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Hosted by 陳子蘭、Joslin · 🇺🇸 US · ZH · 131 episodes
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育兒焦慮、夫妻相處、人際關係...常壓得自己喘不過氣嗎？！讓子蘭老師陪你/妳聊一起探索內心故事，找回愛自己與愛人的能力，擺脫各種煩憂！臉書、IG搜尋 : 陳子蘭主持人 : Joslin 940，臉書粉專"Life's painting 生活畫"歡迎來信 : zilanteacher940@gmail.com贊助連結 : https://pse.is/7jym9m--Hosting provided by SoundOn
陳子蘭、Joslin hosts 子蘭老師陪你聊，聊聊生活大小事, a kids show with 131 episodes published.
❤️爸爸對女兒偏心是有科學研究的 ❤️爸爸孩子的精神面 ❤️粗暴的遊戲是情緒邊界的訓練 ❤️手足/同學打架是自我保護、自我調節的訓練 ❤️說「不要哭」反而讓孩子有情緒障礙 ❤️對兒子多一點情感包容 ❤️對女兒可以玩多一點冒險的遊戲 **子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line I
❤️婚姻關係中的問題不能靠離婚逃避 ❤️離婚後三年見真章 ❤️經歷到的所有事件背後都有功課或議題 ❤️有時候另一半的存在，剛好讓你有投射的對象 ❤️看不起對方是誰有問題 ❤️自己怎麼看自己，就會投射別人怎麼看你 ❤️走到哪裡都遇到同樣的事，就要去思考自己 ❤️關係結束後是輕鬆嗎? ❤️情緒下沒有覺察到婚姻中的資源 ❤️下一個不一定會更好? 取決於你思想有沒有改變 ❤️離婚不要傷害別人的自尊 **子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩
❤️空間是有能量的 ❤️生命自有出路 ❤️面對死亡的五階段 : 否認-憤怒-討價還價-沮喪-接受 ❤️以死亡為師 ❤️學會安自己的心、學會奉獻、學會寬容、學會道別 ❤️無畏布施 : 給予他人安全感與力量 ❤️法布施 : 分享真理、智慧、觀念 ❤️財布施 : 物質上的捐贈 ❤️感謝對方陪了我生命的一段路 ❤️生命的最後一刻給予祝福 **子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/
❤️誰說死亡一定要哭? ❤️對死亡感到 : 可怕/悲傷/憤怒/無助/落寞/失落/平靜/生命自然過程/快樂 ❤️死亡是不可逆，且一定會發生的事情 ❤️生命就是無常，沒有人可以預測何時是終點 ❤️有限的生命讓我們學會”感恩”、”珍惜人與人之間的關係” ❤️死亡四道 : 道謝、道歉、道愛、道別 ❤️死亡教會我們生命課題 ❤️防衛機制是因為我們害怕死亡 ❤️莊周夢蝶，醉生夢死 ❤️活著時，有沒有感受到生命力帶給你的快樂? ❤️做利他人的事 ❤️
❤️情緒是你心的線索，情緒下的線索 ❤️讚賞與討讚賞的正向循環 ❤️不想做? 不會做? 明知故犯? ❤️孩子的拖延跟教養者的情緒有關係 ❤️覺得自己好累是因為心態不平衡 ❤️孩子行為不對或是情緒不穩定，是觀察孩子的好時機 ❤️換個角度去想 : [我為什麼這麼容易被孩子引發情緒?] ❤️沒有良好的支援系統，但為了下一代，不要把氣丟到孩子身上 ❤️看到孩子拖拖拉拉可以換一句話說 : [需要幫忙嗎?] [來不及了，媽媽幫你吧。] **🥳子蘭
❤️天生氣質的”適應性”會影響是否喜歡旅遊 ❤️台灣旅行方便度世界前茅 ❤️大腦需要新的刺激 ❤️夏威夷的流浪雞受到保護ˋ ❤️各國不同文化 ❤️國外逛墓地反而不可怕 ❤️獨旅可以真正的跟自己在一起 ❤️不喜歡出國原因 : 適應性、旅伴、金錢觀、潔癖 🥳**子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** h ttps://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「好好說話
❤️2026/6/26-9/30 台南美術館《慕夏百年經典特展》 ❤️慕夏， 把藝術帶進生活的大師 ❤️慕夏生平詳細文章 https://lifespainting.com/blog/ ❤️人不一定只有一種天賦 ❤️天賦是可以養活自己的本能，做起來游刃有餘 ❤️願意花時間做這件事，表示你有興趣 ❤️斷金源不等於一定會成長 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5w
❤️每個人都缺愛 ❤️情緒越差，注意力越差 ❤️不要講 [你不乖，所以…] ❤️做自己與不做自己中間取得平衡 ❤️覺察自己”為什麼想要這樣教孩子?” ❤️成熟的防衛機制 : 同理心 ❤️回到家也要戴面具，戴感恩的面具 ❤️做出心不罣礙的決定/行為 ❤️覺察自己哪一部分受影響，就把那部分拉回來 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「
❤️萬法唯心照 ❤️”境”隨”心”轉 ❤️面對原生家庭可以怎麼去解讀?現在怎麼做? ❤️覺察自己的各種情緒 ❤️同樣的事情一直發生 ❤️第一步: 覺察之後 ❤️第二步: 調整認知 ❤️第三步: 做出不一樣的選擇 ❤️不去揣測別人的想法 ❤️沒有事實! **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 ** https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「打通原生家庭的那條排水管」報名請加lin
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❤️臉書搜尋”敏敏塔羅談心室” https://www.facebook.com/share/1FuEbDfFzJ/?mibextid=wwXIfr ❤️占卜可以看到問題，但無法決定你的人生 ❤️人生低潮的轉彎 ❤️代人抽牌需要當事人同意 ❤️塔羅牌準確是來自共時性 ❤️塔羅有可能不準嗎 ❤️塔羅老師很多，競爭激烈嗎? ❤️問塔羅也是需要緣份 ❤️人生中遇到的任何人事物對你都有意義 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》
**❤️臉書搜尋”敏敏塔羅談心室” **https://www.facebook.com/share/1FuEbDfFzJ/?mibextid=wwXIfr ❤️老師們的緣起 ❤️人生低潮的轉彎 ❤️咖啡廳結合塔羅 ❤️老天爺會鋪好你命中注定要走的路 ❤️占卜師會每天替自己問塔羅? ❤️父母從反對到支持 ❤️不累的專業就是你的天命 ❤️命理分「命」跟「運」 ❤️塔羅為什麼可以做到預測的功能? ❤️過去決定現在的狀態 ❤️看到現在的問題，
❤️長幼有序，無法跟孩子當朋友 ❤️最好的教養方式是「開明權威」 ❤️每個人有自己的位置 ❤️怎麼不刺激孩子跟你頂嘴 ❤️孩子會頂嘴的原因 ❤️頂嘴是情緒性的反應 ❤️從孩子的感受之中做修正 ❤️注意自己講話的音調&表情 ❤️會生氣是因為潛意識知道是自己的問題 ❤️覺察然後自我管理 ❤️人際關係就是從碰觸中摸索出對的 ❤️討好的能量是低且累的 ❤️心理狀態是萎縮的就會醜化世界 ❤️新的狀態是開放的，就會看懂別人的不容易 **🥳子蘭老師
❤️孟總的Podcast節目 [ 無聊啟發] https://www.youtube.com/@_5678-gl5jh ❤️朋友間的聚餐費用、人際往來眉角 ❤️伴手禮怎麼送? ❤️人需要互相欠 ❤️把自己照顧好，才有心情與能力對其他人好 ❤️照顧自己的第一件事 : 跟自己對話 ❤️運動中跟自己相處 ❤️人不用一輩子活的精明，而是糊塗的智慧 ❤️了解道理，但我選擇愛 ❤️婚姻經營之道 ❤️關係存摺 ❤️不要只看到美的表面，也要看到美的根
❤️斜槓人生 ❤️孟總的podcast節目 [ 無聊啟發] https://www.youtube.com/@_5678-gl5jh ❤️溝通的重點 ❤️正確的心態 ❤️為了聽懂要先做功課 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「SEL社會情緒學習」與實體課「企業內訓」課程報名請加line ID : 0908768781 🥳歡迎來
❤️容易被PUA被操控的人有哪些? ❤️情感孤獨的人，被愛被關懷需求匱乏 ❤️過度理想化愛情，以為愛可以改變對方 ❤️一直替別人找理由，是因為不敢面對真相 ❤️想要證明自己，是為了被肯定 ❤️做自己開心的事，而不是為了證明去做 🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2 🥳子蘭老師語音課程「AI時代-父母教養的新能力」與實體課「好好說話系列」課程報名請加lin
❤️PUA跟原生家庭有關 ❤️為什麼我會想要掌控關係? ❤️每個人都會PUA別人，也可能被PUA ❤️容易被PUA被操控的人有哪些? ❤️缺愛的人極度需要被肯定 ❤️自我懷疑、沒有自信的人容易被《煤氣燈效應》 ❤️討好型人格 : 犧牲自我追求不對等的情感標的 ❤️一直在榮耀別人也是一種討好型人格 ❤️害怕衝突的人。選擇”不起衝突”跟”不敢衝突”，是不同的 ❤️缺乏邊界感 ❤️生氣的臉是個人結界，讓對方知道界線在哪 ❤️情緒就是個人結界
我們其實不是不努力，而是從來沒有讓自己停下來過。一直被生活推著往前走。 久而久之，開始有一種感覺：明明沒有事，但心就是很亂。 是別人的期待嗎？還是工作壓力？總之，心好像被拉得很遠。 人生其實有兩種能力，一種是 往前走的能力，另一種是，知道什麼時候該停下來的能力 其實很多重要的看見，都發生在「停下來」的時候。 這堂語音課：《停，是另一種前進》 在這90分鐘裡，我們一起來看 1、為什麼有時候心會很亂 2、當情緒被拉扯時，如何讓自己定下來 3
❤️被指責後激起的防衛機制 ❤️家庭教育也適用在企業? ❤️領導風格:帶心、給利、權威、激將 ❤️為五斗米折腰，或優雅的在職場學習 ❤️看不起對方的小動作，是因為自己起了傲慢 ❤️弄人與被弄是對應關係 ❤️SEL放在工作職場上 ❤️可以說 :「 那我們可以怎麼做」 ❤️可以說 :「我聽到你們提的問題，那我想到某個方法，不知道你覺得可不可行」 ❤️整合型的領導人物 ❤️優雅的職場影響力 **🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子
❤️子蘭老師跟主持人940是對沖? ❤️天秤跟牡羊要互相學習 ❤️是順從還是討好? ❤️不為難別人也不委屈自己 ❤️牡羊低階是莽夫，高階是勇士(有勇有謀) ❤️天蠍低階是蠍子(記恨)，高階是鳳凰(洞察、善解) ❤️靈魂占星：從南北交點 ❤️月亮星座是深層情感，親近的人才感受的到 ❤️上升星座代表給人第一印象 ❤️天蠍跟金牛是對宮，能量很衝突 ❤️金牛最怕被別人改變，重視五感(視聽嗅味觸) ❤️水星代表你的想法 ❤️雙子興趣多樣但能量淺，
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