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運動領域人物對談、運動新聞、時事分享，TSNA執行長卓君澤a.k.a.卓卓，帶你用「小卓一下」的時間，快評體育賽事、掌握前線話題、剖悉運動員的內心世界🥂合作聯繫：lindseychocho@gmail.com【SoundOn 原創】📱免費下載【SoundOn 聲浪】APP，完整收聽所有精彩節目。--Hosting provided by SoundOn
卓君澤 & SoundOn 製作團隊 hosts 小卓一下, a sports show with 251 episodes published.
🗣️女籃好手魏于淳出生就與籃球結下不解之緣，出身籃球世家的她耳濡目染之下夢想成為職業球員，不放棄的性格讓父母從反對轉而成為最強力的後盾，還有恩師李亨淑及錢姊一路上的指導與鼓勵，當年旅外尚未盛行，魏于淳從北市大畢業後跳脫WSBL舒適圈，西進WCBA超過十個年頭。 她一直以來對於人生藍圖很有想法，為了長遠規劃，毅然決然在三十而立那年退役轉為教練，彷彿命運安排，她身邊依舊擁有厲害的前輩在帶領她，三年間在武漢盛帆女籃職業俱樂部擔任過青年隊與成
🗣️球場上身為鐵漢鎮守本壘板的高志綱，內心擁有縝密思維助他善於引導投手展現真實力，更造就自我成為一代名將，當技術面成熟時，一決勝負關鍵往往是心態。他擁有這點並不是人人都做得到的技能，輝煌戰果的背後是無數次透過失敗學習，將諮詢師與大學課程的心法內化運用至職業生涯，成就「又是高志綱！」的時刻。 ✔️ 新書「綱綱好的堅持」特別之處 ✔️如何成就強大心理素質 ✔️嘟嘟是投球藝術家 ✔️成功基於穩定心態、享受緊張 ✔️對棒球的愛是綱綱好的固執
🗣️出國留學不是難事，但在沒有申請到學校的情況下，直接飛到當地詢問入學方法，最終順利以研究生身份錄取，可要有十足的勇氣及運氣，這也展現了這集主角Wesley對目標的執著。 高中是乙組籃球員，大學立定未來在運動產業工作的志向後，他堅守著夢想前進，到名列前茅的羅福堡研究所攻讀碩士，畢業後求職經歷幾番波折，絕望之際英超西漢姆聯為他開啟一扇大門，接下來更主動爭取跨足到日本職業運動的機會，對於海外留學及在國外頂尖體育聯賽任職有興趣的聽眾，千萬別
🗣️從松山球員、助教，到成為總教練，葉韋喬走了一條燃燒青春的奪冠之路。他曾是場上那個默默拚戰的綠衫少年，如今站在場邊，帶領學弟們重返榮耀。 ✔️ 帶領松山奪冠的心路歷程 ✔️ 掉入外卡賽的心理壓力 ✔️ 執教路上堅持的信念：信任、理解 ✔️ 從球員到總教練，身分轉換的挑戰與成就 ✔️ 松山「綠色神盾」防守體系的延續與創新 ✔️ 隊上球員們之間的化學效應 ✔️ 對於球隊及球員們的未來規劃及期許 ---------------------
🗣️「東京奧運，爭金奪銀。台灣英雄，世界有名！」聽到這句話有沒有帶大家回到2020年東奧的悸動呀～沒錯，愛爾達當家主播魏楚育來到小卓一下啦。 大學時期到緯來擔任實習生入行，至今邁入第10年，楚育主播形容這些年就像旅美球員，自新人聯盟一層層升上大聯盟，從記者起步，漸漸成長晉升為主播，在體育記者界綻放光芒，卻也為了讓工作熱忱不被現實消磨給傷透腦筋，好奇體育記者工作日常的各位千萬別錯過這集，透過楚育主播的分享一探其中的酸甜苦辣。 ✔️踏入緯
🗣️陳映竹從小享受滑輪比賽的刺激而成為選手，過去在溜冰戰場累積6面世錦賽獎牌，還曾打破過500公尺世界紀錄，為了登上運動員心目中的最高殿堂「奧運」，兩年前她毅然決然轉戰到陌生的滑冰。 28歲時她放下過往光環將一切歸零，從滑冰最基礎的動作、技術細緻度學習起，重新灌輸養分，在首度以滑冰選手身份出賽的亞洲冬季運動會中，陳映竹摘下銅牌，這也是中華隊在亞冬運的首面獎牌，對她與國家來說皆意義非凡。 ✔️大病初癒放棄世界盃 ✔️轉戰大道滑冰的契機
🗣️年僅23歲的滑雪選手李玟儀是中華隊常客，在2022年時經歷平均1.4天要進行一場比賽的瘋狂賽程，成為台灣首位取得冬奧高山滑雪資格的女選手，也曾出戰過青年冬季奧運、亞洲冬季運動會等國際比賽。 受父母親職業影響，4歲的她首次接觸滑雪就結下不解之緣，後來決定追尋更卓越的成績而成為選手，非雪季時身在台灣沒有雪地訓練，為此父親打造室內滑雪訓練場以銜接比賽的臨場感，平時她一邊準備比賽，一邊顧好學生本分，繼續用成績為台灣滑雪界滑出新篇章。 ✔️
🗣️小卓一下連續兩集要帶聽眾深入了解日本B.League的文化，這集邀請到的是滋賀湖泊隊的會長特助Andy，他也是球隊能順利簽下游艾喆的關鍵人物。從高中開始，Andy的人生兜兜轉轉始終離不開籃球，在日本讀完大學後，因疫情返台開始接觸職籃行銷的工作，因緣際會下再度旅日，這次他把過去的經驗跟現在的工作結合，盼能透過自己的影響力，加上整體環境的努力來推廣籃球，幫助台灣選手有更好的發展。 ✔️三個艾喆散發的吸引力 ✔️對於艾喆的長期生涯規劃
🗣️當年台灣職籃的創立掀起熱潮，不僅提供更多選手追夢舞台，也讓對籃球產業有憧憬的一般民眾一探究竟的機會，現於B.LEAGUE球隊Levanga北海道擔任行銷的Dennis，就搭上這班順風車，在社群媒體自創籃球圖文創作，自我行銷外也將人脈拓展到業界。 起初Dennis以實習生進入球隊，鼓起勇氣與老闆交換聯絡方式後，進而變成同期唯一成為正職的實習生。身為新竹人的他，透過累積的人脈，促成Levanga北海道來台與攻城獅交流。而在日本職籃體系
🗣️有在收聽航海日誌的朋友，一定對這集來賓的聲音感到非常熟悉，沒錯！Haagen來到小卓一下作客啦。從最初在觀眾席熱血吶喊的棒球迷，明確訂下了要「前進職棒」的目標，到現在超乎預期的航進MLB，Haagen的故事呈現出只要你有夢，而且勇敢追夢，要實現這個夢並非不可能。除了職涯發展外，身為宗哲和柏毓的翻譯，Haagen也分享了與兩人相處的趣事，以及該用什麼方式協助他們在美國成為更優秀的選手。 ✔️到MLB兩年心境大不同 ✔️「好」翻譯是讓
🗣️亞洲貓王唐嘉鴻今年在2024巴黎奧運為台灣體操寫下歷史新猷！他決賽以難度分6.500、完成分7.466、總分13.966取得銅牌，成為台灣首位獲得單槓獎牌的選手。去年的他歷經低潮，左腳阿基里斯腱斷裂，被迫錯過世大運與亞運，但意志力堅定與自律的唐嘉鴻，靠著想回到賽場上的強大決心戰勝傷痛，僅花了7個月的時間復健就在巴黎世界盃奪金，奇蹟般強勢回歸。本集帶聽眾一起來聆聽唐嘉鴻傷後的重生故事。 ✔️喜歡當一號選手上場 不會被其他人影響 ✔️
🗣️ 霹靂舞（breaking）在今年首度成為奧運項目，領全球掀起風潮外，現場更一票難求。而這背後克服種種國籍、溝通障礙，打破質疑，舉辦出這歷史留名的賽事主席來自台灣，他是Bojin陳柏均，從小因父親送的LA boyz音樂錄影帶，展開與breaking的緣分，多年來默默耕耘，從街頭的Bboy邁向世界之巔，成為霹靂舞成功進軍奧運的重要推手。 身為台灣人，能站上奧運霹靂舞主席實屬不易，這集柏均老師和大家分享了他的人生觀，從工作聊到了家庭，
🗣️ 小卓一下首次邀請到臺灣跆拳道品勢界的戰神！綽號「馬蛋」的馬允中不僅在2019年世界盃奪下男子個人與團體賽雙金，更在2023年杭州亞運摘下個人銀牌。而他將和我們分享精彩的比賽經歷，帶我們回顧選手生涯最後兩場比賽及心路歷程，面對強敵時如何調整心態以及杭州亞運這枚銀牌的意義。一般人可以如何欣賞品勢這項運動？馬允中對臺灣品勢發展的展望有哪些？想知道這位「品勢戰神」的成長之路和他對品勢的熱愛嗎？這一集絕對不容錯過！ ✔️ 選手生涯的心路歷
談到奧運，許多人都相當有共鳴，腦海中也浮現許多感人時刻，其中羽球絕對是讓臺灣人印象深刻的一項運動，李洋在2020東京奧運及2024巴黎奧運羽球男雙拿下二連霸，打破無人創造過的紀錄，光鮮亮麗的一面是多數人知道的，曾經在羽球路上面臨拆夥、外界的加油鼓勵都變成一種壓力，克服種種的難關，自己也變得更加成熟，在本集『小卓一下』節目中談到將要退下選手身份，以另一種身份默默地幫助臺灣羽球發展。 ✔️ 2020東京奧運和2024巴黎奧運奪金當下最真實的
從2004雅典奧運起，連續6屆站上奧運殿堂執法的張聰榮老師在結束完巴黎奧運的執法後也因IOC訂定裁判60歲、技術代表65歲的年齡限制規定，宣布這是最後一次以裁判身份踏上五環殿堂，老師來到小卓一下中談到了在奧運的點點滴滴，以裁判的視角述說四年一度的體育盛會。 ✔️ 疫情期間的2020東京奧運和2024巴黎奧運氛圍上有什麼不同 ✔️奧運裁判的遴選機制 ✔️奧運裁判有受到中華奧會的資源幫助嗎? ✔️臺灣角力發展遇到的困境 ✔️日本角力發展與臺
剛征戰完奧運的吳少璿目前正在休息調整中，在這段空檔時間來到小卓一下聊聊剛結束的巴黎奧運和聽眾朋友稍微陌生的輕艇激流這項運動，輕艇激流這項運動在台灣目前只有宜蘭安農溪和南投水里溪兩座場地可以做訓練，在環境上不容易發展這項運動，不過仍然有像少璿這樣努力的運動員堅持地在這條路上努力。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Insta
🗣️ 這集小卓一下邀請到剛在巴黎奧運創下女子高球第8名佳績的徐薇淩，她與高球的緣分開端非常可愛，竟是因父母不想讓她成為電視兒童。起初薇淩只覺得把球桿當作劍跟朋友互戳很有趣，成熟後意識到高球不僅可以成為職業，更讓她可靠興趣賺錢，於是開啟LPGA之路，在打磨10年後終於奪得首冠，接下來她將目標放得更高更遠，一起來享受薇淩的生涯故事書～ ✔️ 巴黎奧運頒獎台的一桿之憾 ✔️跨越心理那道高牆 ✔️一兼二顧的高球選手夢 ✔️與爸爸吵架學到的事
🗣️ 這集我們邀請到在臺灣擔任韓籍啦啦隊經紀人兼翻譯的宋翊瑄，一起聊聊她從韓國來到臺灣，如何在兩國之間的文化差異中穿梭，帶領啦啦隊走向舞台的故事！翊瑄不僅會藉由她在韓國求學時的研究來分享韓國與臺灣在體育培育上的不同方式，還會聊聊工作中遇到的各種文化衝擊和挑戰。從韓國的嚴謹訓練到臺灣的自由活力，她將以獨特的視角揭示臺韓體育養成的差異，以及兩國啦啦隊文化的不同面貌！ ✔️ 職業運動的旁觀角度 👀 ✔️ 臺韓職業運動的差異 ✔️ 啦啦隊文
🗣️ 睽違36年！中華隊終於有男子選手爭戰奧運擊劍項目 🤺 21歲擊劍好手-陳弈通，今年代表臺灣踏上奧運賽場，不僅展現了過人的劍術實力，更在藝術領域有著令人驚豔的創意表現！在這集節目中，弈通將帶我們走進他的奧運之旅，分享比賽背後不為人知的小故事，並回顧他的成長經歷，特別是如何在學業與運動的雙重壓力中找到平衡。快來聽聽這位年輕選手如何突破自我、創造歷史的精彩故事！ ✔️ 回顧21歲奧運初體驗！ ✔️ 成長背景與家庭故事 ✔️ 靠畫圖交
🗣️台灣在2024巴黎奧運出動射擊歷屆最大團，派出了8名神槍手征戰，最後由我國射擊好手李孟遠獎牌開胡，替台灣拿下在奧運史上的首面射擊獎牌，寫下歷史新猷！本集Podcast則邀請到五度叩關五環殿堂的林怡君，她17歲加入射擊隊，19歲就在雪梨奧運「雙不定向飛靶」獲第四名，創臺灣最佳的射擊成績，生涯更曾兩度拿下世錦賽金牌，而這兩面金牌更是時隔21年，且橫跨兩種不同項目，今年43歲的她，目標要繼續拚下去！這次就跟著我們深入了解林怡君在賽前的辛
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