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秉持著以溫暖的光芒，來照耀我們彼此，在光的道路中，成為一座燈塔，引領我們找回真實的自我。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting
綠蒂亞 hosts 綠蒂亞的廢話連篇, a religion show with 16 episodes published.
很多人都以為，情緒來了就是忍一下、壓一下，撐過去就好。 但其實不是。 你剛跟人吵完架，火已經燒到喉嚨了， 下一秒還要開會、還要工作、還要假裝自己很正常。 這種時候如果你還硬壓， 那個情緒不會消失， 它只會繼續卡在你身體裡，越堆越多，越悶越重。 所以很多時候，情緒上來的當下， 最重要的不是立刻把自己變平靜， 而是先讓它有一個出口。 給自己兩分鐘、五分鐘， 去一個不打擾別人的地方， 先吐掉一點、先噴掉一點、先釋放掉一點。 你不一定要一次處理
很多人都以為，情緒來了就是忍一下、壓一下，撐過去就好。 但其實不是。 你剛跟人吵完架，火已經燒到喉嚨了， 下一秒還要開會、還要工作、還要假裝自己很正常。 這種時候如果你還硬壓， 那個情緒不會消失， 它只會繼續卡在你身體裡，越堆越多，越悶越重。 所以很多時候，情緒上來的當下， 最重要的不是立刻把自己變平靜， 而是先讓它有一個出口。 給自己兩分鐘、五分鐘， 去一個不打擾別人的地方， 先吐掉一點、先噴掉一點、先釋放掉一點。 你不
男生女生吵架， 真的不是誰比較不講理。 男生吵架在用腦袋，想解決事情、分對錯。 女生吵架在用感受，只想知道：你到底在不在乎我。 所以才會一直吵、一直卡、一直覺得很累。 這支影片小綠老師會講清楚： 男生怎麼不要再用邏輯壓過情緒， 女生怎麼把情緒說成對方聽得懂的話。 一句話講完： 男生學會接住情緒， 女生學會講清楚需求。 如果你們不是不愛， 只是一直吵到走不下去， 這支影片你可以看看。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by F
正文簡介: 小綠老師和弗西拉在本次對話中，探討如何從死亡走向重生，並找回個人力量。 💧 汗屋儀式：大翻轉與臣服的智慧 我們分享了「汗屋儀式」後的強烈反饋：學員彷彿從母親的子宮再次誕生，臉上充滿新生兒的光芒。汗屋的震撼力不是當下立現，而是像麵包一樣回去慢慢發酵，帶來後續的「大翻轉」。 無論在儀式或日常生活中，最核心的學習是允許、接受與臣服。當你放下抗拒時，強烈的反應會消融，你會發現事情並沒有你想像中那麼可怕。 ⚡️ 神諭說話棍：無所畏懼
正文簡介： 這一集，我們聊到汗屋如何帶來深層療癒，以及人們在儀式後的轉變。 神聖的汗屋，是一段流汗、釋放、蛻變的旅程。 邀請你，走進這座黑暗卻充滿希望的子宮，重新遇見更完整的自己。 擁抱太陽： linktr.ee/the_sun_gong 讀者來信： https://forms.gle/kZRaFyfAkZSVEMAo9 Powered by Firstory Hosting
EP12《跟精神內耗說再見！》 正文簡介： 不斷思考、在意別人的眼光，或在各種關係中反覆糾結，這些都偷偷耗光我們的能量。 甚至連「說謊」，對自己或他人不坦白，也是一種內耗，讓我們在掩蓋真相時默默消耗心力。 而最讓人無力的，是我們對自己的「過度反省」。 生活中的鳥事已經夠多了，為什麼還要讓內耗拖垮自己？該怎麼擺脫這種死循環？ 今天這集，小綠老師將和我們聊聊： ☀️ 哪些鳥事正在偷偷消耗你的能量？ ☀️ 當內耗吞噬我們時，我們該怎麼辦？ ☀
🎉 🎉第11集 Podcast 上架囉🎉 EP11 《來一場95加滿的火光儀式吧～》 節目名稱：綠蒂亞的廢話連篇 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲ 正文簡介： 哈囉～我是以諾 今天這集解決了我心裡想問的問題哈哈 究竟… 「火光儀式到底在做什麼？？」 「原來～觀音是喜歡這種香哦？」 「我們的儀式跟傳統儀式差別在哪裡呀？」 … 想知道更多的疑惑解答嗎～ 一起進來收聽吧～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstor
EP10 《就是你～你很需要這股力量》 正文簡介： 哈囉～我是以諾 這次的藥輪真的太強了， 過程中發生了奇妙驚喜感動新鮮的事情是從來沒有過的，就像上帝安排好的一樣，讓我們來體驗學習的。 一起進來收聽，因為，這一切也與你有關係~~ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 擁抱太陽the_sun_gong ■Facebook: https://www.facebook.com/thesungong ■Instagram: https://www.insta
正文簡介： 哈囉～我是以諾 大家有聽過「在加納共和國離婚」這首歌嗎？ 從被弗拉拉推坑後工作室的大家很常循環這首歌， 因為歌詞跟歌手唱腔讓人太共感催淚了， 推薦你們一定要「循環播放」哭起來。。。 小綠老師也透過這首歌來聊聊離婚的痛、分手的課題， 甚至愛人的死亡甚至背叛， 讓原本兩人密不可分的能量體硬生生地切開的痛， 這種痛跟與原生家庭離婚的痛一樣嗎？ 也聊到～ 為什麼有些再相愛的人也無法在一起， 為什麼兩個人最後分手是因為不適合， 難道古
哈囉～我是以諾不是拍米呀 睽違一年的podcast，讓大家久等啦～ 我們自己也驚呼居然這麼久沒有廢話連篇了～ 相信這一年應該有很多人都在好奇~ 我們在幹嘛呀，怎麼沒有繼續錄製節目？ 可能大部分的人只能在夜深人靜的時候， 重複聽以前的單元來幫忙催淚，哈哈。 我自己也好懷念小綠老師哈哈哈哈的笑聲， 還有老師那些一針見血戳醒我的療癒內容～ 這集來聊聊這一年搬家前後，我們發生了什麼有趣的事情， 介紹我們沒有鄰居的工作室、以及我們的團寵鎮店之寶～
正文簡介： 哈嘍，大家好啊，我是子彤，不知道大家看過《阿凡達 水之道》這部電影了沒? 這一次我和小綠老師還有弗西拉遇到一起，我們三個就聊起了各自看這部電影的感受和啟發，還有奇妙經歷。 原來同一部電影，每一個人的觀看感受，啟發和情緒觸動點都會是不一樣的呢……我們會因為電影的一些情節而哭，而驚歎，而感動，甚至哭到吼叫和心痛不已……其實這些情緒的觸發也是在提供給我們一個愛自己的機會呢。 小綠老師和弗西拉也紛紛分享了一個愛自己的錦囊妙計，爆料自
正文簡介： 嗨，大家好，我是子彤～今天啊又來和小綠老師聊電影了，母親節之際，也感恩與祝福所有的媽媽們幸福安康。作為母親的女人，也是同時開展著多元的角色，即是媽媽又是子女，又是妻子，還是工作員工，更是她自己，就是在一個多重宇宙中來回穿梭。 當媽媽真的很不容易呢，所以想到這部天馬行空的電影～《媽的多重宇宙》，想聽聽小綠老師看了這部電影的感受，這部電影裡最核心的寓意是什麼呢？它讓我們照見生活裡的哪些議題?帶來什麼樣的啟發呢? 而且，我們不只是
哈嘍~親愛的大家好呀，我是子彤。上次的播客之後啊，很多朋友都有留言想探討如何做自己的部分，是啊，當我們開始學習愛自己之後，會學習面對了解自己的情緒，去尊重自己的身體與感受，也試著開始為自己而活。 同時在這個過程中呢，也不禁冒出了很多的疑問，比如， 什麼是真實地做自己呢? 我這樣會不會是自私和任性呢? 我又該在關係裡去進行平衡呢? 特別是當女性成為一位母親之後，在多重角色中如何還能繼續活出自己? 面對在親密關係裡和伴侶的冷暴力，或是和父母
哈嘍，大家好啊，我是子彤，和小綠老師好久不見，每一次我們相聚一起，都會聊啊聊停不下來，一起廢話連篇，好治愈噢…… 這次我們聊到，有好多人都渴望遇到合適的另一半，終其一生在尋找自己的”靈魂伴侶”，可是你知道要吸引到靈魂伴侶的條件是什麼嗎？ 同時，小綠老師也強調關於“愛自己”的重要性，以及我們可以在每天睡前愛自己的方法，快來一起聽聽滿滿的乾糧吧！ 快～泡上一杯熱茶，窩到溫暖的被窩，我們一起來談談情說說愛吧！ 趕緊來收聽小綠老師與子彤一起錄製
久等了～～～ 說好的加拿大的鬼故事來了～ 廢話不多說，趕快躺在床上，和我們一起來鬼話連篇吧！ 對了，偷偷跟你們說， 每一次在錄製podcast的時候啊， 小綠跟弗拉拉都是躺在床上完成的喔～ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△ 歡迎追蹤我們，請搜尋: 綠蒂亞Lydia-心靈意識成長課程 ■Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063699490665 擁抱太陽the_sun_gon
當所有的鑼聲都一起響徹雲霄時， 也宣告著遠距祈福儀式的開始， 在十層藥輪的神聖空間內， 彷彿開啟了跨維度的大門。 所有的大靈、神靈、諸神、佛菩薩都來了， 還有許多天兵天將來維持現場的秩序， 甚至整個宇宙的靈性存有， 也都來共襄盛舉這場殊勝的活動。 而在儀式的前一天， 觀音大師帶來了令人感動的訊息， 讓我們知道參加這場儀式的重要性， 以及祈福儀式所帶來的恩典。 想知道～ 舉辦一場遠距祈福儀式有多辛苦？ 原來走到哪裡大家都喜歡插隊？ 為什麼
🚂～～～～～ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 咘咘～～請洽~請洽~~~~~ 這天小綠帶著「豬寶寶們」， 剛結束了一場充滿汗水、淚水、溪水的夏至藥輪儀式！ 為了建立這一個充滿愛和能量的藥輪， 小綠老師帶著她「最忠實的粉絲」， 和所有的豬寶寶們一起蘿蔔蹲來到山中， 這個開山路的過程可謂是驚心動魄。 但是當大家抵達目的地時， 眼前的景色卻讓小綠老師既傻眼又心痛， 原本四面環山的優美溪谷， 如今卻滿目瘡痍、傷痕累累。 在整場儀式結束後， 小綠老
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