حياة صحية

القاتل الصامت: حب الهال بريء من رفع الضغط؟

قمل الرأس يحيل طفلاً إلى المستشفى: ما الحكاية؟

يروي تقرير طبي عن طفل بريطاني أنه حُمل إلى المستشفى، هزيلًا ضعيفًا عاجزًا عن المشي، نتيجة إصابة حادة بفقر الدم. اشتبه الأطباء في البداية بسوء التغذية، ليتبيّنوا لاحقًا أن السبب غريب وغير اعتيادي، إصابة مزمنة بقمل الرأس!

ضجيج في المعدة: يعني توقف عن الأكل لا العكس!

يعتقد معظمنا أن الأمعاء تعبّر عن حاجتنا للطعام بأصوات مزعجة ومحرجة، ولكن هل تعلم أنّ أسوأ خطأ ترتكبه في هذه الحالة هو الأكل؟! ما وظيفة قرقرة الأمعاء؟ ولماذا قد يكون تناول الطعام أثناءها مسببًا للعديد من الأمراض الهضمية؟

هل الفواكه من مسبّبات الكبد الدهني؟

قيل في البداية إنه بديل صحيّ عن السكر الأبيض، ثم ربطته العديد من الدراسات ببعض الأمراض المزمنة، فهل سكّر الفواكه من مسببات السّمنة والسّكّري والكبد الدّهني؟ وإذا كان كذلك، هل هذا يعني أنّ الفواكه أيضًا قد تضرّ؟ ما الوقت

خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!

لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم

"اللانش بوكس": وسيلة تمييز جديدة في المدارس؟

في السنوات الماضية، انتشر بين طلاب المدارس ابتكار جديد حمل اسم "اللانش بوكس"، أي علبة الغداء. تلقّاه معظم الأطفال بفرح وبهجة، وتعرض بعضهم بسببه للتهميش والتنمر. فكيف يؤثر الطعام على علاقات الطلاب ببعضهم؟ هل تحولت علبة ال

البابونج علاج لكل شيء.. لماذا لا يمكنك استخدامه؟

اقترب الشتاء، وفي زهرة البابونج، مواد فعّالة لها خصائص علاجية للعديد من المشاكل الصحية التي ترافق البرد وتغير الطقس، مثل الأرق واحتقان الأنف والبلعوم وجفاف البشرة والشعر. ولكنّ عقبة صغيرة تفصل بينكم وبين كل هذه الفوائد!

هل سمعتم عن أغنية لها تأثير المهدّئات؟

هل سمعتم عن المقطوعة الأكثر تسبّباً بالاسترخاء حول العالم؟ في عام 2011، انتشرت مقطوعة موسيقية زُعم أنها ألّفت بالتعاون بين موسيقيين ومختصّين بالعلاج عبر الموسيقى، لخلق تأثير مهدّئ، يقلّل التوتر ويساعد على النوم. قيل إنّ

متى يكون ألم البطن مؤشراً لحالة حرِجة؟

خلال حياتنا، نتعرّض مراراً لآلام في البطن، تختفي تلقائياً. لكنّ وجع البطن، قد يكون في بعض الحالات مؤشراً على حالة طارئة، ربما تستدعي جراحة مستعجلة، ولو تجاهلناه، قد نتعرّض لمضاعفات أسوأ، قد تنتهي بالوفاة. يُطلق على هذه ا

وفاة الأطفال على كرسي الأسنان: أخطاء طبية أم مسؤولية اجتماعية؟

في عام 2023، وثقت وسائل الإعلام تقارير عن وفاة عدة أطفال حول العالم، خلال علاج أسنانهم تحت التخدير غير الواعي، بينهم طفل سوري. هذا السيناريو المأساوي ليس شائعاً، بل هو نادر بعبارة أدق، لكنّ معدل حدوثه كان كافياً لإثارة ج

الحمية القلوية: أطعمة محددة لضبط حموضة الدم؟!

يعلم معظمنا أن درجة حموضة الدم يجب أن تبقى ثابتة لتعمل أعضاؤنا بشكل سليم، ولكن، هل تؤثّر الأطعمة يا ترى على درجة حموضة الدم هذه؟ وهل يجب أن نختار أطعمة محددة من هذا المنطلق، للوقاية من الأمراض، كما يدعي البعض؟ في هذه الح

"إم بوكس" المعروف بجدري القردة: وباء جديد يهدد البشرية؟

قبل أيام، أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ في ما يتعلق بانتشار جدري "إم بوكس"، المعروف بتسمية جدري القردة، ما أثار حالة قلق عامة. فهل سيناريو كوفيد-19 على وشك أن يتكرر؟ أم أن الموضوع لا يتعدى تهويلًا إعلاميًا لصنا

تأثير اليويو: ما أسباب ثبات الوزن؟

أشارت الدراسات الحديثة إلى أن ما يقارب 80% ممن يخوضون رحلة فقدان الوزن، معرّضون لاستعادة الوزن الذي خسروه بعد الأسبوع الـ24 من بداية رحلتهم. فما سبب هذه الظاهرة التي حملت اسم "تأثير اليويو"؟ ما علاقتها بثبات الوزن الذي ي

روتين البشرة المثالية: كيف أختار المستحضرات المناسبة؟

كيف نحصل على بشرة من دون عيوب؟ كيف نختار مستحضرات العناية المناسبة لنا؟ هل نضع السكراب قبل الغسول أم بعده؟ ما هو التونر وهل هو ضروري؟ أيهما أفضل، غسول حمض الساليسيليك أم الشاي الأخضر؟ المرطب الكريمي أم الجل؟ ولماذا قد تت

العطلة والدخل المحدود: ما علاقتهما ببدانة طفلك؟

معلومة صادمة: أشارت أحدث الدراسات إلى أن الطفل في الإجازة الصيفية عرضة لاكتساب 3 أضعاف الوزن الذي يكتسبه طيلة العام الدراسي! فما السبب؟ لماذا أطفال العائلات محدودة الدخل أكثر تأثراً بالإجازة؟ وكيف نتعامل مع الطفل البدين؟

سبب غريب لانتفاخ البطن في الصيف

هل تعلم بأنّ إحدى أشهر الفواكه الصيفية قد تحرّض نوبات تشنج القولون؟ كيف يمكن أن نستمتع بالطعام الذي نحبه من دون أن نزعج أمعاءنا؟ متى قد تكون الرياضة ذات أثر سلبي؟ وكيف يمكن لملعقتي بذور وتمرين مدته خمس دقائق فقط أن تغير

مُعضلة المتعة: ماذا تعرف عن إدمان التّوتر؟

من المعروف أن التوتر يزيد خطر الإدمان، ولكن هل تعلم بأنك يمكن أن تُدمن التوتر نفسه؟ ما هو إدمان التوتر؟ ما علاقته بهرمونات السعادة واضطرابات الأكل؟ ولماذا الأطعمة البروتينية ليست الطريقة المثالية لزيادة السيروتونين؟ للإج

لماذا أبدو أسمن في الصّيف؟

"لماذا أبدو أسمن في الصّيف من دون أن أزيد كمية طعامي؟ هل من المعقول أنّ أجسامنا تتمدّد بالحرارة؟" قد يبدو هذا السؤال ساذجاً، لكنّه مشكلة حقيقية يعاني منها كثير من الناس. فلماذا قد يتقلّب وزنك أو مقاسك بشكل سريع وغير مفهو

خسارة الوزن من دون حمية: السر في ترتيب تناول الطعام؟

كيف تفقد وزنك من دون حمية غذائية؟ بينما يشغلك البحث عن إجابة لهذا السؤال، كشف بعض الباحثين في اليابان أن السرّ قد يكون في ترتيب تناول الطعام، وهي استراتيجية سهلة تركّز على "كُل هذا قبل ذاك" بدلًا من "لا تأكل هذا أبدًا".

الصبغة والسرطان وخدعة الأمونيا: ما الألوان الأكثر ضرراً؟

بينما يستمرّ الحديث عن مضارّ صبغات الشّعر، تضخّ شركات التجميل المزيد من المنتجات المطوّرة، بزعم أنها أقل ضرراً! فهل تمهّد الصبّغات الطريق فعلاً للإصابة بالسرطانات والسّمية الإنجابية والشّيب المبكر؟ هل الصّبغة الخالية من