Hosted by João Zarco · 🇺🇸 US · PT · 63 episodes
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Doma as tuas ideias.
João Zarco hosts Estoicismo 2.0, a society show with 63 episodes published.
Os conflitos familiares, por mais desconfortáveis que sejam, são verdadeiros laboratórios para a prática do estoicismo. Não porque o estoico evita o conflito, mas porque o encara como uma oportunidade de exercitar o domí
Show notesPor que julgo ser infeliz sem um vício? Vivemos num mundo onde o excesso se disfarça de conforto e o hábito se transforma em prisão. As dependências humanas prometem alívio imediato, mas provocam deterioração da saúde, a
Show notesAs reclamações dentro da família são oportunidades valiosas para treinar a mente e desenvolver a inteligência emocional, ao transformar conflitos em crescimento interior e relacional. Reclamar é um ato de sofrimento que
Show notesTreinar a mente diante de líderes difíceis é um exercício de virtude e resiliência. Para o estoico, cada desafio é uma oportunidade de fortalecer a razão, cultivar a paciência e agir com sabedoria. Líderes difíceis são g
Show notesA sensação de infelicidade é mais comum do que parece e tem explicações muito claras, tanto do ponto de vista psicológico quanto neurobiológico. Não te foques na recompensa. Existe uma associação emocional construída ao
Show notesO treino mental é uma prática que desenvolve o controlo emocional. Treinar a mente para aceitar adversidades é como preparar o corpo para uma maratona. Tal como o treino físico tonifica os músculos, o treino mental forta
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 7 - A Morte e o Legado O discípulo, mais sábio e sereno, contempla os grandes mistérios da existência: a morte e o valor de uma vida vivida com propósito. O vício, que outrora lhe ob
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 6 - O Tempo e a Vigilância Mais maduro e marcado pela travessia interior, o discípulo contempla o tempo e a impermanência como verdade da existência. Já não se trata apenas de vencer
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 5 - Tornar-se Espelho Após trilhar o caminho do despertar da consciência, o discípulo já não carrega as marcas da superação. Fortalecido, partilha o que aprendeu, tornando-se guia pa
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 4 - Enfrentar o vício Ao iniciar o combate ao vício, o discípulo dá um passo corajoso, aplica os ensinamentos do mestre na prática. Cada tentação torna-se uma prova de autodomínio e
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 3 - O Primeiro Passo No combate ao vício, o mestre orienta o discípulo para despertar a consciência, ao enfrentar as raízes emocionais e mentais que sustentam a dependência. Cada pas
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Parte 2 - A Compreensão da Raiz Combater o vício não é apenas romper com um hábito, é mergulhar nas camadas profundas da mente e da memória, onde vivem os traumas e padrões que sustentam a
Show notesO Caminho da Liberdade Interior Diálogo sobre o vício, o tempo e o sentido da vida. Texto João Zarco Parte 1 de 7 - O Início da Jornada O vício é como uma névoa silenciosa que se instala sobre a mente. Obscurece escolhas
Show notesA mente mente. Nunca negoceies com ela, pois é excelente a contar mentiras convincentes, especialmente a ti próprio. Cada vez que argumentas com a mente, cais no autoengano. Perdes tempo, claridade, força. Ela deve de se
Show notesjoaozarco123@gmail.com Lidamos com as emoções à flor da pele. Acumulamos frustrações de tal forma, que uma pequena contrariedade nos mergulha num estado emocional sombrio. A revolta surge como uma reação de oposição a al
Show notesjoaozarco123@gmail.com A ansiedade alimenta a ansiedade e caracteriza-se por uma preocupação excessiva. Acompanhada de tensões físicas e psicológicas, relacionadas com a perceção de um perigo, é uma resposta saudável a d
Show notesjoaozarco123@gmail.com O ritmo frenético da sociedade moderna têm impacto na saúde mental. A pressão para ser produtivo, a constante exposição a estímulos digitais e a falta de tempo para descanso criam um ambiente propí
Show notesjoaozarco123@gmail.com https://estoicismo321.blogspot.com A energia humana não se manifesta apenas fisicamente, mas também na força emocional e na intensidade dos pensamentos. O modo como direcionamos esta energia afeta
Show notesjoaozarco123@gmail.com https://estoicismo321.blogspot.com A vingança surge como uma reação emocional diante duma injustiça. Está associada ao desejo de retribuir, ao suposto agressor, o sofrimento que causou. A vingança
Show notesjoaozarco123@gmail.com A impulsividade é a tendência de agir sem pensar nas consequências, movido pela emoção. Em condições normais, o cérebro analisa uma incidente antes de tomar uma decisão. Recebe informações do ambie
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Estoicismo 2.0 is hosted by João Zarco. The show is categorised under society (culture) and has published 63 episodes.
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Estoicismo 2.0 regularly covers society, culture, philosophy. It sits in the society category, with a culture focus.
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