EP103 聽完這集馬上做！每天3個時段、打造你的「自動化成長系統」全攻略
Dec 25, 202522m
EP 103 聽完這集馬上做！每天 3 個時段、每次 5 分鐘，打造你的「自動化成長系統」全攻略 早晨錨點 午後校準 晚間存檔 「你不會因為設定了目標而變強，你只會因為系統崩潰而失敗。」 - #自我成長 #時間管理 #原子習慣 #生產力 #高效能 #拖延症 #微習慣 #GTD #目標設定 #精力管理 #職場技能 #逗號托耳所
Hosted by raymond_jui · 🇺🇸 US · ZH-TW · 99 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
慢點聽，even我講得有一點快有一點亂。任何想法歡迎交流歡迎來信隨意抒發：commaear@gmail.com將會不定期放上單集回覆(拇指)You Know Where to Find MeFacebook/Instagram/Podcast
raymond_jui hosts 逗號托耳所, a society show with 99 episodes published.
EP 103 聽完這集馬上做！每天 3 個時段、每次 5 分鐘，打造你的「自動化成長系統」全攻略 早晨錨點 午後校準 晚間存檔 「你不會因為設定了目標而變強，你只會因為系統崩潰而失敗。」 - #自我成長 #時間管理 #原子習慣 #生產力 #高效能 #拖延症 #微習慣 #GTD #目標設定 #精力管理 #職場技能 #逗號托耳所
別慌亂，轉職焦慮會隨著你一步步往前走，轉化為行動的動力。1. AI快速發展 2. 用行銷思維轉職 3. 將自己當公司推銷 4. 轉職重STP 5. 買家鎖定痛點 6. AI優化工作 7. 要賣價值非功能 8. 展現AI的實力 9. 面試說英雄故事 10. AI非競爭對手 索取講義請從這裡 https://forms.gle/8po88brBV7V3Ft9n6 -- #逗號托耳所 #轉職 #AI #自我成長
本集重點 1.「知道」和「做到」之間的巨大鴻溝，唯一的橋樑就是「行動」。 2.你需要的是「最小可行性的成長計劃」3.執行「資訊節食」4.找到「最小可行性行動」(MVA) 5.建立「行動掛鉤」
生活總是鳥事不斷？ 別只求恢復正常。但我還是想找到那支不見的鑰匙… ---------------------------------------------------------------------- #反脆弱 #黑天鵝效應 #塔雷伯 #自我成長 #槓鈴策略 #韌性
從「自我價值感」到「心理健康」，我們一起了解如何在生活中培養健康的配得感，避免陷入自我中心的負面思維。通過簡單具體的實例與馬上行動的特質，學會如何平衡自我與他人的需求，並建立積極的心態，讓自己更有力量去迎接生活中的挑戰，創造更好的未來！ #配得感 #自我價值感 #心理健康 #積極心態 #自我覺察 #逗號托耳所
你是否常常覺得時間不夠用，卻不知道時間到底花在哪裡？這一集，我們要帶你深入《原子時間》的核心概念，教你如何透過「時間顆粒度」的切分，找到屬於自己的高效時段！ 如果你也想告別瞎忙人生，掌握高效工作的秘訣，千萬別錯過這一集！快點擊收聽，開始你的時間覺察之旅吧！ #時間管理 #高效工作 #心流狀態 #效率提升 #原子時間 #生產力 #時間規劃 #自我成長 #Podcast推薦
EP95 少一點承諾 多一點成果 職場必學 話說多不如少 怎麼突然想起這句話 果然還是要心機一點點(?) #個人成長 #職場提升 #團隊提升
EP94 限制性信念怎麼樣引導我們走向我們最差的那樣 原來這樣的行為從小不知不覺就一直影響我們 [音檔已更新，請大家多多海涵] - #限制性信念 #思維成長 #個人提升 #逗號托耳所
做人就是要狠阿 但看來...我對做人很不擅長 培養堅毅跟人格多多少少會衝突 真的是各種自我對話的人生 - #個人成長 #個人提升 #逗號托耳所 #狠一點
EP88 所謂的價值是不用別人定義的 不要躁鬱了 雖然我偶爾還是會找自己麻煩 - #逗號托耳所 #個人成長 #個人價值
我就突然思考到底這兩者有沒有一個好的定義 到底我現在屬於哪一種狀態呢？ 一起來思考！ - #個人成長 #逗號托耳所 #餘裕 #努力 #奮鬥人生
EP85 QBQ終於來了 生活應用根本無時無刻 這最近根本是我內心最直接天使與魔鬼的戰鬥 改變想法真的是一種需要培養的習慣 #習慣養成 #個人成長 #逗號托耳所
EP84 實現自我成長的小撇步 先認清"現實" 活這麼久了 不要在太多自以為了 多一步的分析 你會多一分的快樂 -- 🎈 EP14 高敏感讓你不敢拒絕別人嗎？正式以高敏感為榮吧！ https://spotifyanchor-web.app.link/e/V2ePsRSeOCb 🎈 高敏感測試量表 https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html #自我
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
逗號托耳所 has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
逗號托耳所 is hosted by raymond_jui. The show is categorised under society (culture) and has published 99 episodes.
逗號托耳所 has published 99 episodes.
逗號托耳所 regularly covers society, culture. It sits in the society category, with a culture focus.
逗號托耳所 is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
逗號托耳所 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 逗號托耳所 average 24 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates 逗號托耳所's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 7 days ago.