱，再慢慢找到热爱的工作”； 她说：“不必追求完美计划，塞翁失马，焉知非福”； 她说：“好工作，是让我舒服、被信任、有反馈” 她说：“我对自己的期待是内化的别人的期待，不是我真实想要的东西” 她说：“当时没有长出自己，但是我至少有
《“她”的故事》本期女生：关注自我也关注家庭的——豆妈。 她说：“我以前很喜欢未雨绸缪，也会活在很多焦虑里。”她说：“我总觉得，是我在拼命拉着这个家往前走。”她说：“后来慢慢发现，你没有必要去改变一个人。”她说：“当你真的懂他了，很多委屈就没有了。”她说：“很多时候，只要把自己的感受说出来，就好了。”…… 这一期，我们听她讲婚姻、讲带娃、讲那些看起来很日常、却反复发生的冲突与磨合。 也听她讲她是怎么一点点，从“想改变对方”，到“开始理解
《“她”的故事》本期女生：深耕育儿教育6年，在养育二宝中学会平衡育儿与爱自己的豆妈 她说：“育儿的核心，是让孩子活成他自己”；她说：“不把家长的焦虑，压在孩子身上”；她说：“先做好自己，才能更好地做妻子、做妈妈”；她说：“情绪要流动起来，别让自己憋着”；她说：“我对自己的期待，做6分妈妈就够了”…… 让我们一起来听听豆妈的故事～ 祝所有的女生节日快乐！！！ 【时间戳】 03:21 基本不在宝宝和老公面前发脾气 04:25 妈妈不能完全只
又一年过去啦~ 感谢嘉宾和听众朋友们的支持！ 主播 慢慢 和 宜生 在这一年有什么成长和收获呢？对未来又有什么期待呢？ 让我们一起来听她们的故事~ 【时间戳】 01:22 播客2025总结 02:51 宜生个人总结：做妈妈的身份转变 05:48 哪种思维有利于我当下的开心，我就按那种思维来想 07:03 慢慢个人总结：工作上更得心应手一些 10:02 作为大学老师，如何提高学生的积极性 13:44 大学里什么比较重要：学习能力和态度 1
《“她”的故事》本期女生：从讨好型人格走到全然自洽，活成自己喜欢模样的——小满 她说：“如果不自洽的话，很难真正喜欢自己吧”；她说：“我不是喜欢我的哪些特质，我是喜欢“我”这个人”她说：“一些所谓的言不由衷，实际上是你性格里的一部分”；她说：“我尊重每个人的性格”；她说：“把自己看得和别人一样重要”她说：“慢慢来，人都会调整到一个自己相对舒适的位置”…… 让我们一起来听听小满的故事～ 【时间戳】 01:27 你喜欢现在的自己吗？ 02:
《“她”的故事》本期女生：从杭州工程师转行家乡高校老师，在试错中找准生活节奏的——小满 她说：“好工作的核心，是上班和下班能彻底分开”； 她说：“我个人的精神世界不希望被侵入或打扰” 她说：“回家乡工作，是因为容错率更高”； 她说：“现在的我，半年不工作也不会焦虑”； 她说：“第一份工作要做满三年？其实没那么绝对” …… 让我们一起来听听小满的故事～ 【时间戳】 00:48 工作经历介绍 04:57 为什么想回家乡工作？ 06:24 哪
《“她”的故事》本期女生：北欧留学多年，不断认识自己的理想主义者——X 她说：“我现在不再那么在意头衔了。” 她说：“很多事情，其实就是运气。” 她说：“我以前把自己绑得太紧，现在想让生活更大一些。” 她说：“但我骨子里还是个有理想的人。” 她说：“理解世界的过程，也是理解自己的过程。” 她说：“社会的期待是谁的期待啊” …… 这一期，我们听她讲学术、讲生活、讲她这些年变得柔软的部分，也听她讲那些一直没有变的底色。 她漂泊过，也焦虑过，
《“她”的故事》本期女生：北欧留学多年的社会学博士——X 她从国内的985高校读到北欧的雇员制博士，她从商学转到社会学，她好奇世界，不断尝试理解世界。 她说：“我选择社会学，是因为我太好奇世界”；她说：“研究做久了，痛苦大于兴奋”；她说：“不同国家、不同环境，让我看到不一样的世界”；她说：“北欧不是想象中的天堂” …… 让我们一起来听听X的故事~ 【时间戳】 01:30 什么是雇员制博士？ 04:47 为什么想出国读博？ 07:41 与
《“她”的故事》本期女生：热爱旅行的潇洒女孩——吞吞 世界那么大，总得去看看~吞吞是这么想的，也是这么做的。这几年她的足迹遍布国内外。她说：“旅行让我更热爱生活”；她说：“当你找不到答案，就去世界看看”；她说：“旅行可以满足我的好奇心”；她说：“全国有600多个城市，我每年去20个，也需要30多年才能走完”；她说：“我们还要工作那么多年，总要给自己找点有趣的事情做” …… 让我们一起来听听吞吞的故事~ 【时间戳】 01:32 为什么突然
《“她”的故事》本期女生：为了自由从研究所换到私企的爱运动女生——吞吞 喜欢跑步，所以跑马拉松“集邮”；追求自由，所以从很多人向往的研究所换到私企工作。已经在私企工作几年的吞吞，是否得到了她想要的自由？研究所和私企的工作有什么不同？职场上的焦虑和内耗她又如何应对？ 让我们一起来听听吞吞的故事~ 【时间戳】 01:34 关于跑步的那些事儿 04:52 对于想跑步但坚持不下来的人有什么建议？ 06:01 研究生毕业之后就想一定要进研究所 0
《“她”的故事》本期女生：00后小财务——玲儀。 上期节目快结束的时候，节目最小年龄的嘉宾和两位刚度过30岁的主播聊起了30岁这个年龄~ 借此，我们展开了一场00后和90后的聊天：关于年龄，关于担忧，关于感情，关于学历，关于内耗~ 让我们一起来听听看~ 【时间戳】 00:26 三十岁这个年龄其实挺美好的 01:25 20多岁过渡到30岁，这个过程是如何度过的？ 02:48 高学历人对学历是什么看法？ 08:36 感情上的发展 10:07
《“她”的故事》本期女生：有两年工作经历的00后小财务——玲儀。 国企的财务工作是什么样子的？作为公司财务方向唯一的本科生，她是如何在众多高学历竞争者中脱颖而出的？工作两年后，她对工作的感受是什么？有什么收获？她说“那种没有盼头的累”是哪种累？是因为年轻所以对工作有更多想象和期望吗？又是如何拥有自律？对30岁是期待还是担忧？ 让我们一起来听玲儀的故事~ 【节目推荐】 《朗读者》 【本期主播】 慢慢、宜生 【本期嘉宾】 玲儀 【本期音乐】
《“她”的故事》本期女生：快乐读博的追星女孩——之晴。 从“被推着前行”到“自己掌舵”，从小心翼翼地适应博士生活，到找回自在节奏的之晴，正慢慢活成那个更喜欢自己的模样。 她讲述和偶像董宇辉的“精神联结”，也分享自己如何从一个“外来生”在导师团队中站稳脚跟。在她眼里，人生如同小说，是曲折也是成长，是选择也是勇气。 她说：“我从没害怕过30岁。”她说：“我喜欢的人身上有很多我没有的东西，也有很多我能共情的点。”她说：“我可以信命，但我不认命
《“她”的故事》本期女生：村里的第一个博士生——之晴。 高考失利，站在复读与三本院校的岔路口，她选择了那条更难的路 本科毕业，她随波逐流考研，在调剂本校和等待211院校复试之间，她选择了更为“稳妥”的前者 硕士毕业，面对稳定的讲师、公务员和读博深造，命运的手轻轻一推，她走向了自己未预设过的远方。 她说，“回头看，就像三场豪赌，而我都赌赢了”。她说，“面对选择是最为纠结和痛苦的”。那么，之晴每次是如何抉择的？在人生的每个十字路口，她是如何
《“她”的故事》本期女生：近10年大厂工作经验的新手妈妈——土土。 在职场奋力打拼的土土，时常会觉得在家人的角色上不够称职，对妈妈，对女儿，爱是常觉亏欠。会别扭，会反思，也会反抗；会累，会争吵，也会被治愈。这是她第一次做妈妈，但她当过女儿，所以她竭尽全力希望给女儿最好的爱。当然，她也期待着能更爱自己。 让我们一起来听土土的故事~ 【时间戳】 01:20 会觉得维护家人关系也是一种工作任务 02:33 面对家人，有时候你没法讲逻辑 03:
《“她”的故事》本期女生：拥有近10年大厂工作经验的——土土。 从知名互联网公司的管培生起步，土土在上海各大厂不停打怪、不断升级。她受过赏识、也捅过篓子，跟过大佬，也遇到过奇葩同事……在工作上她清楚地了解自己的核心竞争力，在摸爬滚打中积累了宝贵的职场生存经验。 例如，如何进行职业选择？如何识别职场上的“服从性测试”？如何与同事进行良好有效的沟通？如何以平和的心态面对工作？ 让我们一起来听土土闯荡职场的故事~ 【时间戳】 02:00 20
在亲密关系中，你是否曾感到焦虑、患得患失，或是害怕过度亲密？本期《“她”的故事》邀请到心理学硕士——萌萌，她拥有丰富的自我探索经验，通过阅读专业书籍、心理咨询、行为实验三管齐下的方式探究了亲密关系的相关问题。 在这期节目里，你可以听到： 焦虑型依恋如何转向安全型依恋？ 为什么我们或伴侣在亲密关系中感到焦虑或想要逃避？ 为什么会配得感低？为什么自己的情绪会被对方牵着走？ 如何建立更健康的关系模式，让自己不再被情绪裹挟？ 成长是一场自我探索
2024年在各种不确定中确定地做了这档播客，开启了遇见不同美好女生的旅程~她们真诚地表达自己：痛苦、欢乐、迷茫、成长、与过去的和解、对未来的期望……她们毫不吝啬地表达对节目的喜欢与爱，为《“她”的故事》注入源源不断的能量~ 感谢2024的小铜勺、萌萌、可乐、阿媛、霞霞、醒醒，感谢每一位听众朋友和支持我们的人~ 期待与2025的你们相遇~ 新年快乐！！！！！！！ 【时间戳】 04:19 2024年播客小总结 08:18 希望我们的听众朋友
《“她”的故事》本期女生：93年的少女——醒醒。 她是在事业单位自我要求严格的工作强迫症患者，是即将迎来二胎宝宝的准妈妈，她眼中的自己是：“93年的中年少女”、“自卑”、“讨好型人格”、“擅长委屈自己”、“焦虑迷茫中自救”、“从来没想过很深层次的问题”。但，真是如此吗？[让我看看] 让我们一起来听她的故事~ 【故事戳】 02:02 之前在工作中最看重的是领导对我的评价 06:31 做妈妈的感觉是被束缚着且享受着 09:28 陪娃的占比是
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