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Hosted by Sofi Disse · 🇺🇸 US · PT · 119 episodes
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um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda segunda-feira.
Sofi Disse hosts Colo de amiga por @sofidisse, a education show with 119 episodes published.
eu não sei você, mas, desde pequena, eu sempre fui a pessoa que cuida. quando vejo alguém fazendo algo por mim, é difícil convencer a minha cabeça que não tô incomodando.os últimos dias estão difíceis, e eu percebi que,
eu pensei em vários títulos pra esse episódio, mas nenhum deu conta de como estou me sentindo nos últimos dias: lidando com o meu vazio. tenho me sentido ansiosa e com a cabeça cheia. por fora, até solto boas risadas, ma
oi, amigas. há alguns dias, estou me sentindo muito cansada. mas sabe quando a sua cabeça está tão cheia que nem a tristeza você consegue sentir direito? nem a felicidade? parece que tudo está uma bagunça - por dentro e
eu queria muito dizer que sinto orgulho de quem eu sou, mas eu estaria mentindo - pra mim e pra vocês, amigas. sabe quando tudo o que você faz parece insuficiente? sabe como é doloroso não se achar merecedora? vamos conv
amigas, na segunda-feira, dia 22/06, acontece o lançamento do meu segundo livro na Livraria da Vila (Fradique Coutinho)! vou estar por lá das 18h30 às 21h30. teremos um bate-papo especial com a Naty, do Para Dar Nome às
eu prometo que este episódio não é um manual perfeito para lidar com o caos. mas é uma tentativa de a gente se compreender diante dele. em um dos meus vídeos favoritos da jout jout, ela dizia: "espera o e-mail do dia seg
sabe quando você se vê de mãos atadas por ser sempre a pessoa que suporta tudo? ainda mais sozinha e em silêncio? minha amiga, eu entendo. lançamento do meu livro em são paulo, dia 22/06, das 19h às 21h, com bate-papo e
você já olhou pra uma situação da sua vida e se perguntou como iria sair dali? como poderia mudar e fazer algo diferente por você? já se sentiu perdida e angustiada por dentro? eu te entendo, minha amiga. link do meu nov
prometo que não é um papo cafona sobre amor-próprio. muito pelo contrário, é tudo que eu gostaria de saber quando penso em autoestima, gostar de si e inseguranças. essa coisa de ser a nossa melhor versão não me agrada, e
sempre que eu penso em autoestima e amor-próprio, sinto uma espécie de medo ao imaginar que talvez eu nunca consiga me amar plenamente. por isso, nesse episódio do doses de amizades, conversei com a psicóloga e psicanali
às vezes, morar na minha própria cabeça é até insuportável. sabe quando você tá tão acostumada a se criticar que simplesmente paralisa? para além da autocrítica fortíssima, eu também me culpo muito. por tudo. esse episód
se sentir sozinha, pra mim, sempre foi uma realidade, mesmo quando rodeada de pessoas. você já se sentiu assim? como algo recorrente, decidi fazer por mim o que ninguém faria: olhar pra essa solidão. essas lições tenho c
você já viveu um término - de amizade, de namoro… - que doeu mais do que você esperava? você já acreditou que algo era pra sempre e, de repente, não era mais? falar sobre relações não é simples. e cultivá-las também não:
quantas vezes você já se viu tentando salvar a sua família? eu, inúmeras vezes amiga. sempre pensei que era responsabilidade minha oferecer para os meus pais uma vida melhor. em alguma medida, isso pode atéparecer ser al
se sentir perdida talvez seja uma das experiências mais difíceis da vida. sabe quando você não sabe o que fazer com o seu caminho? com algumas escolhas? quando todo mundo parece ter uma “vida boa”, e só você lida com dúv
talvez esse tenha sido um dos episódios mais difíceis que já gravei até aqui. depois que li essa frase “eu contra mim mesma” fiquei pensando sobre como costumo agir — às vezes — como minha própria inimiga. sabe quando vo
não sei dizer quantas vezes eu já deixei de fazer algo que eu queria por medo. sabe quando você sente que se assumir os seus desejos - as suas escolhas - será julgada demais? quando o medo de errar e decepcionar te paral
eu tenho muito medo de conflito. às vezes, até quando a situação nem tem a ver comigo, eu sinto vontade de entrar no meio só pra tentar “apaziguar” tudo. como se fosse minha responsabilidade fazer todo mundo ficar bem. s
já parou pra pensar nos papéis que você mantém com a sua família? nas obrigações que você sustenta somente em nome do amor? no quanto esse discurso pode ser também perigoso e, sobretudo, cansativo? falei sobre isso a par
não sei dizer quantas vezes ao dia eu me critico. são inúmeras. sabe quando você sente que tudo o que você faz não é bom o suficiente? quando você fica tão focada em ser perfeita que não consegue nem dar um passo? amiga,
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