Hosted by Gauthier Jacques · 🇺🇸 US · FR · 59 episodes
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Littérature, communication, interviews et bien plus encore !
Gauthier Jacques hosts La littérature éveillée, a arts show with 59 episodes published.
Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons la noradrénaline, une molécule clé de l’attention, de l’énergie et de la réaction au stress. Essentielle pour rester concentré et réactif, elle peut aussi devenir épuisante lorsq
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Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons l’ocytocine, souvent appelée l’hormone de l’attachement. Elle joue un rôle essentiel dans la confiance, les relations sociales et le sentiment de connexion avec les autres. Comme
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Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons la mélatonine, l’hormone qui régule notre sommeil et notre horloge biologique. Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi notre mode de vie moderne peut-il perturber sa production ? Et
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Dangers ou bienfaits pour notre cerveau ? D'où vient ce neurotransmetteur ?
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Bonne ou néfaste pour notre santé ? Quel est le pouvoir de la dopamine ?
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Qu'est-ce que le modèle 70-20-10 ? Ce modèle est-il, aujourd'hui, démodé ?
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Rien n'est permanent, sauf le changement. Pourtant, chaque fois que le sol bouge sous nos pieds, nous avons le vertige. Et si notre peur n'était pas un obstacle, mais la boussole dont nous avons besoin pour évoluer ?
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Dans cet épisode spécial, nous décryptons les mécanismes du deuil masculin et féminin. Nous explorons comment l'éducation, la biologie et les attentes sociales façonnent nos réactions. L'objectif ? Comprendre que le sile
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L'acceptation ne signifie pas que l'on est "heureux" ou que l'on a "oublié". Cela signifie simplement que l'on a intégré la perte dans notre histoire personnelle. La douleur ne disparaît pas totalement, mais elle change
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Ici, le bruit de la colère et les négociations s'éteignent. La réalité s'installe, et avec elle, une tristesse profonde, un vide immense. C'est l'étape la plus longue, celle où l'on se retire du monde car la vie semble a
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C’est l’étape des « Si seulement... » et des « Et si... ». On tente de négocier avec le passé, de refaire le film de l'histoire pour changer la fin. C'est une phase de vulnérabilité extrême où l'on cherche désespérément
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Pourquoi moi ? Pourquoi lui ? Pourquoi maintenant ? La colère est souvent l'étape la plus mal comprise du deuil. Elle peut se diriger contre les médecins, contre le destin, contre la personne disparue ou même contre soi-
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Dans ce premier épisode, nous explorons cet instant où le monde bascule. Le déni n'est pas une marque de faiblesse, mais un mécanisme de survie fascinant. C’est le tampon protecteur que notre cerveau installe pour nous é
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Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons le fameux triangle dramatique de Karpman, un schéma relationnel où l’on passe souvent sans s’en rendre compte par trois rôles — victime, sauveur et persécuteur — qui entretiennen
Show notesRencontre exclusive avec Jacques Brotchi, neurochirurgien.
Show notesInterview radio sur la sortie de mon livre "Dualités
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Technique pour développer sa patience !
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Quelles techniques utiliser pour développer votre résilience ?
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Qu'est-ce que l'assertivité ? Quelles sont les cinq techniques pour la développer ?
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Qu'est-ce que le Aum ? Quels sont ses bienfaits ?
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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La littérature éveillée is hosted by Gauthier Jacques. The show is categorised under arts (books) and has published 59 episodes.
La littérature éveillée has published 59 episodes.
La littérature éveillée regularly covers arts, books. It sits in the arts category, with a books focus.
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