Hosted by MBA Mutuelle · 🇺🇸 US · FR · 22 episodes
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Se sentir mieux, rester en bonne santé le plus longtemps possible, c’est notre aspiration à tous. Mais il n’est pas toujours évident de savoir comment s’y prendre pour prendre soin de soi. Avec le podcast En Bonne Santé - Le Mag, MBA Mutuelle vous propose d’aborder de façon simple et concrête les problématiques de tous les jours, à chaque épisode différents professionels et experts de la santé abordent une problématique à travers une interview de moins de 10 minutes riche en éclairages, en conseils et astuces pour améliorer sa santé et son quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L’eczéma est une affection cutanée qui touche 4 millions de personnes en France. Elle serait même la 2e maladie de peau la plus fréquente, après l’acné (écoutez aussi notre épisode sur le sujet). Elle peut engendrer de f
Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… aujourd’hui, les écrans sont partout et rythment notre quotidien. Et pourtant, à l’excès, ils peuvent nuire à notre santé. Ils perturbent le sommeil, réduisent l'attention et
La bigorexie, aussi appelée addiction au sport, est une dépendance à l'activité physique résultant d'une pratique excessive. Comme une addiction à une substance, elle engendre une perte de contrôle qui a un impact sur la
Les addictions, qu’il s’agisse d’une dépendance à une substance ou à une activité, ne se cantonnent pas à la sphère privée. Elles peuvent aussi empiéter sur la vie professionnelle de la personne qui en souffre. D’autant
L’adolescence est une période de développement particulièrement intense durant laquelle l’adolescent va faire de nombreuses découvertes. Elle est aussi synonyme de grande vulnérabilité. Selon l’Enquête nationale en collè
En France, 1 salarié sur 3 déclare avoir déjà vécu un burn-out, selon le Baromètre T10 de OpinionWay réalisé en 2022. Le burn-out correspond à un état d'épuisement profond qui résulte d'un stress prolongé au travail. Ce
L’éco-anxiété est un concept dont on entend beaucoup parler ces dernières années mais dont on ne connaît pas toujours bien les contours. Selon l’American psychological association, elle se définit comme une peur chroniqu
Pilule, stérilet, implant, anneau, préservatif, contraception définitive… il existe aujourd’hui de nombreux modes de contraception. Mais comment choisir celui qui conviendra le mieux ? Quels sont les avantages et les inc
🎙️ En Bonne Santé - Le Mag : Dépistage des cancers féminins Dans ce nouvel épisode, Léa reçoit le Dr Geneviève Séguéla, gynécologue, pour décrypter l'importance du dépistage tout au long de la vie des femmes. Comment et
La ménopause est un processus naturel qui correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires. Il intervient aux alentours de 50 ans. Et pourtant, elle est encore perçue comme un moment pénible, voire honteux ou fragilisa
Qui a dit que l’on ne pouvait pas faire de sport quand on souffrait d’une maladie chronique ? Bien au contraire, l’activité sportive, à condition bien sûr qu’elle soit adaptée, participe à améliorer la qualité de vie des
Ça y est, vous êtes motivé ! Vous allez reprendre le sport ! Mais attention, avant de vous lancer, il est important de vous renseigner sur les précautions à prendre. Pour préserver votre santé, il est recommandé de prend
On le sait tous, il faut bouger au moins 30 minutes par jour. Bouger, cela signifie adopter un mode de vie actif, à la fois en augmentant son niveau d’activité physique et en réduisant le temps que l’on passe en position
Avec 200 décès par jour et 76 000 par an, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. C’est six fois plus que le cancer du sein, et pourtant, on en parle assez peu. Le cœur des fem
L’hypertension artérielle, qui correspond à une pression du sang trop élevée dans les artères, est le premier facteur de risque cardiovasculaire. Elle est même considérée comme un « tueur silencieux » car elle ne provoqu
En France, près de 20% de la population adulte présenterait une hypercholestérolémie, c’est-à-dire une augmentation anormale du taux de cholestérol dans le sang. Or, celle-ci serait à l’origine d’un infarctus sur deux. D
Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée, comme on l’entend souvent ? Et que faut-il manger ? Vaut-il mieux prendre un petit déjeuner à la Française avec un croisant, un café et un jus d
Vous vous êtes sûrement déjà retrouvé complètement perdu face aux multitudes de produits alimentaires qui débordent des rayonnages des magasins. Pour apprendre à bien faire ses courses au quotidien, la journaliste d’En B
L’alimentation joue un rôle capital pour nous maintenir en bonne santé. C’est elle qui nous apporte l’énergie essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Bien manger participe aussi à la prévention des maladies
Le sommeil est un besoin vital, pour 15 à 20 % de la population souffrant d’insomnies, les nuits ne sont pas toujours de tout repos. Des problèmes d’endormissement, des réveils nocturnes voire de réveils précoces entraîn
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