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ボディワーカー・横手貞一朗がお届けするPodcast「身体文化論｜Body Culture Radio」 34年以上にわたり、俳優、モデル、アーティスト、アスリート・事業家をはじめ、多くの身体と向き合う中で探求してきた「身体の本質」を、身体文化という視点から紐解いていきます。 この番組では、姿勢、呼吸、重心、歩行、感覚、機能的な身体の本質、美容、食、セルフケア、温泉、日本の身体文化、そしてライフスタイルまで、身体を取り巻くさまざまなテーマを探求します。 身体は、単体では存在していません。 私たちは、食べ物だけではなく、光、音、空気、水、人との関わり、自然環境など、日々あらゆる「入力」を受け取りながら生きています。 身体文化論とは、それらの積み重ねが身体をつくり、心を育み、生き方へとつながっていく過程を探求すること。 本質的な美容、ライフスタイルの向上、そして心身の健やかな未来へ 。 身体を整えることを通して、自分自身との対話を深める時間をお届けします。 ありがとうございます。
Unknown Host hosts 身体文化論 | Body Culture Radio.
Body Culture Radio #003 身体で遊ぶことに終わりがない 子どもの頃、私たちは夢中になって身体を動かしていました。 走る。 登る。 転がる。 投げる。 踊る。 誰かに教えられたからではなく、身体を動かすことそのものが「遊び」だったのです。 しかし、大人になるにつれて、身体を動かすことは「運動」や「トレーニング」、「健康のため」といった目的を持つようになりました。 もちろん、それらも大切です。 けれど、本来の身体は、も
Body Culture Radio #002 速く動こうとすると遅くなる 「もっと速く。」 「もっと効率よく。」 現代では、それが正解のように語られることがあります。 しかし、身体は少し違う反応を見せます。 急いで歩くと転びやすくなり、 力んで動くと動作はぎこちなくなり、 焦って結果を求めるほど、本来の力は発揮できなくなる。 身体は、 「速さ」ではなく、 「整い」に反応しています。 今回のエピソードでは、 ・なぜ速く動こうとすると遅く
Body Culture Radio #001身体の癖は語る 私たちは、 姿勢や歩き方、呼吸、目線、話し方まで、 日々さまざまな「身体の癖」をまといながら生きています。 けれど、その癖は本当に悪いものなのでしょうか。 身体の癖とは、 これまで生きてきた時間そのもの。 経験や環境、 習慣や感情、 そして人生の選択が積み重なり、 身体という形で表現された「記憶」でもあります。 今回のエピソードでは、 ・身体の癖とは何か ・癖はどのようにつく
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