Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · ZH-CN · 90 episodes
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妈妈档于2023年7月成立，我们希望能够在妈妈档这个节目谈谈新手妈妈在生活当中所面对的挣扎与挑战🤯。我们会聊的话题包括妈妈的情绪调整、个人保养、时间管理、育儿小贴士、夫妻关系、姻亲关系、婆媳挣扎等等等等😍. 期待妈妈们在这个平台可以得到启发和帮助，一起学习怎样成为一个更好的自己 <3
Unknown Host hosts 妈妈档 Mama's Corner Podcast, a kids show with 90 episodes published.
「不打不成器」，这句话，相信很多人小时候都曾从长辈口中听过。 但来到这一代， 打孩子，不仅备受争议， 甚至可能随时惹上法律问题。 一部韩剧《铁拳教育》在全亚洲掀起热议。 有人把它当爽剧看， 有人说剧情反映了现实。 但无可否认的是， 当恶人被教训时，许多人拍手叫好； 当坏孩子受到体罚时，也有不少人觉得「好像可以接受」。 或许，体罚这个基因，早已留在我们亚洲人的血液里。 只是，曾经在体罚中长大的 80、90 后父母， 为什么如今越来越少选择
走过了7集， 我们谈了女人的直觉、情绪、成长、关系。 这一集，我们来一场轻松的 Q&A， 听听女人常遇见的困惑。 也许你会发现，原来困扰你的，不只你一个人。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
许多女人以为，爱就是付出、迁就和牺牲。 但男人最在乎的，往往还有一样东西，尊严。 一句话，可能拉近彼此的距离； 一句话，也可能让他渐渐沉默。 为什么有些男人越来越不愿意表达？ 为什么有些关系走着走着就变得疏远？ 这一集，一起揭开男人沉默背后的原因， 学习如何用尊重与理解，经营更亲密的关系。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法：
五个优势，收集完毕！✨ 敏感、情感丰富、直觉、多工能力，以及 Helper 的特质， 这些不是你的弱点，而是你的优势。 这一集，让我们一起整合这五个优势， 重新看见身为女人独特的价值与影响力。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
每个月抽出 2 小时， 能为孩子带来什么改变？ 或许不是成绩进步多少， 也不是马上变得更听话， 而是让孩子知道： 爸爸把我放在心上 每月 2 小时， 看似微不足道， 却可能成为孩子一辈子珍藏的回忆， 也让亲子关系变得更亲近、更有温度。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
我们常说： “每个成功的男人背后，都有一个女人。” 但很多时候，那个女人不只是陪伴， 更是理解、扶持、鼓励与同行。 当男人累了、迷茫了、失去方向时， 一个懂得倾听、愿意陪他一起走的女人， 往往能成为他最大的力量。 这一集，我们来谈谈： ❤️ 女人在婚姻里的影响力到底有多大？ ❤️ “被理解”对男人来说为何这么重要？ ❤️ 为什么当一个好帮手，比当一个操控者更有效？ 好的关系，从来不是一个人拼命， 而是两个人彼此成全。 点击以下的链接来与
你有没有发现？ 现在很多大人吃很多保健品、孩子喝很多营养品， 身体却还是容易累、容易生病、肠胃问题一堆。 问题可能不是“吃不够”， 根本吸收不好。 这一集《妈妈档》，我们想聊聊： 🥗 大人到底该怎么吃，身体才真正吸收？ 🍼 小孩到底该怎么喂，肠胃才养得好？ 💡 为什么有些孩子吃很多，却还是瘦小、便秘、容易生病？ 💡 为什么越补越贵，效果却越来越少？ 很多时候，不是营养不够，而是肠胃早就发出了求救讯号。 照顾好吸收，吃进去的营养，
天天外食，方便了一时，身体却在慢慢买单。 很多妈妈不是不想健康，而是太忙、太累，最后只能将就。 但其实，健康不一定很复杂，妈妈也不需要变成大厨。 从每天的三餐开始，少一点加工食品，多一点营养搭配，用最简单的方式，慢慢把健康吃回来。 这一集《妈妈档》， 我们邀请了营养师一起聊聊： 🥗 外食族怎么吃得比较健康？ 🥗 妈妈忙碌之余，如何照顾自己？ 🥗 怎样用简单料理， 守护一家人的健康？ 健康妈妈，不是完美妈妈， 而是愿意开始照顾自己的
吵架，很少是突然发生的。 不是因为那一句话， 而是很多没说出口的情绪， 一点一点累积起来。 你以为是在吵当下的事， 其实是在爆过去的委屈。 一个在忍， 一个没发现； 一个在说， 一个却只想逃。 久而久之， 情绪越堆越多， 关系也越来越累。 这一集，我们来聊聊： 当情绪已经累积， 夫妻要怎么面对彼此， 而不是继续伤害彼此。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法：
你是不是那个， 什么都在做的人？ 一边工作，一边顾家， 还要照顾所有人的情绪。 看起来很能干， 其实只是习惯了撑。 multitasking，不一定是能力， 有时候，是压力。 这一集《女人，我们来谈谈》， 我们来聊聊： 当“什么都能做”变成一种负担， 女人该怎么慢下来， 重新把生活拿回来。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档
有些婚姻， 不是一开始就不合， 而是在日复一日的相处里，慢慢失衡。 他做事慢、总是拖， 你从一开始的体谅， 变成催促、提醒、甚至发火。 久而久之， 你变得越来越强势， 而他，越来越退。 多少婚姻， 不是没有爱， 而是倒在了还没等到“春天”的那段日子。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
很多婚姻不是输在不爱，而是输在“死性不改”。 当一个人明知道问题在哪，却选择继续重复同样的行为，那就不是无心，而是选择。 婚姻能修复的，是误会；修复不了的，是不愿改变的人。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger 或
女人的直觉，很准。 它的存在， 不是为了让你怀疑一切， 也不是用来定罪任何人。 直觉，是提醒。 是让你更早看见问题， 而不是更快下结论。 成熟之后才明白， 有感觉，不代表要马上判断； 看见问题，也不等于一定要揭穿。 真正厉害的，不是“我早就知道”， 而是知道之后， 你选择怎么做。 🤍 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Mes
2026年3月26日，美国一个陪审团做出一项前所未有的裁决， 支持一名因童年沉迷社交媒体而起诉平台的年轻女性， 并判罚两大平台600万美元。 这一判决，再次撕开一个我们不得不面对的现实： 这些平台，从一开始就被设计成“让人停不下来”。 当算法比我们更懂孩子， 当滑动变成习惯， 当“再看一下”变成失控， 问题其实已经不只是“要不要给孩子用手机”。 作为父母的我们，还能做什么？ 是全面禁止？ 还是放任不管？ 又或者，有没有更清醒、更长期的方
有时候，我们不是故意伤人，只是情绪来得太快，来不及停下来。 一句冲口而出的话，一个失控的反应，往往伤到的，不是陌生人，而是最靠近、最在乎我们的人。 这一集《女人，我们来谈谈》，一起学习，当情绪来临时，如何先停一停、想一想，用更成熟的方式表达自己，也让关系变得更健康、更靠近。 💛 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messeng
在现代社会，越来越多女性在职场上努力打拼，但你有没有想过，工作的压力、环境与作息，其实都在悄悄影响着女性的身体健康。 长期压力、荷尔蒙失衡、妇科问题、身心疲惫，这些都可能和我们的工作模式息息相关。 这一集，我们一起谈谈为什么有医生会说——现代女性最怕的，可能不是嫁错人，而是入错行。 了解身体，也重新思考工作与健康之间的关系。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法：
女人天生具备一种能力，叫做关系导向。 我们擅长感受别人的情绪， 留意细节，也懂得在关系中付出与连接。 这种能力，让家庭更有温度，让人与人之间更容易靠近。 当女人既能经营关系，也懂得守住自己，那份温柔，就会成为真正的力量。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
坐月子一定要大补吗？没喝补汤，身体真的会“坏掉”？产后没有做恢复疗程，是不是以后一定会后悔？关于产后，我们听过太多“过来人”的提醒，却很少有人告诉我们，哪些是医学根据，哪些只是代代相传的观念。这一集，我们用更理性的角度，谈谈产后调理与恢复的真相。让妈妈不被恐吓，而是有知识、有选择地照顾自己。点击以下的链接来与我们聊聊您的想法：妈妈档Mess
温柔不是软弱，体贴不是讨好，情绪敏感也不是缺点。 很多时候，我们习惯为别人着想，却忘了为自己设下界线；习惯付出，却忽略了自己的价值。 这一集，我们一起重新认识属于女人独有的优势，学会善用它，而不是被它消耗。 当你真正看懂自己，优势，就不会再成为你的负担。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： 妈妈档Messenger
以前回乡过年，是期待、是放松； 当了妈妈之后， 回乡变成一场体力、情绪与耐心的大考验。 行李比人多、孩子情绪随时爆， 要顾吃、顾睡、顾安全， 还要应付亲戚关心式提问。 热闹是他们的， 累，往往是妈妈一个人的。 这一集我们聊聊， 那些过年时，妈妈没说出口的疲惫， 以及如何在责任与期待之间， 为自己留一点喘息的空间。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法：
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