Hosted by Unknown Host · DE · 2 episodes
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Die Wechseljahre verändern alles – und das kann das Beste sein, was dir je passiert ist. Ich bin Claire Oberwinter, Yoga-Lehrerin und Wechseljahre-Beraterin, und in diesem Podcast begleite ich dich durch diese Phase mit Wissen, das trägt, und Praxis, die wirkt. Jede Episode ist eine Einladung: raus aus dem Funktionieren, rein in ein Leben, in dem du dich gesund, gelassen und glücklich fühlst – genau so, wie du es verdienst
Unknown Host hosts G hoch 3 - Mit Yoga ganzheitlich gesund, gelassen und glücklich durch die Wechseljahre, a general show with 2 episodes published.
In dieser Episode: Was Yoga in den Wechseljahren wirklich leisten kann, von Kraftaufbau bis Selbstakzeptanz Warum Yoga kein „One-Size-Fits-All" ist und was das für deine Praxis bedeutet Die ehrliche Antwort auf: „Kann Yo
Show notesIn dieser Episode: Warum Reizbarkeit in den Wechseljahren kein Charakterfehler ist, sondern pure Biologie Die Rolle von Progesteron als natürlichem Stressdämpfer – und was passiert wenn es sinkt Was „Progesteron-Stealing
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