
Episódio 10 - Rumo aos 120 Anos - Dr. Aldrin Marshall e Luciano Subirá
Hoje vamos conversar sobre o livro Rumo aos 120 Anos, uma obra inspiradora sobre longevidade, saúde e qualidade de vida. Neste episódio, refletimos sobre: 🏃 hábitos que fortalecem o corpo 🧠 saúde mental e emocional 🥗
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