Hosted by Alba Navarro · 🇺🇸 US · ES · 20 episodes
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A lo mío, un podcast de reflexión y lifestyle para personas que sienten demasiado, piensan más y buscan vivir con propósito. Hablamos de hábitos, disciplina, deporte, lectura, escritura y de todo aquello que no siempre se dice en voz alta. Un rincón para ir a lo tuyo, sin miedo, sin máscaras y sin pedir permiso.Y yo... Soy Alba, escritora, lectora, deportista, trabajo en RTVE... y un poco culo inquieto.En este podcast me vas a encontrar sin filtro, hablándote de lo bonita que es la vida, pero también de lo dura que puede ser cuando estás en la edad de querer hacer demasiadas cosas.
Alba Navarro hosts A lo mio, a business show with 20 episodes published.
En este episodio te cuento qué es realmente un triatlón y por qué he decidido enfrentarme a uno. Más allá de nadar, pedalear y correr, el triatlón es un reto físico, mental y emocional que pone a prueba la disciplina, la
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En este episodio hablamos del inconformismo: esa fuerza que nos impulsa a mejorar, crecer y superarnos… pero que también puede convertirse en una fuente constante de insatisfacción. ¿Por qué nunca parece suficiente? ¿Dón
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En este episodio hablamos de las ideas principales del libro La riqueza que el dinero no puede comprar de Robin Sharma, quien nos propone esta pregunta: ¿y si el éxito no fuera aquello que nos han enseñado a perseguir? V
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Las decisiones más importantes de tu vida no siempre dependen solo de ti, a veces, dependen de las personas que te rodean. En este episodio hablamos de algo incómodo, pero profundamente real: cómo el entorno influye sile
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Vivimos en una época obsesionada con el éxito. Resultados rápidos, metas claras, vidas aparentemente perfectas y una presión constante por avanzar, crecer y demostrar que vamos “bien” en la vida. Pero hay algo que casi n
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Vivimos conectados casi todo el tiempo. Las redes sociales forman parte de nuestra rutina diaria hasta el punto de que muchas veces dejamos de cuestionarnos el lugar que ocupan realmente en nuestra vida. Abrimos los ojos
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Hoy, en A lo mio, hablamos de una forma de soledad que casi nunca se nombra: no la soledad elegida, la de viajar sola, la de aprender a disfrutar del propio espacio o la de los planes en solitario que tantas veces asocia
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Desde pequeños nos educan para ser fuerte, no tener más miedo del necesario y pensamos que ser débiles o sensibles es malo, pero… ¿qué hay de las personas que sentimos más de lo normal, las que nos molestan los ruidos al
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¿Alguna vez has terminado el día agotado, con la sensación de no haber parado ni un segundo… pero sin haber avanzado en lo realmente importante? Vivimos en una cultura obsesionada con hacer más: más tareas, más proyectos
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¿Estás triste y te pones canciones lentas? ¿Escuchas reggaetón en el gimnasio para animarte? Pues déjame decirte que si seleccionas bien lo que escuchas en cada momento, puedes optimizar muchísimo la emoción que quieras
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El móvil, la IA, las redes sociales... es un hecho que todo forma parte de nuestra vida y no la podemos apartar, porque, personalmente, es una herramienta muy importante a la que podemos sacarle el máximo partido, pero c
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Este episodio es para ti si quieres empezar en el deporte, pero todavía no te atreves. Si entrar al gimnasio te impone. Si sientes que no eres “la persona fit”. Si quieres cambiar tus hábitos, mejorar tu alimentación y t
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Hace un tiempo que llevo dándole vueltas a una idea y me gustaría hacerte reflexionar a ti también: Y es la idea de la búsqueda constante de pareja o de amor… cuando en verdad, un alto porcentaje de personas que buscan e
Show notesHoy hablamos de uno de los primeros libros de autoayuda que me leí: El club de las 5 de la mañana, de Robin Sharma. En este capítulo analizamos qué es lo más importante que cuenta el autor, pero, sobre todo, que es lo qu
Show notes¿Alguna vez te ha pasado que crees que te gustan demasiadas cosas, tienes demasiado hobbies o muchas "pasiones? Pues este es tu capítulo. Déjame decirte que durante años pensé que era rara porque me gustaba pintar, baila
Show notes¿Alguna vez has querido visitar un sitio y al final no has ido porque nadie te acompañaba? Entonces, ESTE es tu episodio. Durante años me he perdido lugares, experiencias, sueños y todo tipo de momentos increíbles porque
Show notes¿Alguna vez has sentido que no sabes en qué se te va el tiempo, qué pasas el día ocupada pero sin avanzar, o qué has intentado organizarte siguiendo mil métodos y has acabado con agendas, cuadernos y calendarios por toda
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A lo mio is hosted by Alba Navarro. The show is categorised under business (careers) and has published 20 episodes.
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