Hosted by Stefanie Gutscher · DE · 12 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ein Podcast für Alleinerziehende, für mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag.
Stefanie Gutscher hosts Alleine Gelassen - Der Podcast für Alleinerziehende, a society show with 12 episodes published.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir meine Geschichte. Wie haben wir das erste Weihnachtsfest als alleinerziehende Familien gestaltet? Wie war es für meine Kinder und wie feiern wir heute? Konnten wir alle Rituale beib
Show notesWarum leiden besonders wir Alleinerziehenden darunter, und wie können wir lernen, mit diesen negativen Gefühlen umzugehen bzw. diese loszulassen? In dieser Folge erfährst du was Mom Guilt ist und wie es sich äußert warum
Show notesVier Strategien für mehr Leichtigkeit Definition und Bedeutung: Verstehe, warum Mental Load dich auslaugen kann Strategie 1: Akzeptanz - Warum wir um Akzeptanz nicht drumherum kommen Strategie 2: Prioritäten setzen - Wie
Show notesWie Akzeptanz uns helfen kann, ruhiger und zufriedener zu werden Für uns Alleinerziehende ist der Alltag oft mit Herausforderungen, Stress und Situationen verbunden, die wir nicht in unserem Leben haben wollen und gegen
Show notesWelche Sorgen haben Alleinerziehende und wie können wir damit umgehen? Als Alleinerziehende sind wir häufig Stress und Druck ausgesetzt. Dies kann unter Umständen Angst erzeugen oder verstärken. Auch dass Bewusstsein dar
Show notesZwischen Stärken und Stereotypen Wie beeinflussen diese Stereotypen den Alltag und das Leben von uns Alleinerziehenden? Und was muss sich ändern, damit die Gesellschaft zu mehr Verständnis und Unterstützung beitragen kan
Show notes...und was das mit Achtsamkeit und Gelassenheit zu tun hat Unsere Sprache, auch unseren Kindern gegenüber, ist jedoch leider oft von negativen Bewertungen geprägt. Ungünstige Formulierungen sorgen für Schuldzuweisungen u
Show notesErfahrungsbericht von Tina über ihre Trennung und die Jahre als alleinerziehende Mutter In dieser Folge spreche ich mit Tina über ihre Trennung von ihrem Ex-Mann und die Jahre als alleinerziehende Mutter. Die Zeit ist fü
Show notesOder: Bin ich eine gute Mutter? Woher kommt das Bild der perfekten Mutter? Dazu mache ich mit Dir einen kleinen geschichtlichen Ausflug. Gemeinsam erkunden wir woher der Anspruch kommt als Mutter alles richtig machen zu
Show notesWie ist es auf einmal alleinerziehend zu sein? Ich teile mit Dir, wie die Zeit nach der Trennung für mich gewesen ist, aber auch, wie sich der Auszug des Papas und letztendlich die Scheidung auf meine drei Kinder ausgewi
Show notesWie verbringen Alleinerziehende die Feiertage? Das erste Mal Ostern als alleinerziehendes Elternteil. Wie ist das, plötzlich nicht mehr als Familie zu feiern? Wie fühlt es sich an, wenn Dein Kind oder Deine Kinder bei de
Show notesAls berufstätige Mutter von drei Kindern, die seit 10 Jahren alleinerziehend ist, weiß ich mit welchen Herausforderungen Alleinerziehende im Alltag oft zu kämpfen haben. In meinem Podcast erzähle ich von meinen Erfahrung
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Alleine Gelassen - Der Podcast für Alleinerziehende is hosted by Stefanie Gutscher. The show is categorised under society (culture) and has published 12 episodes.
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