
Der perfekte Trainingsplan – die Trainingsprinzipien erfolgreicher Personal Trainer (mit Philip Jacobs)
Der perfekte Trainingsplan existiert nicht. Trotzdem gibt es Übungen, Strukturen und Prinzipien, die sich in der Praxis über tausende Trainingseinheiten immer wieder bewährt haben und nur selten in Lehrbüchern oder Kurse








