Hosted by Antoine Mougel · đșđž US · FR · 8 episodes
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đŻ Tâes passionnĂ©(e) dâescalade et tu rĂȘves de rĂ©aliser des performances mĂ©morables.MaisâŠđ€Šââïž Le stress te fait perdre tes moyens en compĂ©tition. Tu doutes de toi, mĂȘme sur des mouvements que tu sais pouvoir faire. Tu as cette petite voix intĂ©rieure qui te freine pile au moment oĂč tu devrais envoyer. đ Alors, tâes au bon endroit !đ Ces blocages, je les connais bien. Et câest prĂ©cisĂ©ment lĂ que jâinterviens pour tâaider Ă les surmonter.đ€ Je suis Antoine Mougel, prĂ©parateur mental et entraĂźneur dâescalade Ă ChambĂ©ry. Depuis plus de 10 ans, jâaccompagne des grimpeurs jusquâau plus haut niveau national et international chez les jeunes. Mon objectif ? Faire en sorte que chaque compĂ©titeur que jâaccompagne grimpe avec confiance et sĂ©rĂ©nitĂ©, mĂȘme sous pression.đš Câest pour ça que jâai crĂ©Ă© Esprit Vertical, LE podcast des grimpeurs qui veulent repousser leurs limites Ă chaque compĂ©tition. On y explore ensemble les clĂ©s mentales pour libĂ©rer ton potentiel et exprimer ta meilleure grimpe.
Antoine Mougel hosts Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade, a sports show with 8 episodes published.
4e 7 fois d'affilée au niveau national à podium en Coupe du Monde : ça demande un changement de mentalité brutal. C'est ce qu'a vécu Samuel Richard. Maßtriser l'ego et rester aligné face au succÚs comme à l'échec. Dans c
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Dans le dernier Ă©pisode dâEsprit Vertical, je montre pourquoi đ vouloir enlever la peur est la meilleure façon de saboter ta performance. Je tâemmĂšne dans une vraie sĂ©ance avec Arthur , un grimpeur ultra talentueux : â
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Aujourdâhui, je te partage un Ă©pisode⊠que jâai failli ne pas publier. Parce que ce sujet â les objectifs â câest un des plus dĂ©licats. Et jâavais peur de ne pas trouver les bons mots, de ne pas ĂȘtre assez clair, de ne p
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On te rĂ©pĂšte sans arrĂȘt : « No pain, no gain » Mais si je te disais que câest justement ça, ton plus gros frein ? On croit quâĂȘtre exigeant, câest ne jamais rater. Faire sa meilleure sĂ©ance Ă chaque fois. Repousser ses l
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Bienvenue sur Esprit Vertical, le premier podcast dédié à la préparation mentale en escalade. Dans ce 4ᔠépisode, je te fais découvrir la suite de l'entretien que j'ai eu avec Naile Meignan. En bloc, elle a tout gagné ch
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đïž Bienvenue sur Esprit Vertical , le podcast dĂ©diĂ© Ă la prĂ©paration mentale en escalade ! Dans ce 3á” Ă©pisode, je tâemmĂšne Ă la rencontre de Naile Meignan : đ§ââïž Championne dâEurope en titre, multiple vainqueure en blo
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Tu veux ĂȘtre efficace en compĂ©tition ? Alors arrĂȘte de croire que tu ne dois jamais lĂącher dâessai ! Ăa te mets une pression Ă©norme car tu as des attentes irrĂ©alistes. RĂ©sultats ? DĂšs que tu lĂąches un essai, parce que ça
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Sais-tu que la préparation mentale peut faire la différence entre un grimpeur ordinaire et un champion ? Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'une athlÚte qui, malgré ses compétences, ressentait une stagnation dan
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Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade is hosted by Antoine Mougel. The show is categorised under sports (health) and has published 8 episodes.
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Esprit Vertical - Préparation Mentale Escalade regularly covers sports, health, fitness. It sits in the sports category, with a health focus.
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Methodology. Booking Probabilityâą blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
