Hosted by 大黄潜艇 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 54 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
一场对停滞的温柔反抗。这档播客希望从脑科学、行为实践的角度来探讨人类情绪的底层逻辑。了解、接纳、行动！愿你我都活得更快乐、更勇敢❤️想上节目分享你的故事，请联系大黄（bigyellow24）每双周更新。
大黄潜艇 hosts 往前走走, a religion show with 54 episodes published.
真正毁掉中年人的，是我们不再动脑子！ 你还以为成年后大脑就定型了？中年以后大脑就只剩退化？ 中风脑梗损伤不可逆、双相是遗传宿命、坏习惯改不掉？ 本期播客用真实案例 + 亲身经历，拆解神经可塑性的惊人真相： 97% 神经受损的中风老人成功康复； 半脑人的正常生活； 双相、上瘾、审美、爱情偏好，全都能靠训练重塑神经回路。 大脑终身可塑，遵循用进废退，没有天生宿命。 坚持运动、学习新事物、刻意训练，就能改写习惯、情绪与人生轨迹。 📖 本期分
本期放下硬核脑科学，和好友一起轻松聊天。 我们从小被灌输要规划人生、走世俗正轨：上好大学、选好专业、找稳定体面的工作。我们也曾怀揣新闻理想，被现实击碎幻想，在主流赛道里迷茫、内耗、不断试错，辗转媒体、留学、公益、纪录片创作…… 走过一圈才明白，人生从来无法被精准规划，失控才是生命的常态。 本期你会听到： 从小镇走出，被世俗人生模板裹挟的迷茫开端 曾经滚烫的新闻理想，是如何一步步现实破灭 意义感驱动的人生vs与金钱驱动的人生，到底差在哪里
为什么我们越来越容易忘事、难以专注，一断网就情绪暴躁？很多人以为是年纪大了，其实是大脑正在被科技悄悄 “退化”。 本期节目从脑科学角度拆解数字时代的脑力危机：AI 和电子产品让我们习惯不思考、不行动，导致脑区协同能力下降，共情变弱、主体性缺失，更容易焦虑…… 本期你会听到： 科技越便利，为什么我们的大脑反而越 “废”？ 运动脑、情绪脑、思考脑如何协同工作，又如何在数字时代一步步衰退 长期宅家、线上社交，如何削弱共情、想象力与自我认知 信
女性的情绪，从来不是性格问题，而是生理真相。 这期你会听到： 雌激素如何影响血清素、多巴胺，成为天然 “抗抑郁药” 为什么青春期女孩更容易陷入抑郁 经前综合征（PMS）到底是什么，为什么会让人 “生无可恋” 产后抑郁的真实生理机制，破除 “妈妈不称职” 的指责 围绝经期近 50% 女性出现精神症状 我们能做什么？ 女性的一生，都在被激素深刻地影响着。 这是我们身体的真实节奏。 📖 本期推荐： 书籍《女人要读懂自己：解读雌激素与女性大脑
不回消息、零控制、不表达、不亲昵，像一位天生 “装酷” 的母亲。 没有了传统东亚母亲的控制和窒息， 是另一种更安静、更疏离、也更容易被误解的东亚母女 —— 过度自由，背后是不会表达的爱与不安。 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长 🙋嘉宾： 李多宝：编剧、导演、公众号BIE主编 ❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24） ⏰时间轴： 00:48 微信半年不回女儿消息？这对母女太不一样 01
春节最后一天，你还躺得平吗？ 明天要上班了，有没有戳中你的痛点？ 我们总在害怕： 怕上班、怕演讲、怕社交、怕失败、怕别人不喜欢自己。 但真正让你焦虑的，从来不是现实本身，而是你脑子里对未来的恐怖想象。 本期和你一起读《驾驭恐惧》，做一次温柔又实用的心理按摩： 不管你天生胆小、容易内耗，还是常常被未知吓住， 希望这期能给你一点底气：带着恐惧，也可以继续往前走。 📖 本期推荐： 书籍《驾驭恐惧》，作者【美】琳达·萨帕丁 🎙️主播： 大黄
春节团圆饭的热气里，藏着多少与原生家庭的拉扯？本期我们老友围坐，聊童年里热闹又消散的年味，聊那些看似幸福的成长里，被父母忽视的情绪瞬间 —— 买衣服时的控制、随口而出的贬低、从不被看见的委屈。 三十多岁的我们，终于学着在父母的情绪绑架里划清边界，在代际传承的模式里看见自己，在 “孝” 与 “顺” 的纠结里，慢慢放下对父母的完美期待。原来和解不是原谅，而是接受：他们也是普通人，而我们，终要学会自己补上那份爱的缺口。 愿这个春节，你我都能带
药店随手可买的止咳药、止痛药，竟让百万青少年陷入上瘾的深渊？ 本期播客，我们对话B站知名up主“后土百科”的纪录片《重度依赖》导演岛岛。 我们听见三个少年的挣扎： 被校园霸凌却遭父母漠视的叶子，把药物当作麻痹痛苦的唯一方式； 童年家暴、父母离异的独居少年，对 “家庭” 二字讳莫如深； 还有在母亲接纳中逐渐走出阴霾的跨性别女孩思思。 他们的故事里，藏着成瘾的根源 ——当家庭和学校选择逃避，药物就成了孩子的 “救命稻草”。 我们厘清治疗与药
如果在这地球上，这辈子只能选一个国家去旅游，那我一定选印度。 时隔六年我重返印度，从奇葩签证到肉眼可见的基建进步的魔幻体验——进步与落后、混乱与秩序在印度并存，社会呈现出极端的两极分化：一边是用高墙和收费隔绝穷人的“精英气泡”航空城，一边是脏乱嘈杂的旧城月光集市。 这期播客，我们探讨了印度社会保持稳定和“自洽”的核心密码：不是靠消灭差异，而是靠宗教——特别是印度教包容一切的弹性。从为反抗种姓制度而生的锡克教，到被殖民者打压的跨性别群体海
互联网诊所又给咱介绍了什么新的心理疾病？ADHD，今天你得了吗？ 本期播客，我们会： 拆解 ADHD 的真相 —— 不是 “懒”“不自律”，而是大脑 “执行功能” 没点满！ 深扒神经多样性的底层逻辑：你的 “不一样” 不是缺陷，是自带的独特 buff，拒绝标签绑架，怎么舒服怎么活～ 📖 本期推荐： 书籍《我脑海中的游乐场》，作者【德】安杰利娜・伯格尔 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长 ❤️现在关注就是养成系老粉
当我们看到新闻中无辜的妇女儿童在战火中丧生，当我们回顾历史上纳粹、侵华日军的残酷暴行，甚至当我们面对校园霸凌和家庭暴力时，一个古老的问题总会浮现：人类为何能对同类做出如此残忍的事情？ 本期节目，我将带你一起翻开剑桥大学心理学家西蒙·巴伦-科恩的著作 《恶的科学》 ，尝试用一个革命性的视角来回答这个问题：或许，“恶”本身并不存在。 我们将探讨： 为什么说“恶”是一个终止思考的“归因垃圾桶”？ 核心理论：“共情腐蚀”是如何成为一切残酷行为根
2025年10月1日，珍·古道尔博士在睡梦中安然离世，享年91岁。“自然死亡”是她与毕生信仰的生命网络最终的和解。但今天，我们不想只停留在悼念。更重要的是，她为我们留下了一份在焦虑时代生存下去的“希望地图”。 本期节目，我们将回到她与黑猩猩初遇的贡贝丛林，重温那些改写人类认知的瞬间，并深入解读她晚年著作《希望之书》中的四大理由——为什么在环境危机、战争与分裂的今天，我们依然可以、且必须保持希望与行动。 📖 延伸推荐： 纪录片《珍·古道
为什么高知人群也会被“大师”骗得团团转？焦虑时代，我们该如何区分真正的自我成长与精神操控？本期将用一本70年前的神作《狂热分子》，揭开群众狂热的心理密码。 💡 核心观点 失意者公式：狂热的根源不是信仰什么，而是无法忍受平凡的自己 多巴胺陷阱：狂热组织本质是“社会性多巴胺注射器” 领袖真相： 有智商、有道德的人注定无法成为“好领袖”。 自我牺牲悖论：人们为“渴望”而非“拥有”的事物牺牲 📖 本期推荐书籍： 《狂热分子》（The Tru
你所坚信的“现实”和“自我”，可能只是大脑为你编织的一个故事？ 本期节目，我们从一系列不可思议的真实病例出发：坚信父母是冒牌货的“卡普格拉妄想”、能感觉到已失去手臂疼痛的“幻肢”、眼睛失明但双手却能“看见”的“盲视”、以及坚决否认自己瘫痪的“否认症”... 跟随神经学大师V.S.拉马钱德兰的脚步，我们像侦探一样破解这些“脑中魅影”，并最终直面那个最深的谜题：“我”到底是什么？这期节目可能会动摇你的根基，但也可能让你对自己和他人，多一份前
曾经的学霸，如今都过得怎样？读书真的那么有用吗？读书好=过得幸福吗？ 应试教育给我们带来了什么好处，又造成了怎样的创伤？ 本期播客由三位曾经的“学霸”一起聊聊，你还会听到： 东亚乖小孩的集体创伤 脱口秀演员张俊段子引热议："中国人不能纯玩，纯玩会有罪恶感" 3个学霸的真实经历：爱学习，但是...强迫症、抑郁、自我撕裂… 应试教育的隐形代价 为什么好学生更容易PUA自己？ "容错率为零"的思维如何摧毁职场幸福感？ 同时，也想感恩教育带给我
🔥 "为什么世界越来越分裂？明明战争两败俱伤，人类为何还是选择冲突而非合作？诺贝尔经济学奖得主卡尼曼揭示人类非理性的真相" 这期播客分享书籍《思考，快与慢》，带你深度剖析： • 为什么聪明人也会被直觉欺骗？系统1如何让我们陷入认知偏差 • 世界上真的有“理性的人吗”？ • 光环效应、叙事谬误怎样影响我们对世界的判断 • 从股市马后炮到成功学陷阱，系统1如何制造"虚假确定性" 📖 本期推荐书籍： 《思考，快与慢》【美】丹尼尔·卡尼曼
当老虎在追你时，如何还能尝到草莓的甜？正念科学应对焦虑、抑郁与终极恐惧…… 💡 本期播客你会听到 焦虑的“二次伤害”原理 ▸ 一级焦虑（具体事件） vs 二级焦虑（思维反刍的恶性循环） ▸ 亲身案例：为什么一颗安眠药反而让人彻夜失眠？ ▸ 白熊效应实验：越抗拒，越强烈 正念破解焦虑的3步法 ✅ “走进恐惧”练习：故意激发焦虑并观察它（附实操引导） ✅ 身体锚定法：用呼吸和肌肉感知打断灾难性思维 ✅ 自然观察法：高强度焦虑时，如何用一棵
💡 你会听到 正念的“反常识”真相 → 为什么人类进化出“不快乐”的设定？ → 科学验证：正念如何“物理改造”大脑（前额叶增厚、血清素提升） → 放空的时候，大脑也在思考 → 为什么目标导向害了你？ 正念的底层逻辑 ▸ 从佛教到医学：卡巴金如何用科学“去宗教化”正念疗法 ▸ “It’s ok to be not ok”：痛苦本身不是问题，对抗才是 ▸ 正念 vs 冥想/禅修/内观？概念混淆不重要 即刻可用的正念技巧 ✅ 葡萄干练习（2
“你的大脑在骗你！” 为什么你总担心“万一”？为什么记忆总不靠谱？神经科学家+脱口秀演员用幽默告诉你：大脑的出厂设置就是“蠢萌”，它为了让你活下去，不惜编造谎言、放大恐惧、篡改记忆… 本期读书播客分享书籍《是我把你蠢哭了吗》【英】迪安·博内特 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长 💡 颠覆认知的真相 ▸ 晕车时呕吐？是大脑误以为你“中毒”了！ ▸ 社恐的根源：大脑宁可你“装喜欢”也不准说真话 ▸ 爱因斯坦临终前竟觉
高敏感、易焦虑、失眠党必听！德国神经学家：修复这条神经，身体自动变轻松 💡 你会听到 迷走神经的"红绿灯理论" → 绿灯（安全状态）、黄灯（战斗逃跑）、红灯（崩溃麻木） → 测试：你现在的神经处于哪盏灯？ 身体发出的"求救信号" ▸ 长期压力大的人：肠胃差、失眠、情绪性进食 ▸ 职场burn out的真相：交感神经持续"超速行驶" ▸ 为什么"刷手机放松"反而更累？（多巴胺vs迷走神经） 5个即刻有效的"神经急救法" ✅ 眼球按压法（
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
往前走走 has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their religion audience.
往前走走 is hosted by 大黄潜艇. The show is categorised under religion (spirituality) and has published 54 episodes.
往前走走 has published 54 episodes.
往前走走 regularly covers religion, spirituality. It sits in the religion category, with a spirituality focus.
往前走走 has solid reach (Listen Score 47/100) and a moderately competitive inbox. Strong topical relevance and a specific pitch angle will get you noticed.
往前走走 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 往前走走 average 59 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 往前走走's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched yesterday.