Hosted by Melanie Pires Marques · 🇺🇸 US · DE · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ordentlich aufgeräumt ist der Podcast für alle, die sich mehr Klarheit, Struktur und Ordnung im Alltag wünschen – ohne Minimalismus-Druck und ohne Perfektionsstress. Ich bin Melanie Pires Marques, Ordnungscoach seit über zehn Jahren mit 3 Kindern (Pubertiere) und ich zeige dir, wie Ordnung alltagstauglich funktioniert. Wir sprechen über Themen wie Ausmisten, Loslassen, Routinen, Mental Load, Kleiderschrank-Chaos, Kellerprojekte und typische Hürden, die viele blockieren. Es geht es nicht um radikale Veränderungen oder perfekte Systeme, die Zeit und Nerven rauben. Sondern um kleine, realistische Schritte, Aufgaben und Bereiche, die wirklich in dein Leben passen. Du bekommst ehrliche Einblicke aus meiner Praxis, Impulse für deinen Haushalt und Denkanstöße, die dir helfen, Ordnung neu zu betrachten. Und einen Haushalt zu führen, der easy nebenbei läuft, so wie bei mir. Ordnung ist kein Trend, sondern ein Lebensgefühl für dich und deine Räume. Und genau d
Melanie Pires Marques hosts Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques, a education show with 18 episodes published.
Es gibt gerade einen Trend auf Instagram, der mir wirklich am Herzen liegt. Accounts, die zeigen, dass Chaos mit Kindern völlig normal ist und dass keine Veränderung nötig ist. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber
Du hast schon viele Methoden ausprobiert und nichts hat wirklich gehalten? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Willen zu tun hat, sondern damit, dass du bisher Systeme benutzt hast, die e
Hast du das Gefühl, abends nach Hause zu kommen und einfach nicht runterkommst, obwohl du eigentlich nichts mehr tust? Dein Körper bleibt angespannt, dein Kopf schaltet nicht ab, und die Erschöpfung wird von Tag zu Tag m
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was es wirklich mit dir macht, wenn du täglich in diesem Modus lebst. Und ich zeige dir, wie du deine innere Kapazität erhöhst, damit du emotional, mental und energet
Du weißt, dass du endlich anfangen solltest aufzuräumen und auch die einzelnen Aufgaben sind dir bewusst. Aber man findet sich auch irgendwie damit ab oder gewöhnt sich dran. Damit bist du nicht allein. In meinen über 10
Du kommst abends erschöpft nach Hause und statt Erholung wartet das nächste Chaos auf dich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Unordnung wirklich mit deiner Gesundheit macht, von Herzrasen bis Schlafproblemen. Du
Du wünschst dir endlich Ordnung in deinem Zuhause, aber der Gedanke, jemanden hineinzulassen, fühlt sich für dich unangenehm oder sogar peinlich an? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Hürde viele Frau
Du räumst am Wochenende alles auf und zwei Tage später sieht es wieder genauso aus wie vorher. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und was du konkret dagegen tun kannst. Ich zeige dir die 3 häufigsten Gründe,
Das Chaos macht dich fertig, aber du findest einfach keine Motivation, etwas zu ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich Unordnung nicht nur stresst, sondern dir auch Energie raubt und welche 5 typischen F
Spontanes Ausmisten oder doch lieber geplant vorgehen, was bringt dich wirklich zu mehr Ordnung im Alltag? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum spontanes Loslassen oft nicht die Ergebnisse bringt, die du dir
Heute sprechen wir über ein Thema, das ich in meinen 15 Jahren als Ordnungscoach immer wieder erlebt habe und das mich bis heute beschäftigt. Es geht um Minimalismus für mehr Leichtigkeit im Zuhause. Und warum so viele M
Aufräumen ist mehr als einmal kurz Ordnung schaffen, manchmal ist es Fürsorge, Erinnerung und Abschiednehmen in einem. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das kaum jemand anfasst: Was passiert, wenn Eltern krank
Wie schafft man dauerhaft Ordnung im Haushalt und warum scheitern so viele Pläne aus dem Internet schon nach wenigen Tagen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum kostenlose Checklisten und große Aufräumaktion
In dieser Folge zeige ich dir meine 6 besten Tipps für mehr Ordnung im Kleiderschrank , die wirklich funktionieren. Ich habe sie selbst getestet und über Monate optimiert. Du erfährst zum Beispiel: • warum kleine Aufräum
🌸 Workshop Frühlingsenergie – mehr Struktur für deinen Alltag 👉🏼 https://raumtraum-ideen.de/workshop Du fühlst dich im Alltag manchmal wie im Dauerlauf zwischen Familie, Haushalt und Arbeit? Der Kopf ist voll, die To-
Mentale Belastung im Alltag! Er beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die viele Frauen jeden Tag leisten. Termine im Kopf behalten. Einkäufe planen. Familienorganisation koordinieren. Haushalt, Arbeit und emotionale Ver
Die Mieten steigen, der Wohnungsmarkt ist angespannt – und viele von uns leben in kleinen Wohnungen. Doch mehr Quadratmeter sind nicht automatisch die Lösung. In dieser Folge von „Ordentlich aufgeräumt“ spreche ich darüb
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele lange vor sich herschieben: den Keller und seine Chaosbereiche. Warum wird der Keller so schnell zur Sammelstelle für alles, was sonst nirgendwo Platz findet? Warum f
✨ Starte hier mit meinem 30 Tage – 30 Dinge Guide 👉 https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Ausmisten wird oft mit Stress, Druck oder schlechtem Gewissen verbunden. Doch warum fällt so vielen Menschen das Loslassen
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