Hosted by Babby Casso · ES · 75 episodes
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CONVERSACIONES Y MEDITACIONES PARA EL ALMAPor Babby Cassobabbycasso@gmail.com
Babby Casso hosts El club de las libélulas, a religion show with 75 episodes published.
Hola hola!!! En este episodio super corto te hablo de las preguntas que me hago para hacer conciencia que se termina el año y como me planteo el nuevo año y que reconozco que quiero empezar el año como lo quiero vivir...
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Siempre en estas fechas ya por cerrar el año hay una tendencia por sentirnos abrumados, por lo que dejamos el año pasado, por lo que queremos lograr y ademas súmale las fiestas familiares. Esta ,meditacion me ayudo mucho
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Hola! Ya empezamos la recta final de este año 2024 y como siempre me pongo a reflexionar en todo lo que este año fue para mi, que aprendi, que deje ir, que disfrute, que agradezco etc. Acompáñame a hacer un recuento de e
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En este episodio te voy a platicar de algo que reconozco y que muchos terapeutas no admiten o no lo hacen. Obviamente yo entiendo y no juzgo la posición de nadie, cada quien va buscando sus propios caminos en esta vida,
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En este episodio te comparto una de las meditaciones que a mi me han ayudado a traves de los años. Esta meditación es una muy básica y muy sencilla, pero muy efectiva para ir a buscar en tu cuerpo en donde se encuentra e
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En este episodio te platico el porque mi ausencia de 2 meses, mi verano de locura y lo mas importante, como a lo largo de los años he aprendido a ir buscando ayuda cuando siento que mis herramientas llegan a su límite. E
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Ahhhh en este reconozco que te platico de como sufrí tanto de comprarme con la mitad de las redes sociales, sentía que tenia que cambiar tanto para ser "exitosa" . Hubo épocas en las que me perdí mucho, tiempo para empez
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Hola!! Para poder manifestar todo aquello que deseamos, creo que es super importante primero saber que es lo que estamos manifestando en este momento para poder saber que es lo que ya no nos funciona y deshacernos de tod
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HOLA!! En este episodio te hablo un poco de mi experiencia con la manifestación a través de los años. Porque creo que esta enfocado de forma equivocada y cual ha sido el gran cambio que he hecho que me ha dado diferentes
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HOY en este episodio hablaremos de algo que reconozco el dia de hoy. Algo que puedes pensar que se me da natural pero que tengo que trabajar todos los días para lograrlo, Una platica cortita que espero resuene contigo..
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En este episodio vamos a hablar un poco del Mindfulness y sus beneficios y lo mas importante, como todos los segundos episodios de mes, vamos a hacer una practica, meditación para abrir la consciencia , que nos va a ayud
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Después de unos cuantos meses nos volvemos a encontrar. Te hablo un poco de mi historia y de que esperar en esta nueva etapa del podcast. Gracias!!!
Show notesTe dejo esta meditación de MINDFULNESS en donde trabajamos con la respiración y la atención plena de tus sentidos y de todo lo que nos rodea. Esta meditacion es muy sencilla de seguir tanto para principiantes como para m
Show notesParte #2 del ritual de fin de año. Si quieres saber de que se trata, escucha el episodio: YO SIEMPRE CIERRO MI AÑO CON ESTE RITUAL. FELIZ INICIO DE 2023 Babby
Show notesSi escuchaste el episodio anterior, sabes que esta meditacion forma parte del ritual de fin de año. Va seguida de la meditación de inicio que viene a continuación. FELIZ INICIO DE 2023 Gracias por estar Babby
Show notesHOLAAAAA El ultimo episodio del año! Amo esta temporada en donde tenemos la oportunidad de tener un papel en blanco para poder empezar cosas nuevas, ideas y sueños. En este episodio te comparto mi ritual que me enseñó mi
Show notesAquí te dejo esta meditación que te puede ayudar para trabajar la ansiedad en general y mas ahora en estas épocas decembrinas que pueden llegar a ser abrumadoras. Espero que te sirva y la disfrutes Gracias por estar! Bab
Show notesEn este episodio hablamos un poquito de la depresión blanca o luz de navidad, que es un trastorno no reconocido que nos da a alguno en estas épocas. Hablamos de que nos puede afectar y cómo lo podemos combatir. Ademas te
Show notesAqui te va el par de la meditación de en la mañana. 5 minutos que te ayudan en la noche a terminar tu día, agradecer y llevar a tu mente a un estado de paz para poder dormir mejor. Disfruta!! Babby
Show notesEsta es una mini- meditación de 5 minutos para que la hagas en la mañana antes de empezar tu día. Si sientes que tienes poco tiempo, no te sientes cómodo meditando o estas empezando a meditar... esto es para ti!! ENJOY!
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