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Ich spreche nicht über mein Leben. Ich spreche aus meinem Leben heraus. Moment für Moment. Über das, was in mir wirkt.
Unknown Host hosts Berührt - ich denke laut..
Ich merke, dieser Podcast wird immer mehr zu einem Selbstgespräch. Das Außen berührt etwas in mir. Und statt nach Bestätigung zu suchen, werde ich neugierig. Was macht das gerade mit mir? Welche Gedanken tauchen auf? Wel
Heute ist etwas greifbar geworden, das ich eigentlich schon lange wusste. Immer wieder habe ich gehört: “Was dich im anderen berührt, hat oft etwas mit dir selbst zu tun.” Verstanden habe ich diesen Satz schon lange. Doc
Heute habe ich ein Malen-nach-Zahlen-Bild bestellt. Ein Zitronenbild. Eigentlich nichts Besonderes. Und doch hat dieser Moment etwas in mir ausgelöst. Ich konnte beobachten, wie mein Kopf sofort begonnen hat, alles kompl
Heute bewegt mich eine Frage: Was ist, wenn die Dinge, die ich als Blockaden wahrnehme, gar keine Blockaden sind? Was ist, wenn der Gedanke: “Wenn ich doch nur mehr Zeit hätte …” oder “Wenn ich doch nur mehr Geld hätte …
Heute wurde mir etwas bewusst: Genau die Dinge, die andere vielleicht herausschneiden würden, liebe ich. Die Atemzüge. Die Pausen. Das Räuspern. Die Stille. Die kleinen Geräusche dazwischen. Vielleicht, weil sie zeigen,
Ich brauche Zeit für mich. Lange Zeit war dieser Satz für mich nur dann erlaubt, wenn es bereits zu viel geworden war. Wenn Druck da war. Wenn Überforderung da war. Wenn ich eine Pause brauchte. Heute merke ich etwas and
Nach der Aufnahme kam mir ein Gedanke: Vielleicht nutze ich gerade all meine Schutzmechanismen. Rückzug. Mein Zimmer. Das Mikrofon. Den Podcast. Das “Ich weiß nicht”. Das Reden über mein Leid. Das Ablenken. Das nach Auße
Das Nachbeben - über den Moment, nachdem ich etwas ausgesprochen habe. Diese Folge ist ein Moment danach. Nachdem etwas ausgesprochen wurde. Nachdem ein erster Schritt gegangen ist. Ich begegne den verschiedenen Stimmen
Ich sitze in meinem Sessel. Das Fenster steht offen. Die Sonne scheint auf meine Beine. Eigentlich wollte ich nur wahrnehmen, was gerade da ist. Stattdessen bin ich einer Spur gefolgt. In dieser ersten Episode folge ich
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