Hosted by Maria Emília Sousa Luís · PT · 41 episodes
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Qual é o significado da palavra gratidão? Neste episódio, mergulhamos no verdadeiro significado da gratidão, que vai muito além de um simples "obrigado". Robert Emmons demonstrou, por meio de experiências que, praticar a gratidão regularmente (como escrever no diário da gratidão) aumenta a felicidade e reduz sintomas de depressão; Martin Seligman defende que a gratidão é uma das forças de caráter que contribuem para a felicidade duradoura. O Filósofo Romano Cícero escreveu que “a gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras” . Com base nos estudos científicos de Universidades como Harvard e UC Berkeley, mostramos como a gratidão afeta positivamente o cérebro, reduz os sintomas de ansiedade e depressão, e melhora a qualidade de vida. Anda descobrir: • O que a ciência diz sobre o impacto da gratidão no cérebro • Como praticá-la no dia a dia de forma genuína • Por que agradecer pode mudar a tua vida <a href="https:/
Maria Emília Sousa Luís hosts O que significa Gratidão!, a education show with 41 episodes published.
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Show notesO custo real da rotatividade não está nos números, mas na falta de reconhecimento. Maria Luis discute como a gratidão pode transformar a cultura da tua empresa e reduzir atritos nas equipas. Um guia prático para líderes
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Show notesNeste episódio do EKILÍBRIO AO Km 9, mergulhamos numa conversa profunda, humana e transformadora sobre A presença, a gratidão e o caminho de volta a nós mesmos. Entre partilhas sinceras, reflexões que tocam o coração e h
Show notesNeste episódio, convido-te a fazer uma viagem pelo teu mundo interior e a explorar uma ideia simples e poderosa: a gratidão como caminho para a felicidade. Vamos olhar com honestidade para os teus padrões emocionais, aqu
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O que significa Gratidão! is hosted by Maria Emília Sousa Luís. The show is categorised under education (self improvement) and has published 41 episodes.
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