
La trampa de la autoayuda
¿Merece la pena perseguir nuestra mejor versión, o solo nos lleva a estar eternamente frustrados?

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Hosted by María Machaquito · 🇺🇸 US · ES · 11 episodes
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Histerias Mínimas es un podcast sobre las pequeñas histerias del día a día, donde reírnos de verdades incómodas y reconocer esas emociones que tratamos de disimular. Aquí no buscamos sacar tu mejor versión, sino que te reconcilies con la que ya tienes. Te llevará lo mínimo. Te removerá lo máximo.
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¿Merece la pena perseguir nuestra mejor versión, o solo nos lleva a estar eternamente frustrados?

La excesiva tranquilidad nos pone nerviosos. Necesitamos buscar una tarea pendiente, un asunto por resolver o algo de trabajo que poder adelantar para estar en paz. Pero esa paz no parece llegar nunca. ¿Te has sentido as

Nos comunicamos todo el tiempo… pero nos entendemos muy poco. Hablamos desde el ego, interpretamos sin comprobar y escuchamos para responder. Un episodio sobre comunicación real, malentendidos y por qué el hecho de habla

Las rupturas rara vez son un corte limpio. Hablamos de los motivos que nos atan y de la importancia de cortar por lo sano con relaciones que nos hacen daño… aunque no sea al primer intento.

Siempre soñamos con la oportunidad de oro: la perfecta, la brillante, la que parece hecha a medida. Pero mientras la esperamos, podemos estar dejando pasar una oportunidad de bronce: más discreta, menos llamativa… pero c

¿Y si cambiar de opinión no fuese incoherencia, sino evolución? En este episodio hablamos de la contradicción: la histeria que más juzgamos y más escondemos. Porque a veces, preferimos mantener un personaje, que ser la p

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Nos pasamos la vida señalando los defectos de otros y dejando la marca de nuestras palabras en espaldas ajenas. Pero la crítica no señala a quien la recibe, sino a quien la lanza. Señala cómo se siente y todo lo que en r

Perder las formas es fácil: un grito, un portazo, un mensaje fuera de tono… Pero podemos evitarlo con un poco de entrenamiento. En este episodio hablamos de por qué explotamos, de lo que se esconde detrás de esos enfados

Cambiemos el día de los Santos Inocentes por el de los Santos Culpables, para hablar de uno de los sentimientos más injustos del mundo y de cómo vivimos la culpa. Porque hay quien asume demasiada y quien siempre echa cul

Soy María Machaquito, creadora y presentadora de Histerias Mínimas. Un podcast que no va de buscar tu mejor versión, va de lo contrario. Aquí tienes un espacio para entender las pequeñas histerias que nos acompañan cada
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