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Preparação física,saúde, fitness, emagrecimento, perda de peso, hipertrofia, ganho de massa magra, crossfit, musculação, corrida, etc...Entrevistas, dicas rápidas sobre fitness e tudo para a sua saúde e qualidade de vida.Bate Papo Personal - entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Eduardo Marques e Heitor Menoito.RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SPSite: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/
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No episódio de hoje do Bora Treinar Podcast, eu troco uma ideia com o Marcelo Oliveira, head coach da Templo SA e uma grande referência no mundo do CrossFit. Discutimos sua trajetória, os mitos e verdades sobre, treinos,
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