Hosted by Hanna · 🇺🇸 US · DE-DE · 25 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hey hey, ich bin Hanna. Vielleicht kennst du mich ja auch schon von Instagram und wenn nich, dann lernst du mich jetzt kennen.Hier werde ich über mich und meine Recovery aus meiner ES sprechen aber auch einfach Dinge besprechen , die mich beschäftigen <3
Hanna hosts Hannas Hot Takes, a society show with 25 episodes published.
Wenn du deine Bewegung tracken musst, die ein festes Ziel setzt und das deine Stimmung beeinflusst ist das nicht gesund
Heute ordnen Patryk und ich verschiedene Fitness und Food trends ein in einer Top Tier List Ehal ob Blutzucker tracken, Kalorienzählen, Sportpause und vieles mehr
Wie kann die Familie mit eine ES beeinflussen? Kann eine Freundschaft unter Betroffenen funktionieren? Stress?
An meinem Geburtstag sind mir einige Dinge aufgefallen und ich will endlich wieder leben statt nur überleben.
Heute geht es um Extremhunger, mentaler vs körperliche Anzeichen, Food-Guilt und wie unsere Sprache die Recovery negativ oder sogar positiv beeinflussen kann
Wie gehts mir? Was ist gerade los? Wie geht man mir der Zunahme um und vieles mehr kreuz und quer aber so lieben wirs
Heute gehts um typische Fehler in Recovery, die ich zum Teil auch selbst gemacht habe und woraus ihr lernen solltet
Wieso lassen wir uns von Social Media krank machen?
Heute reden Patryk und ich übet meine Recovery, meinen Bauch, die Zunahme und mein Umgang damit
Dinge die ich NICHT so erwartet habe durch die Recovery
Wie geht man mit Heißhunger-Attacken um? Woher kommen die und was kann man tun? Was sind Langzeitfolgen einer ES? Gestörte Verdauung, Osteoporose, Unfruchtbarkeit, Lebenserwartung? Und kann man nach einer ES wieder diäte
Womit strugglet ihr und was kann ich dazu sagen? Urlaub und Ernährung? Sportpause, wenn man krank ist?
Die letzten Wochen war viel in mir los. Just saying what is on my mind. Und ein paar facts zu zu viel Protein
Heute eine kleine „meine Meinung zu…“ mit mehreren gemischten Theman
Sorry for the ADHD Chaos XD Glaubenssätze über Fette und die Realität
Kohlenhydrat-Mythen Angst vor Blutzucker Ballaststoffe Fluch und Segen je nachdem
Meine Schulzeit, Mobbing, Aussenseiter, People pleasing - was war falsch mit mir?
Ich glaub man merkt dass ich leichtes ADHS hab
Sollte man wirklich bis ans Muskelversagen Trainieren? Ist es sinnvoll zu tracken um GENUG zu essen? Wie lange bin ich noch im Coaching? Fragen über Fragen
Es geht um Sport, neue Hobbies, Zahlen, Hunger, und vieles mehr
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Hannas Hot Takes is hosted by Hanna. The show is categorised under society (culture) and has published 25 episodes.
Hannas Hot Takes has published 25 episodes.
Hannas Hot Takes regularly covers society, culture, personal. It sits in the society category, with a culture focus.
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Hannas Hot Takes hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Hannas Hot Takes average 36 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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