Hosted by Psic. Julián De la Rosa · 🇺🇸 US · ES · 19 episodes
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En Entre 3 o más hablamos sobre vínculos, comunicación, acuerdos y límites.Soy Julián De la Rosa, psicólogo clínico, y comparto herramientas prácticas, reflexiones y estrategias basadas en evidencia para construir relaciones más sanas, conscientes y funcionales.Cada episodio incluye ejemplos reales y ejercicios para aplicar en tu día a día, sin importar si estás en una relación tradicional o no monógama.🎧 Nuevo episodio cada viernes.
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Show notesLa pérdida de deseo no es una falla ni una traición. Es una señal. En este episodio exploramos qué hay detrás — desde la carga mental y la historia sexual hasta los ciclos relacionales que apagan la conexión erótica — y
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Show notesEl trabajo puede ocupar gran parte de nuestro tiempo y energía. Y cuando eso ocurre, muchas relaciones comienzan a resentirse. En este episodio de Entre 3 o más hablamos sobre cómo encontrar un equilibrio realista entre
Show notesLa terapia de pareja suele verse como el último recurso, cuando la relación ya está llena de conflictos, desgaste o distancia. En este episodio de Entre 3 o más hablamos de qué es realmente la terapia de pareja, cuál es
Show notes¿La infidelidad es solo sexo? ¿O es una ruptura de acuerdos que nunca se habló con claridad? En este episodio de Entre 3 o más abordamos la infidelidad desde una perspectiva conductual y basada en evidencia, dejando de l
Show notes¿Alguna vez has sentido que amas a tu pareja, pero algo no termina de encajar? ¿Que quieren cosas distintas, disfrutan dinámicas diferentes o esperan formas de amor que no coinciden? En este episodio de Entre 3 o más hab
Show notesDespués de una ruptura, a veces todo parece recordarte a esa persona: Una canción, un lugar, un olor, una rutina. Y entonces aparece la pregunta: ¿Debería regresar con mi ex? En este episodio de Entre 3 o más, hablamos d
Show notesEn este episodio hablamos de cómo identificar aquello que realmente disfrutas en una relación y cómo decidir con qué sí comprometerte desde tus valores. Exploramos por qué la palabra “necesidades” se queda corta para des
Show notesEn este episodio exploramos por qué no existe tal cosa como “pedir demasiado” en una relación. Lo que pedimos —cariño, tiempo, atención, contacto, cercanía— viene de nuestra historia de aprendizaje y de aquello que algun
Show notesEn este episodio exploramos qué significa tener relaciones más conscientes: vínculos construidos desde lo que realmente podemos, queremos y sabemos ofrecer. Hablamos sobre dinámicas cotidianas, expectativas, reforzadores
Show notesEn este episodio hablamos de un tema complejo y profundamente humano: la infidelidad. Pero no desde mitos, juicios o moralismos, sino desde una mirada conductual y clara. Aquí entenderás que la infidelidad no es un acto
Show notesEn este capítulo exploramos uno de los temas más importantes —y más malentendidos— en las relaciones: los límites y los acuerdos. Hablamos de cómo protegerte sin controlar, cómo crear acuerdos que sí funcionan, y cómo em
Show notesEn este episodio hablamos de las relaciones a distancia desde una mirada conductual y contextual. Amar a distancia implica aprender nuevas formas de mantener el vínculo: conductas diferentes, tiempos distintos y reforzad
Show notesEn este episodio hablamos del enamoramiento desde una mirada conductual y contextual. Más allá de la idea romántica, el enamoramiento puede entenderse como un conjunto de conductas reforzadas por la presencia del otro, p
Show notesBienvenido a Entre 3 o más, un espacio para hablar sobre el amor, las relaciones y los vínculos desde una mirada conductual y contextual. En este primer episodio quiero que nos detengamos en una pregunta que todos creemo
Show notesBienvenido oficialmente a Entre 3 o más, un espacio para hablar sobre el amor, las relaciones y los vínculos desde una mirada conductual y contextual. Este proyecto nace de la idea de que amar también se aprende. De que
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