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Hosted by Brando Lanchez · EN · 15 episodes
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Listen and watch the latest videos from hecatonquirox. Hosted by 3Speak.tv. The free speech video platform on the HIVE blockchain.
Brando Lanchez hosts hecatonquirox 3Speak Podcast, a general show with 15 episodes published.
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/olzqfvrlpl Hola a todos. Quería compartir por esta vía unos de los videos promocionales que usamos para nuestra competencia del 14 de diciembre, Endurance At The Limit. Tenía enten
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/doqzkfgv @Guiltiparties está arriba, y nosotros estamos abajo en la jerarquía. Y desde su posición de testigo piensa que puede proteger a este idiota, llamado Manuel Ramos. El flam
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/tskysnkj Este es un video que yo no quería hacer, pero que las circunstancias me obligaron a hacer. Nadie se ha atrevido a exponer esta situación en la Blockchain desde hace mucho
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/zdhhmspw Hay días malos, sí, hay días malos. Días que no son para nada cool, como el de ayer, que hacía tanto calor que eso me hizo estar de mal humor durante mi sesión de entrenam
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/djhqpsct Hola a todos. Espero que estén bien. Han sido días muy complicados para el país, y por eso nuestra actividad se ha visto mermada también. Pero gracias a Dios hemos podido
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/mdusgjib ¿Te gusta entrenar con lastre? A mí sí, desde siempre. Puede ser porque mi primer contacto con el fitness fue en un gimnasio. Los fondos son mi ejercicios favorito, y entr
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/tjkznwue ### Introducción Markdown es esencial para crear publicaciones atractivas y organizadas en la Blockchain de Hive. Es mucho más sencillo de utilizar que HTML. En este tutor
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/vycerhdo # Feliz Primer Mes Hola a todos en Hive, en #3speak, en Hive Calisthenics, y hola también a aquellos que ya no me apoyan tanto, pero que igual me ayudan a aumentar las vis
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/emafkkgv --- La semana pasada la pasamos genial en el parque. Mi amigo @Lionfit a veces se propone hacer retos de entrenamiento. Esto que hace que entrenar sea más divertido y diná
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/tapnnllu Hola, mi nombre es Brando. Este video es algo largo, lo sé, en él no solo hablaré de entrenamiento físico y de calistenia. La rutina te la dejaré en el post por escrito co
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/piwtbeyg --- Hello everyone, I apologize for my bad pronunciation in English. I hope it is understood in spite of the difficulties, but it is necessary to practice and I guess that
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/tbasvxoq Competing... In Endurance 😄 Hola que tal, amigos de Hive, #3speak y Hive Calisthenics. Espero que estar aquí sea un verdadero gusto para todos nosotros, y también un resp
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/ecwmdawz --- Alumno vs Maestro Student vs. Teacher Estoy muy orgulloso del progreso de mi amigo y hermano @Valecillos. A veces me pone de pelos para arriba, otras veces no comprend
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/lggaouxh --- Hombros, mi músculo maldito Shoulders, my cursed muscle No soy muy fan de entrenar hacer rutinas de hombros. A pesar de ser la parte del entrenamiento que menos me gus
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/glkfeuas EMOM, MÉTODO DE ENTRENAMIENTO EMOM, TRAINING METHOD El método EMOM, o "Every Minute On the Minute", es una estrategia de entrenamiento por intervalos que se basa en realiz
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/vtdbhvvn EL INSANO PODER DEL SACA PRIME 🌠 THE INSANE POWER OF SACA PRIME 🌠 En una galaxia distante, donde las estrellas y el poder cósmico se mueven a gran velocidad, dos planeta
https://3speak.tv/watch?v=hecatonquirox/ogemvust Set and Reps, competir y compartir Set and Reps, compete and share Empecé en esto hace dos años. Jamás me imaginé compitiendo, muchos menos viajando y formando parte de un
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hecatonquirox 3Speak Podcast is hosted by Brando Lanchez. The show is categorised under General and has published 15 episodes.
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