Hosted by Philipp Brinkmann · 🇺🇸 US · DE · 51 episodes
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Willkommen bei BRINK Health - dem Podcast für Asthma, Allergien und proaktive Gesundheit. Hier lernst du in spannenden Solo-Episoden und Experten-Talks wie du durch Eigenverantwortung und das richtige Wissen deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände nimmst. Durch Struktur, das richtige Mindset und Wissen über die menschliche Physiologie befreien wir uns aus der Abhängigkeit des "Gesundheitssystems" und Big Pharma. Du erfährst auch mehr zu meinem BRINK-Protokoll (Breathe, Regulate, Integrate, Nourish, Know) und wie ich Menschen helfe, durch starke Synergie-Effekte gesünder zu werden.
Philipp Brinkmann hosts BRINK Health - Der Podcast für proaktive Gesundheit, a health show with 51 episodes published.
Bevor ich meinen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Fitness geschärft und entwickelt habe, bin ich auch öfter in gewisse "Fallen" getappt, was gewisse Gesundheitsthemen angeht. Besonders die Bereiche "Abnehmen" und
Show notesDie in dieser Folge genannten Tipps und Empfehlungen von mir klingen vielleicht zu einfach oder simpel für dich. Aber wer hat denn behauptet, dass Gesundheit kompliziert sein muss? Im Grunde müssen wir uns "nur" auf unse
Show notesDie Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen auf vielen verschiedenen Ebenen Spuren hinterlassen. Long-COVID oder ME-CFS Betriffen eine nicht unbeträchtliche Anzahl der a Coronavirus erkrankten Menschen. Schätzungsweise l
Show notesButeyko-Methode ist doch diese eine Atemübung, oder? Diese Frage bekomme ich häufiger gestellt. Allerdings sind die Atemübungen, die zur Buteyko-Methode gehören, nur Korrekturmittel, um die Gesundheit schneller und gezie
Show notesDein Kind hustet nachts, hat Atemnot beim Spielen oder ist auf Kortison-Sprays angewiesen? Das ist nicht nur eine Belastung für dein Kind, sondern auch eine erhebliche Belastung für euch Eltern. Wenn man jedoch die physi
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Show notesDiese angeleitete Atemmeditation ist auf maximale Entspannung und urteilsfreie Beobachtung des aktuellen Zustands ausgelegt. Somit eignet sie sich für jedermann und ist zu jeder Zeit leicht und sicher anwendbar. Nimm dir
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Show notesAllergien natürlich lindern – 5 häufige Ernährungstrigger (und was stattdessen hilft) In dieser Folge erfährst du: - Warum Histamin nicht nur ein Nahrungsproblem ist, sondern eine Überreaktion deines Immunsystems (Mastze
Show notesIn der zweiten Folge mit Misha Sakharoff ging es primär um die Buteyko-Methode und das damit verbundene Training der Atmung und den entsprechenden Lifestyle-Faktoren. Sowohl in Mishas Integrative Health Protocol als auch
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In this Episode I had the pleasure of talking with Misha Sakharoff again, who is an Integrative Health Engineer with a truly holistic Approach to tackle chronic Ailments and metabolic Dysfunction. Since we are both Butey
Show notesAuf Basis meiner 15 Jahre+ Erfahrung im Gesundheitsbereich und der Arbeit mit Menschen stelle ich dir nun mein ganz eigenes Protokoll vor, mit dem ich Menschen auf ihrem Weg zu eigenermächtigter Gesundheit und Wohlbefind
Show notesHeute gibt es Teil 2 der Zusammenfassung des Gesprächs mit Misha Sakharoff. Also machs dir gemütlich und such dir eine entspannte und fokussierte Umgebung zum lauschen. Kernthemen/Fragen in dieser Folge sind: - Was ist d
Show notesHeute gibt es den ersten Teil er Zusammenfassung des Gesprächs mit Misha Sakharoff. Ich empfehle dir trotzdem, dir das Gespräch mit Misha auch anzuhören, um seine Energie und Persönlichkeit hinter diesen Informationen au
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In this Episode I had the pleasure of talking with Misha Sakharoff, who is an Integrative Health Engineer with a truly holistic Approach to tackle chronic Ailments and metabolic Dysfunction. We have discussed his view on
Show notesSehen wir die Welt wirklich so, wie sie ist? Warum fühlen wir uns manchmal leer oder unzufrieden, ohne genau zu wissen, was uns fehlt? Und ist unsere Gesellschaft vielleicht sogar kollektiv traumatisiert? Über genau solc
Show notesIn der dritten Folge meiner Mini-Serie zum Monk-Mode Protokoll spreche ich über die Produktivitätstechnik "Time-Blocking". [ANMERKUNG: Das Soundprogramm hat leider nicht aufgenommen, daher nur der Ton der Kamera. Entschu
Show notesIn dieser Folge bespreche ich das Thema Morgenroutine und weshalb ich in meiner Monk-Mode-Phase diesem Bereich besondere Beachtung schenke. Nicht nur die Mönche im Kloster haben oft ein morgendliches Ritual, um mit Klarh
Show notesIn dieser spannenden Folge spreche ich mit Heilpraktiker Ingo Grasnick über die enge Verbindung von Darmgesundheit, Immunsystem und Psyche in Bezug auf diverse Symptome und Krankheiten. Wir beleuchten, wie das Mikrobiom,
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