Hosted by Rach Belo · 🇺🇸 US · PT-PT · 15 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
⚠️ Aviso: Escuta proibida a quem escreve “à muitos anos”.
Rach Belo hosts IC19 FM, a comedy show with 15 episodes published.
Entre caos, verdades e uma conversa muito especial com o Coach Rafa, este episódio fala de treino, saúde mental, disciplina e da força de continuar, mesmo quando o corpo e a cabeça pedem uma pausa com urgência. Um episód
Uma pessoa pode sair do Norte, mas o Norte não sai da pessoa.
Uma viagem caótica em família e emoções à flor da pele. Um episódio onde o acaso e o descontrolo se entrelaçam.
Entre apps, saldos eternos e estratégias que nos fazem gastar sem perceber.
Entre limpezas contra a humidade, organização compulsiva e histórias de família, acabo por perceber que arrumar a casa é também uma forma de arrumar a cabeça. E, no final, ainda partilho uma receita de salada coleslaw.
Entre mau humor, maternidade, rotinas e a vontade desesperada de ir de férias, este episódio é um verdadeiro festival de desabafos, ansiedade e da arte de nunca estar bem em lado nenhum. No final ainda vos dou uma receit
Ganhei uma casa da Barbie num passatempo da TVI. Nunca chegou. Neste episódio falo de Barbies, cassetes, traumas de infância, irmãos, anúncios dos anos 90 e da dura realidade da vida adulta, isenta de glamour. Ah… e aind
Da Sailor Moon ao IRS, passando por shoppings caóticos, modas duvidosas, ansiedade, listas de objetivos 2026 e banana com chocolate. A vida adulta não devia ser isto...mas #estamosjuntos. 💛
Entre unboxings, impulsos e a ilusão de pele perfeita.
Entre reduzir o café, odiar despertadores e tropeçar no Natal, partilho mais um episódio caótico, sincero e com uma receita no fim.
Um episódio sobre o glamour inexistente da vida adulta.
O trauma do Abtronic - um cinto das televendas que prometia um six pack. Falo ainda de casais pirosos. Para compensar o drama, trago uma receita de Nutella caseira. Um episódio caótico, educativo e, vá, ligeiramente tera
O meu Spotify parece gerido por alguém indeciso: num minuto Sailor Moon, no outro Beethoven… e de repente entra o Rock. Também reclamo da flauta, a tortura sonora oficial das escolas e recordo a minha primeira e única au
Este episódio é para quem corre, para quem diz que vai começar a correr amanhã e para quem odeia todos os que correm, porque, lá no fundo, também queria correr.
Como tornar a tua segunda-feira ainda pior...
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IC19 FM is hosted by Rach Belo. The show is categorised under comedy (improv) and has published 15 episodes.
IC19 FM has published 15 episodes.
IC19 FM regularly covers comedy, improv. It sits in the comedy category, with a improv focus.
IC19 FM is accessible for guests with genuine comedy expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
IC19 FM hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of IC19 FM average 20 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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