Hosted by Celina Dufresne · 🇺🇸 US · FR · 29 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de conscience, les moments d’humour et les victoires, petits et grands. Un témoignage sincère, sans filtre, sur le chemin du changement.Une production Scénarimage
Celina Dufresne hosts 28 jours pas pareil, a health show with 29 episodes published.
Après 28 jours de thérapie, Célina touche à la fin d’un chapitre intense, rempli de remises en question, de guérison et de transformations profondes. Ce parcours, elle l’a vécu avec courage, vulnérabilité et une vraie vo
Après avoir terminé sa thérapie, Celina se sent fière de sa démarche et prête à affronter les défis à l'extérieur. Elle a appris à mieux se connaître, renforcé sa gratitude et sa connexion à une puissance supérieure. Bie
Aujourd'hui, Célina a partagé son histoire de vie lors de la cinquième étape de sa thérapie. Après quatre heures de partage intense, elle se sent épuisée, mais pas aussi libérée qu'elle l'espérait. Lors de la cérémonie d
Celina prend un moment pour réfléchir aux étapes de sa thérapie. Au début, elle a dû prendre conscience de ses problèmes, ce qui a été difficile mais nécessaire. Ensuite, elle a exploré ses émotions et son passé, une éta
Célina a traversé une journée pleine d’émotions, passant de la douleur à la frustration. Son mal de dos, causé par un faux mouvement, l’a forcée à rester assise presque toute la journée. Bien que ses injections de cortis
Aujourd'hui, Celina réfléchit à l'étape 10 et à l'importance de l'inventaire personnel quotidien. Elle essaie d'être honnête avec elle-même et d'admettre ses erreurs dès qu'elles se présentent. Elle a eu quelques moments
Célina a terminé ses lettres d’amende honorable, brûlant celles non envoyées pour se libérer. Elle entame la quatrième étape de son cheminement : un inventaire moral de sa vie pour préparer la cinquième, où elle confesse
Célina partage un moment poignant de son cheminement en thérapie : la rédaction d’une lettre d’amende honorable à elle-même. Dans ce message empreint de douleur, mais aussi d’espoir, elle revisite les épreuves marquantes
Célina aborde une étape cruciale de sa thérapie : la neuvième étape des Narcotiques Anonymes, qui consiste à faire amende honorable. Entre l’écriture de lettres à ses proches et un travail d’introspection intense, elle r
Célina traverse une période de doute intense et envisage de quitter la thérapie. Submergée par la colère et la fatigue, elle trouve finalement du réconfort dans une marche matinale et des échanges avec d’autres résidents
Célina entame les derniers jours de sa thérapie, un parcours chargé d’émotions et d’introspection. Elle travaille sur ses amendes honorables, une étape difficile où elle doit reconnaître les torts causés par sa consommat
Célina traverse un cheminement intense en thérapie, cherchant à maîtriser sa colère et à se libérer de ses dépendances. Chaque jour, elle explore ses émotions, ses valeurs et sa croissance personnelle, convaincue que ses
Célina traverse une journée difficile. Malgré son engagement à partager son parcours pendant 28 jours, elle ressent aujourd’hui le poids de ses pensées délirantes, ravivées par un atelier sur le cycle de la dépendance. B
Célina progresse dans son processus des 21 jours pour apaiser son anxiété, étant au jour 11. Elle répète des affirmations quotidiennes pour déconstruire ses croyances erronées. Aujourd'hui, elle travaille aussi sur la co
Celina poursuit son travail sur l'anxiété, atteignant la journée 10 sur 21. Elle se répète la phrase « Je ne serai jamais autre chose qu'un être humain » pour apaiser ses pensées. Lors d'un atelier, elle a visionné le fi
Celina a passé un bon moment en jouant à des jeux de société. Elle a aussi complété sa deuxième étape dans le programme des Narcotiques Anonymes, qui l’aide à reconnaître qu'une puissance supérieure peut l'aider à retrou
Aujourd’hui, Célina a vécu une journée pleine d’émotions. Lors du rituel du 24 heures, elle a exprimé sa gratitude envers les personnes qui l’aident dans son cheminement. Dans l'atelier « Cessez de se faire du mal », ell
Célina se sent mieux aujourd’hui, même si elle sait que demain sera encore meilleur. Sa journée a été intense, rythmée par des rencontres et des ateliers sur l’estime et l’affirmation de soi, un travail essentiel pour el
Célina se réveille groggy après sa première vraie nuit de sommeil en dix jours. Sa journée est bien remplie : atelier, meeting des Narcotiques Anonymes et réflexions profondes sur son cheminement. Elle entame la première
Célina a eu une journée intense avec une sortie et un rendez-vous à la clinique. Après un épisode psychotique récent, elle a commencé une médication pour retrouver le sommeil et éviter une rechute. Déterminée à atteindre
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28 jours pas pareil is hosted by Celina Dufresne. The show is categorised under health (fitness) and has published 29 episodes.
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