Hosted by Steffie · 🇺🇸 US · DE · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hallo, so schön, dass du hier bist. Ich bin Steffie, Soul & Life Coach, sowie Wissenschafts- und Medizinjournalistin mit einer tiefen Vorliebe für Psychologie und ganzheitliche Gesundheit. Ich nehme dich mit in die Welt der mentalen & emotionalen Gesundheit, persönlichen Weiterentwicklung, Nervensystemregulation und inneren Prozesse. Themen, die dir dabei helfen können, dich (wieder) mehr mit dir und deiner Essenz zu verbinden. Es erwarten sich spannende, alltagstaugliche Tools, Tipps, Impulse sowie Inspirationen - einfach erklärt, mit großer Wirkung. Und das alles zwischen Science & Soul.
Steffie hosts Cosy Connected. Der Entwicklungs-Podcast., a health show with 20 episodes published.
Erfahre in Folge #18: So triffst du qualitative & richtige Entscheidungen, die Wissenschaft und Psychologie dahinter - sowie dein Weg zu mehr Energie, Freiheit und in deine Schöpferkraft. "Entscheide du", kennst du diese
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Folge #17: Trotz Pausen erschöpft? Wie du mit echter Selbstfürsorge wieder in deine Kraft kommst und deinen Akku wirklich auflädst. Kennst du das Gefühl, ständig müde und ausgelaugt zu sein – obwohl du dir eigentlich Pau
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Folge #16: Lerne die Biologie des Mangels kennen: Die Wissenschaft dahinter & wie du dein Leben auf Fülle, Leichtigkeit und Freude ausrichtest Kennst du das Gefühl, dass es gefühlt nie „genug“ ist? Zu wenig Zeit, zu weni
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Folge #15: Warum Veränderung Kraft kosten muss Du steckst mitten im Umbruch, in einer Krise, inmitten einer Transformation: Kennst du das, du fühlst dich innerlich wie „aufgelöst“, das Alte ist nicht mehr da, das Neue je
Show notesDurch persönliche Weiterentwicklung wächst du innerlich, aber dein Umfeld - egal ob Freundschaften, familiäre Beziehungen oder Partnerschaft - bleibt gleich? Manchmal fühlen wir uns dann so fremd im vorher so vertrauten
Show notesWarum fällt es uns oft leichter, es anderen recht zu machen, sie nicht zu enttäuschen als uns selbst? Die vermeintliche Harmonie im Außen sorgt für Disharmonie im Innen. Langfristig kann das erschöpfen, uns innerlich unr
Show notesWarum erreichen wir oft genau das Gegenteil von dem, was wir uns fest vorgenommen haben? Warum kreisen unsere Gedanken erst recht um den Ex-Partner, die Ängste, die körperlichen Signale oder den Stress im Job, obwohl wir
Show notesWas konsumierst du täglich - bewusst aber vor allem unbewusst? Alles, was auf dein System trifft, muss verarbeitet werden. Nicht nur die Nahrung, die wir zu uns nehmen. Sondern jeder Reiz, jedes Gespräch, jede Entscheidu
Show notesWas brauchen wir wirklich? Und was darf vor allem gehen? Vor allem jetzt im Frühling sind das spannende Fragen. Weil wir in uns spüren, wie die Kraft zurückkommt, wie wir ausmisten wollen und uns von dem trennen, was uns
Show notesBONUS: Diese Meditation ist für dich, wenn du gerade eine Vision, Herzenswunsch, Manifestation oder etwas hast, dass du gerne in deinem Leben wachsen lassen möchtest. Vielleicht ist es dein Business, Beziehungen, Gesundh
Show notesMein PowerTalk für dich: Um dich zu motivieren, kraftvolle Entscheidungen für dich und deinen Weg zu treffen. Um vielleicht auch deine Perspektive zu öffnen. Ich spreche mit dir über die Kraft der Gegenwart und erkläre a
Show notesDas ist heute mal eine etwas andere Folge, denn ich erzähle dir eine Parabel. Sinnbildlich für unser Leben. Darin enthalten: Ein Satz, 4 Worte. Und die können dir ins herausfordernden Zeiten helfen. Egal, ob du gerade in
Show notesBONUS: Hast du Lust auf ein kraftvolles Experiment, das dich mit deiner Fülle verbindet und dich für das Leben motiviert, was du WIRKLICH leben willst? Das Experiment an sich dauert nur 2 Minuten. Bist du bereit für eine
Show notesDie 5 größten Fehler auf deinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung: Persönlichkeitsentwicklung ist gefühlt in aller Munde. Inneres Wachstum ist ein (eigentlich guter) Trend. Doch es gibt auch Fehler, die dich mehr bl
Show notesDein Guide für Zwischenphasen, Übergänge & Veränderungen: Wir alle kennen Übergänge im Leben: Ob der Wechsel vom Kindergarten in die Schule, Pubertät, Trennungen, Umzüge, Jobwechsel, aber auch jene Übergänge, wenn wir un
Show notesBONUS: Diese Folge ist eine Meditation für dich, zum Loslassen, Auftanken und Erden. Gerade in Übergangsphasen, wie jetzt zwischen Winter und Frühling, merken wir oft eine Schwere, vielleicht auch eine Müdigkeit oder Ers
Show notesGestresst, unter Druck, angespannt. Hohe Erwartungen, im Innen wie im Außen. Und du? Angepasst. Ausgebrannt oder gerade am ausbrennen? Es gibt ein Wort, dass uns durch den Alltag peitscht. Das Stress in uns auslöst, mit
Show notesWas braucht Nähe & Verbindung wirklich? Wie können wir tiefe, echte Beziehungen führen? Und wie kann Anerkennung & Wertschätzung wirklich bei dir ankommen, sodass es dich nährt? Wie kannst du leben, sodass dir der Alltag
Show notesKrisen, Herausforderungen, Konflikte - so sehr wir auch versuchen, das in unserem Leben zu vermeiden, sie treten dennoch auf. Weil wir Menschen sind und das eben, wenn auch nicht angenehm, Teil der menschlichen Erfahrung
Show notesDein Körper spricht mit dir - die ganze Zeit. Die Frage ist nur, ob du zuhörst. Denn das, was dein Körper dir mitteilen will, sind wichtige Botschaften. In dieser Folge erfährst du: Wie unser Körper mit uns sprichtWarum
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Cosy Connected. Der Entwicklungs-Podcast. is hosted by Steffie. The show is categorised under health (fitness) and has published 20 episodes.
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